g-mens log - Pagina 214

T M O S · 12 June 2008, 14:45

ik heb je "king of bricks" wel zien staan hoor

Viking1012 · 12 June 2008, 15:02

Citaat:

Origineel gepost door T M O S

ik heb je "king of bricks" wel zien staan hoor

Ik ook maar ik deed mijn uiterste best om het te negeren.......

**Strongman** · 12 June 2008, 15:09

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Gast, jij draait echt volume jonge, de tering

Ja en daarom squat en deadlift ie iedereen op dit forum snoeihard voorbij

Niet eerlijk

willem9 · 12 June 2008, 18:44

Lekker volume, maar gewichten zijn iets lager als normaal, nee? Reps zijn ook wat hoger, maar 6x30 Seated DB Press en 8x90 Chest Press zijn voor jouw doen toch vrij chill. Wat is het idee daarachter?

g-men · 12 June 2008, 21:46

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Lekker volume, maar gewichten zijn iets lager als normaal, nee? Reps zijn ook wat hoger, maar 6x30 Seated DB Press en 8x90 Chest Press zijn voor jouw doen toch vrij chill. Wat is het idee daarachter?

nee hoor, 4xbw (100) + 60 dips is sterk voor mij. Incline was ook hoog gewicht, deed ik tijdje terug met moeite 5x5 nu 5x6.

Schouders waren natuurlijk moe na incline en dips dus nogal een verschil met als ik als 1e oef zou doen.

Chest press is een andere machine als bij andere sportschool en vergelijkbaar met 140 die ik normaal doe op de andere gym.

Maak je niet te sappel, naast mijn kleine pech met de rechterknie zal ik binnenkort weer eens pr's vermorzelen op de dip, pushpress en bb row.

thnx voor de concern

T M O S · 12 June 2008, 22:24

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Ik ook maar ik deed mijn uiterste best om het te negeren.......

ja zo is dat!!!!

het zijn net kleine kinderen....als je er te veel op in gaat word het steeds erger whahahaha

**KaLe** · 12 June 2008, 22:40

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Lekker volume, maar gewichten zijn iets lager als normaal, nee? Reps zijn ook wat hoger, maar 6x30 Seated DB Press en 8x90 Chest Press zijn voor jouw doen toch vrij chill. Wat is het idee daarachter?

Dit is onder andere een reden dat ik gestopt ben met loggen. Je moet je altijd weer bewijzen tegenover mede-forummers. Als je eens een keer naar je lichaam luistert, je spieren zijn vermoeid, of je bent een dag minder sterk, word je er meteen op gewezen.
Een van de redenen dat ik veel blessures heb opgelopen. Altijd maar volluitgaan en vooral niet luisteren naar je lichaam, omdat je PR's moet halen.

Vladi · 12 June 2008, 22:47

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

Dit is onder andere een reden dat ik gestopt ben met loggen. Je moet je altijd weer bewijzen tegenover mede-forummers. Als je eens een keer naar je lichaam luistert, je spieren zijn vermoeid, of je bent een dag minder sterk, word je er meteen op gewezen.
Een van de redenen dat ik veel blessures heb opgelopen. Altijd maar volluitgaan en vooral niet luisteren naar je lichaam, omdat je PR's moet halen.

Waarom moet je je altijd bewijzen. Je kan, ook al houd je een log bij, zo af en toe wat rustiger en eventueel meer volume trainen. Ik zie het probleem niet echt.

**Strongman** · 12 June 2008, 22:51

Prestatiedruk!

willem9 · 12 June 2008, 22:57

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

Dit is onder andere een reden dat ik gestopt ben met loggen. Je moet je altijd weer bewijzen tegenover mede-forummers. Als je eens een keer naar je lichaam luistert, je spieren zijn vermoeid, of je bent een dag minder sterk, word je er meteen op gewezen.
Een van de redenen dat ik veel blessures heb opgelopen. Altijd maar volluitgaan en vooral niet luisteren naar je lichaam, omdat je PR's moet halen.

Hij moet zich helemaal niet bewijzen. Ik merk gewoon iets op en vraag of daar een reden voor is. Ik heb nooit gezegd dat het slecht was ofzo.

Chewie · 12 June 2008, 23:04

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

Dit is onder andere een reden dat ik gestopt ben met loggen. Je moet je altijd weer bewijzen tegenover mede-forummers. Als je eens een keer naar je lichaam luistert, je spieren zijn vermoeid, of je bent een dag minder sterk, word je er meteen op gewezen.
Een van de redenen dat ik veel blessures heb opgelopen. Altijd maar volluitgaan en vooral niet luisteren naar je lichaam, omdat je PR's moet halen.

Dan ligt het probleem toch echt bij jezelf, je niet willen laten kennen etc...zijn zat logs, zoals die van viking, massalah, richard, de mijne etc waar mensen rustig een stapje terug doen, om later er weer 2 vooruit te maken...

Frenkpie · 12 June 2008, 23:16

Over dat verschil in benen, dat heb ik ook ! Ik merk dat ik m'n linkerbeen meer gebruik dan rechter en is ook een stuk dikker. Maar ik heb ook m'n rechterknie geblesseerd een aantal jaren geleden (stuk miniscus afgescheurd en opgerekte kniebanden) + lies blessure...

**KaLe** · 12 June 2008, 23:52

Citaat:

Origineel gepost door Vladi

Waarom moet je je altijd bewijzen. Je kan, ook al houd je een log bij, zo af en toe wat rustiger en eventueel meer volume trainen. Ik zie het probleem niet echt.

Mjah, ik merkte het aan mijn eigen log. Vaak dat gezeur "licht voor jou doen" of "half jaar geleden pakte je toch meer op de squat?"

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Hij moet zich helemaal niet bewijzen. Ik merk gewoon iets op en vraag of daar een reden voor is. Ik heb nooit gezegd dat het slecht was ofzo.

Was niet aanvallend bedoelt schatje

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Dan ligt het probleem toch echt bij jezelf, je niet willen laten kennen etc...zijn zat logs, zoals die van viking, massalah, richard, de mijne etc waar mensen rustig een stapje terug doen, om later er weer 2 vooruit te maken...

Zo hoort het ook. En ja, ligt natuurlijk voornamelijk aan je zelf. Uiteraard. Maar je wilt je op een of andere manier toch bewijzen.

Marky · 13 June 2008, 04:14

Ronnie says:

Citaat:

Origineel gepost door g-men

100% Attitude

g-men · 13 June 2008, 23:40

Citaat:

Origineel gepost door Marky

Ronnie says:

Respect voor je masterlijke opmerking, goed gevonden

Waar staat jou "epic" log?

g-men · 13 June 2008, 23:42

Citaat:

Origineel gepost door ivosnivo

Prestatiedruk!

Ja bij mij werkt het idd wel zo, en eigenlijk vind ik dat wel fijn juist.

Vaker gehad dat ik dacht bij bv de 7e rep ofzo, dit kan ik niet posten op DBB daar moet gewoon 8 staan. Met als gevolg dat dbb werkt als een soort 2e trainingspartner die mij extra drive geeft.

Uiteindelijk maakt mij dat alleen maar sterker!

sanca · 13 June 2008, 23:43

Ja, waar houden de beesten nu hun log bij? linkje?!

**KaLe** · 14 June 2008, 09:19

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Ja bij mij werkt het idd wel zo, en eigenlijk vind ik dat wel fijn juist.

Vaker gehad dat ik dacht bij bv de 7e rep ofzo, dit kan ik niet posten op DBB daar moet gewoon 8 staan. Met als gevolg dat dbb werkt als een soort 2e trainingspartner die mij extra drive geeft.

Uiteindelijk maakt mij dat alleen maar sterker!

Dit zijn inderdaad wel de voordelen van loggen!

AlexT · 14 June 2008, 10:48

Als je dit op tijd leest, 12 uur bij de baas.

g-men · 14 June 2008, 17:44

Vandaag training bij "de baas"

(voor de niet ingewijden dus Simon Sulaiman)

Ik kom aanlopen..........

Simon:
Hey Homo!

Ik:
Hoi Simon!

Simon:
Voel je nu niet Homo als sterkste man van Amsterdam?

Alex op de achtergrond:

Oef 1 Yoke
2x20x285
20x305
20x335 2 drops na 15m.
Heerlijk commentaar van Simon op ons bezig zijn

Oef 2 Farmers
50m x 100kg
50m x 110kg 22 sec ( 1 sec sneller als Dave Mossing hohoho

)
50m x 140kg 1 drop op de heenweg na 15m en 3 drops op de terugweg. 2min nog wat tegen 44 sec van Dave (kansloos

)

Oef 3 Stones
1x105
1x110
1x145 Pr met deze stone hier

is een lastig ding vanwege de diameter. Simon zelf vind hem lastiger dan de 160 so go figure.
3x110 easy op techniek

Oef 4 IFSA log
3x90
3x90
3x100 PR
3x100
3x100

Oef 5 Vertical row machientje
10x40
3x10x60

Oef 6 Db rows
10x50
3x10x60

Oef 7 Chins
10x
8x
6x

Pfff helemaal dood, bijna niet in staat naar huis te rijden.

12 June 2008, 14:45	#4261
T M O S Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: AMSTERDAM Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.301 Casino cash: €275 Karma Power: 5	Re: g-mens log ik heb je "king of bricks" wel zien staan hoor __________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. http://the-men-of-stone.hyves.nl/ 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007

12 June 2008, 18:44	#4264
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.387 Casino cash: €31262 Karma Power: 60	Re: g-mens log Lekker volume, maar gewichten zijn iets lager als normaal, nee? Reps zijn ook wat hoger, maar 6x30 Seated DB Press en 8x90 Chest Press zijn voor jouw doen toch vrij chill. Wat is het idee daarachter? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

12 June 2008, 22:51	#4269
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.916 Casino cash: €21822 Karma Power: 60	Re: g-mens log Prestatiedruk! __________________ bench 65kg 10x deadlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x

12 June 2008, 23:16	#4272
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.733 Casino cash: €32852 Karma Power: 42	Re: g-mens log Over dat verschil in benen, dat heb ik ook ! Ik merk dat ik m'n linkerbeen meer gebruik dan rechter en is ook een stuk dikker. Maar ik heb ook m'n rechterknie geblesseerd een aantal jaren geleden (stuk miniscus afgescheurd en opgerekte kniebanden) + lies blessure... __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman

13 June 2008, 23:43	#4277
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.320 Casino cash: €34700 Karma Power: 60	Re: g-mens log Ja, waar houden de beesten nu hun log bij? linkje?! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

14 June 2008, 10:48	#4279
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.444 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: g-mens log Als je dit op tijd leest, 12 uur bij de baas.

14 June 2008, 17:44	#4280
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log Vandaag training bij "de baas" (voor de niet ingewijden dus Simon Sulaiman) Ik kom aanlopen.......... Simon: Hey Homo! Ik: Hoi Simon! Simon: Voel je nu niet Homo als sterkste man van Amsterdam? Alex op de achtergrond: Oef 1 Yoke 2x20x285 20x305 20x335 2 drops na 15m. Heerlijk commentaar van Simon op ons bezig zijn Oef 2 Farmers 50m x 100kg 50m x 110kg 22 sec ( 1 sec sneller als Dave Mossing hohoho) 50m x 140kg 1 drop op de heenweg na 15m en 3 drops op de terugweg. 2min nog wat tegen 44 sec van Dave (kansloos) Oef 3 Stones 1x105 1x110 1x145 Pr met deze stone hier is een lastig ding vanwege de diameter. Simon zelf vind hem lastiger dan de 160 so go figure. 3x110 easy op techniek Oef 4 IFSA log 3x90 3x90 3x100 PR 3x100 3x100 Oef 5 Vertical row machientje 10x40 3x10x60 Oef 6 Db rows 10x50 3x10x60 Oef 7 Chins 10x 8x 6x Pfff helemaal dood, bijna niet in staat naar huis te rijden. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar