2 June 2008, 09:21
| #4201 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.387
Casino cash: 31262
Karma Power: 60    | Re: g-mens log
Lekker geowned daar. Op naar het volgende niveau!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|  |
|
2 June 2008, 12:23
| #4202 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.880
Casino cash: 33810
Karma Power: 8 | Re: g-mens log
je gaf me trouwens nog een leuke elleboog gijs  weet je niet meer zeker? |
|
| |
|
2 June 2008, 13:23
| #4203 | |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28  | Re: g-mens log
Citaat:
 Nee. Sorry dan alsnog.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar | |
|
| |
|
2 June 2008, 13:41
| #4204 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.945
Casino cash: 34200
Karma Power: 21  | Re: g-mens log
GIJSIE!!!! Gefeliciteerd mijn jong 
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
2 June 2008, 13:44
| #4205 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Thanks grote man.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
|
| |
|
2 June 2008, 22:00
| #4206 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Hoppa lekker getraind. Geen LB want knie is niet helemaal shovel  Oef 1 MP 10x60 10x60 5x80 3x90 1x100 1x102,5 PR easy  1x105 whoeha, weer bijna nokkie maar dikke PR  1x100 3x90 5x80 10x60 Oef 2 Parallel bar dips 10xBW 10xBW+20 10xBW+40 8xBW+50 8xBW+40 10xBW+20 17xBW Oef 3 Cable cross over (crushing power he S.N.O.O.B  )20x30 15x35 12x40 10x45 8x50 full bl Morgen rug.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
|
| |
|
2 June 2008, 22:01
| #4207 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Almere Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.169
Casino cash: 31277
Karma Power: 10  | Re: g-mens log
woow nice oh press |
|
| |
|
2 June 2008, 22:12
| #4208 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar | |
|
| |
|
2 June 2008, 22:22
| #4209 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.444
Casino cash: 600
Karma Power: 0 | Re: g-mens log
Nice mp idd, als je je friet had opgegeten gister was het 110kg. |
|
| |
|
2 June 2008, 22:23
| #4210 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.962
Casino cash: 35619
Karma Power: 29 | Re: g-mens log
drol nice MP
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog |
| |
|
2 June 2008, 22:26
| #4211 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.387
Casino cash: 31262
Karma Power: 60 | Re: g-mens log
Tering, 105 MP is super!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
2 June 2008, 22:26
| #4212 | |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.551
Casino cash: 38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog | |
|
| |
|
2 June 2008, 22:32
| #4213 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar | |
|
| |
|
2 June 2008, 22:38
| #4214 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.551
Casino cash: 38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: g-mens log
Citaat:
).Helaas ben ik komende zaterdag niet in Voorschoten omdat ik de verjaardag van mijn dochtertje vier.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog | |
|
| |
|
3 June 2008, 11:22
| #4215 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.733
Casino cash: 32852
Karma Power: 42 | Re: g-mens log
mooie MP man ! Die dips zijn ook niet mis  Lees net de log over je wedstrijd.. mooi man gefeliciteerd !
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman Laatst aangepast door Frenkpie : 3 June 2008 om 11:39. |
|
| |
|
3 June 2008, 11:27
| #4216 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 511
Casino cash: 29850
Karma Power: 4   | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ Mijn Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rainen-161378/ | |
|
| |
|
3 June 2008, 21:52
| #4217 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Vandaag wilde ik ook squats gaan doen maar de rechterknie is een puinhoop. Kan nu wel weer een stoel in en uit zonder pijn rechts maar ga er maar mee naar de fysio om te laten beoordelen want mijn squats gaan achteruit zo. Oef 1 Stiff legged deads. 10x60 10x100 10x140 5x6x180 ging wel aardig maar rug is nog stijf van zondag Oef 2 Chins 13xBW 10xBW 8xBW 6xBW 5xBW Oef 3 One arm snatch (proberen de gymeigenaar te overtroeven) met oly bb 1x20 1x30 1x40 1x50 Fx60 Fx60 Bijna! Niet kunnen overtroeven. Oef 4 Cable rows van schuin boven 12x80 10x90 8x100 full bl 12x80 Oef 5 Vertical row (machientje) 15x50 15x60 15x70 Oef 6 abs machine gay gay ja kom maar....... je moeder! 3x30
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
|
| |
|
3 June 2008, 22:01
| #4218 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.551
Casino cash: 38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: g-mens log
Is mij moeder gay?  Jij weet dingen die ik niet eens weet. Heb je haar soms in 1 van die clubs ontmoet waar jij vaak komt? J/K ik verveel me 
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
|
| |
|
3 June 2008, 22:03
| #4219 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: 23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar | |
|
| |
|
3 June 2008, 22:07
| #4220 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.551
Casino cash: 38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog | |
|
| |
