Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen > Trainingslogs
g-mens log g-mens log
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 208 van 235 « Eerste < 108158198206207 208 209210218 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 27 May 2008, 22:47   #4141
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
snoob's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.430
Casino cash: €24619
Karma Power: 27
snoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universum
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door g-men Bekijk Post
Alhoewel ik maak me over jou geen zorgen, ik heb tegen Alex gezegd dat ze iets lager vast gemaakt moesten worden, LENIGHEID, hint, snap je hem
oh snap, no he didn't !
it's on
__________________
Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten.
1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg
mijn log // Cut progress // Ironville blog
snoob is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 May 2008, 22:50   #4142
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Chewie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.716
Casino cash: €24200
Karma Power: 21
Chewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door g-men Bekijk Post
Alhoewel ik maak me over jou geen zorgen, ik heb tegen Alex gezegd dat ze iets lager vast gemaakt moesten worden, LENIGHEID, hint, snap je hem
you are evil
__________________
hossmeere@hotmail.com
[Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P]

Sterke mannen hebben een buikje!
Grip is no issue for me!

Trainingsfilmpjes

Huidige pr's:
Fullsquat: 200kg
Bench: 1x170kg
Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg
Overhead press: 130kg

Certified Captain Of Crush
Chewie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 May 2008, 22:52   #4143
Monstrous Giant
Strongman
 
Viking1012's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 10.137
Casino cash: €28250
Blog Berichten: 31
Karma Power: 34
Viking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma King
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door g-men Bekijk Post
Alhoewel ik maak me over jou geen zorgen, ik heb tegen Alex gezegd dat ze iets lager vast gemaakt moesten worden, LENIGHEID, hint, snap je hem
FU, bastard!
__________________
BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!

When a viking goes berserk.....Log

Viking's blog
Viking1012 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 21:51   #4144
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
g-men's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.503
Casino cash: €16450
Karma Power: 25
g-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar g-men
Re: g-mens log  
Vandaag laatste training voor de wedstrijd:

Fiets 6 min

Oef 1 knieen opwarmen op de legext
3x20x20kg

Oef 2 Pinsq op navelhoogte
10x60
10x100
5x140
5x180
3x3x200 volgens mij pr

Oef 3 leg ext
3x20x30

Oef 4 leg curl
3x20x30

Oef 5 lat pull down (bicep greep)
15x80
12x90
10x100
8x110
10x80

Oef 6 Parallel bar dips
10xbw
5xbw+20
13xbw+40 (pr maar ach .......)
9xbw+40
6xbw+40
(haha dips gaan goed, zonder gewicht voelt gewoon belachelijk)

Oef 7 Barbell curls
15x50

Oef 8 Cable cross (voor de crushing power he Snoob)
2x20x35kg pompuhhhhhhhhhh

Nu ETEN!!

Tot zondag
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log)

Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder

AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1

YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007

AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1
g-men is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 21:53   #4145
Freaky Bodybuilder
 
Rawplayer's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Limburg, NL
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: €3400
Karma Power: 42
Rawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: g-mens log  
Succes!!!
__________________
Please correct me if I am wrong
----
LOG

Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok
Rawplayer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 21:56   #4146
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
snoob's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.430
Casino cash: €24619
Karma Power: 27
snoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universum
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: g-mens log  
fuck off
__________________
Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten.
1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg
mijn log // Cut progress // Ironville blog
snoob is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 22:02   #4147
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
g-men's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.503
Casino cash: €16450
Karma Power: 25
g-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar g-men
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door snoob Bekijk Post
fuck off


Zondag wordt een gekke dag!
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log)

Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder

AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1

YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007

AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1
g-men is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 May 2008, 22:07   #4148
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
snoob's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.430
Casino cash: €24619
Karma Power: 27
snoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universum
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door g-men Bekijk Post


Zondag wordt een gekke dag!
__________________
Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten.
1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg
mijn log // Cut progress // Ironville blog
snoob is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 12:42   #4149
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
JoHn87's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 960
Casino cash: €19400
Karma Power: 4 JoHn87 heeft Karma uitgeschakeld
Re: g-mens log  
Good luck!
JoHn87 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 12:46   #4150
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.110
Casino cash: €22862
Karma Power: 59
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: g-mens log  
Nice training en veel succes zondag!
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 13:05   #4151
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 31.316
Casino cash: €25496
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: g-mens log  
Succes zondag man!
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 13:31   #4152
Competitive Bodybuilder
 
The Locust's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Krasnojarsk, USSR
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.511
Casino cash: €27450
Karma Power: 15
The Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realm
Re: g-mens log  
Zondag... finally we will meet... Tot dan !
__________________
Whine less, squat more ;
Fear less, press more ;
Talk less, eat more ;
And all good things are yours

filmpjes
The Locust is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 13:41   #4153
Monstrous Giant
Strongman
 
Viking1012's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 10.137
Casino cash: €28250
Blog Berichten: 31
Karma Power: 34
Viking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma KingViking1012 is DBB's Karma King
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door The Locust Bekijk Post
Zondag... finally we will meet... Tot dan !
Bereid je maar voor op een extreem geval van ADHD!
__________________
BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!

When a viking goes berserk.....Log

Viking's blog
Viking1012 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 17:08   #4154
DutchBodyBolle
Elite Member Strongman
 
Strongman's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Groningen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 7.842
Casino cash: €8866
Karma Power: 60
Strongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma PresidentStrongman is DBB's Karma President
Bekijk Galerij (20 foto's)
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door g-men Bekijk Post
Vandaag laatste training voor de wedstrijd:

Fiets 6 min

Oef 1 knieen opwarmen op de legext
3x20x20kg

Oef 2 Pinsq op navelhoogte
10x60
10x100
5x140
5x180
3x3x200 volgens mij pr

Oef 3 leg ext
3x20x30

Oef 4 leg curl
3x20x30

Oef 5 lat pull down (bicep greep)
15x80
12x90
10x100
8x110
10x80

Oef 6 Parallel bar dips
10xbw
5xbw+20
13xbw+40 (pr maar ach .......)
9xbw+40
6xbw+40
(haha dips gaan goed, zonder gewicht voelt gewoon belachelijk)

Oef 7 Barbell curls
15x50

Oef 8 Cable cross (voor de crushing power he Snoob)
2x20x35kg pompuhhhhhhhhhh

Nu ETEN!!

Tot zondag
Doe is wat aan dat gewicht van je dan
__________________
..................2008..........................nu...................2009
Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x
Squat..........160kg 5x..................220kg 1x..............200kg 5x
Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x
Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x
Side raises....12kg 10x..................8kg 3x.................12kg 12x

-failure is an option-
Strongman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 17:46   #4155
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 31.777
Casino cash: €24340
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door Viking1012 Bekijk Post
Bereid je maar voor op een extreem geval van ADHD!
erger dan klusmier kan dat niet zijn...........toch??
__________________
1.74, BW: 89 kilo status: unknown...
bench: 100 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
WSB 4 skinny bastards!
GRIP!

I belong 2 Jesus!
( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.)
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:01   #4156
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
g-men's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.503
Casino cash: €16450
Karma Power: 25
g-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar g-men
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door Viking1012 Bekijk Post
Bereid je maar voor op een extreem geval van ADHD!
ADHD is een relatief begrip. In vergelijk met mijn broertje valt het wel weer mee
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log)

Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder

AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1

YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007

AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1
g-men is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:01   #4157
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
g-men's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.503
Casino cash: €16450
Karma Power: 25
g-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar g-men
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door The Locust Bekijk Post
Zondag... finally we will meet... Tot dan !
Jep zie er naar uit!

Het gaat een mooi duel worden.
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log)

Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder

AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1

YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007

AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1
g-men is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:03   #4158
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.860
Casino cash: €23810
Karma Power: 8
dave7777 is herboren in de Dier realmdave7777 is herboren in de Dier realm
Re: g-mens log  
Citaat:
Origineel gepost door g-men Bekijk Post
ADHD is een relatief begrip. In vergelijk met mijn broertje valt het wel weer mee



hehehe
__________________
dave7777 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:05   #4159
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
g-men's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.503
Casino cash: €16450
Karma Power: 25
g-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realmg-men is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar g-men
Re: g-mens log  
Ja blijft een gave foto. Mijn broertje past by the way die broek al niet meer dus be ware!
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log)

Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder

AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1

YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007

AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1
g-men is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 18:11   #4160
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Stahmixson's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Schotland
Geslacht: M
Posts: 5.902
Casino cash: €23987
Karma Power: 28
Stahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma KingStahmixson is DBB's Karma King
Re: g-mens log  
HAHAHA, monster-foto

Sucses zondag Gijs, je bent titelverdediger !
Je mag die Belgen niet laten winnen hoor.
Een Belg die de titel sterkste man van Amsterdam wint
Stahmixson is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 208 van 235 « Eerste < 108158198206207 208 209210218 > Laatste »

Bookmark topic