g-mens log - Pagina 199

g-men · 7 May 2008, 23:54

Citaat:

Origineel gepost door jackalxl

damn that`s what I call hardcore

Naar beneden storten met de barbell is niks hardcore aan

Maar thnx anyway

Chewie · 8 May 2008, 00:06

idd kom verkeert neer en krijg de barbell op je hoofd (onder de schijven ofzo) en je eindigt met een schedelbasis fractuur oid...

chunky · 8 May 2008, 09:22

met stang en al omlazeren, wow, geluk dat je niet bezeerd raakt daar.

Wel lekker bezig gijs. Ben je al klaar met verbouwen eigenlijk?

g-men · 8 May 2008, 11:32

Citaat:

Origineel gepost door chunky

met stang en al omlazeren, wow, geluk dat je niet bezeerd raakt daar.

Wel lekker bezig gijs. Ben je al klaar met verbouwen eigenlijk?

Nee en ondertussen zijn mijn vriendin en ik uit elkaar, zitten we met een half huis

Gelukkig zijn we nog wel goede vrienden, maar het is een rare situatie. Aan de bright side: Het halve huis is bijzonder mooi geworden

chunky · 8 May 2008, 11:42

Uit mekaar? Balen man. Tsja je hoort het vaker tijdens een verbouwing, het vergt nogal wat. Komt het nog goed?

Moet je het huis weer verkopen?

Maxiation · 8 May 2008, 11:50

je kunt nog van geluk spreken dat het niet met de boom gebeurde

die ontwijk je neit zo 1 2 3.. maar wel super getrained kerel

jij maft jezelf volges mij echt helemaal af bij trainingen zo te zien.

willem9 · 8 May 2008, 11:51

Zijn jullie al lang uit elkaar?

**KaLe** · 8 May 2008, 11:54

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Nee en ondertussen zijn mijn vriendin en ik uit elkaar, zitten we met een half huis

Gelukkig zijn we nog wel goede vrienden, maar het is een rare situatie. Aan de bright side: Het halve huis is bijzonder mooi geworden

Meen je niet! Zuur voor je man

Frenkpie · 8 May 2008, 12:06

damn kut voor je g-men !!

Mr.Mike · 8 May 2008, 12:08

Dat is mooi klote, sterkte ermee!

**Strongman** · 8 May 2008, 12:10

Beter dat je zo goed onder die stang vandaan bent gekomen. Ik lazerde laatst bijna met boom en al achterover. Had geen idee wat ik moest doen (loslaten dus).

Hoop voor je dat je je huis kunt houden.

Chewie · 8 May 2008, 12:22

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Nee en ondertussen zijn mijn vriendin en ik uit elkaar, zitten we met een half huis

Gelukkig zijn we nog wel goede vrienden, maar het is een rare situatie. Aan de bright side: Het halve huis is bijzonder mooi geworden

Net samen neem ik aa neen huis gekocht...en dan uit elkaar wtf :S

g-men · 8 May 2008, 14:58

thnx mannen ja het leven kan soms raar lopen, maar cheer up! ik mag mezelf dadelijk weer vrijwillig pijn doen in de sportschool en dat is ook wat waard!

**Strongman** · 8 May 2008, 15:02

Citaat:

Origineel gepost door g-men

thnx mannen ja het leven kan soms raar lopen, maar cheer up! ik mag mezelf dadelijk weer vrijwillig pijn doen in de sportschool en dat is ook wat waard!

Ik zou een zweetbandje meenemen!

snoob · 8 May 2008, 15:48

Balen van je vriendin, beetje afreageren in de gym hé

Vladi · 8 May 2008, 17:50

Sterke ermee.

En met die pushpresses, gebruik ik altijd die safety bars op een bepaalde hoogte. Je weet maar nooit.
Zijn die dumbbell presses met 40 strict?

Transforming · 8 May 2008, 17:58

Misschien ga je als je alles een beetje een plek hebt gegeven nog wel meer pr's scoren. Zo ging dat bij mij ook toen ik de stress kwijt was van me ex.
Sterkte ermee iig. Komt allemaal wel goed met jou.

g-men · 8 May 2008, 19:23

thnx

vandaag training rug/borst

oef 1 Deadlift staand op platform (low platform was 10 cm hoog)
10x60
10x110
10x160
6x200
5x220
3x240
1x260
1x270 hehe zat te denken aan konstantinovs

Oef 2 Parallel bar dips
4x20xBW

Oef 3 Chins
12xBW
10xBW
8xBW
6xBW

Oef 4 cable cross over
20x25
20x30
20x35
15x40

Oef 5 V handle pull down
10x60
10x80 (hmm voelde iets in schouder)
12x60

Oef 6 push ups
25x
20x
15x

Tjok · 8 May 2008, 19:27

Woppa.. Sterke DL..

snoob · 8 May 2008, 21:40

270kg met 10cm platform? Sweet

8 May 2008, 00:06	#3962
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.945 Casino cash: €34200 Karma Power: 21	Re: g-mens log idd kom verkeert neer en krijg de barbell op je hoofd (onder de schijven ofzo) en je eindigt met een schedelbasis fractuur oid... __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

8 May 2008, 09:22	#3963
chunky Huge Freak Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 7.291 Casino cash: €17050 Karma Power: 31	Re: g-mens log met stang en al omlazeren, wow, geluk dat je niet bezeerd raakt daar. Wel lekker bezig gijs. Ben je al klaar met verbouwen eigenlijk? __________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity

8 May 2008, 11:42	#3965
chunky Huge Freak Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 7.291 Casino cash: €17050 Karma Power: 31	Re: g-mens log Uit mekaar? Balen man. Tsja je hoort het vaker tijdens een verbouwing, het vergt nogal wat. Komt het nog goed? Moet je het huis weer verkopen? __________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity

8 May 2008, 11:50	#3966
Maxiation Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.680 Casino cash: €35650 Karma Power: 5	Re: g-mens log je kunt nog van geluk spreken dat het niet met de boom gebeurde die ontwijk je neit zo 1 2 3.. maar wel super getrained kerel jij maft jezelf volges mij echt helemaal af bij trainingen zo te zien. __________________ The Iron Titans, Limburg

8 May 2008, 11:51	#3967
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.387 Casino cash: €31262 Karma Power: 60	Re: g-mens log Zijn jullie al lang uit elkaar? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

8 May 2008, 12:06	#3969
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.733 Casino cash: €32852 Karma Power: 42	Re: g-mens log damn kut voor je g-men !! __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman

8 May 2008, 12:08	#3970
Mr.Mike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.702 Casino cash: €31650 Karma Power: 32	Re: g-mens log Dat is mooi klote, sterkte ermee! __________________ "En maar zeuren dat ze te weinig eten, kapitalen uitgeven aan supps.. en als dat allemaal niet werkt dan maar een kuurtje, om na een jaar helemaal af te haken. Veel van deze gasten weten alles van vertakte-keten-aminozuren maar hebben een vvm van 60kg en squatten niet omdat ze last hebben van de knieen.'' Gayer than eating a banana "Gewoon je bek houden en onder die stang staan.

8 May 2008, 12:10	#3971
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.916 Casino cash: €21822 Karma Power: 60	Re: g-mens log Beter dat je zo goed onder die stang vandaan bent gekomen. Ik lazerde laatst bijna met boom en al achterover. Had geen idee wat ik moest doen (loslaten dus). Hoop voor je dat je je huis kunt houden. __________________ bench 65kg 10x deadlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x

8 May 2008, 14:58	#3973
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log thnx mannen ja het leven kan soms raar lopen, maar cheer up! ik mag mezelf dadelijk weer vrijwillig pijn doen in de sportschool en dat is ook wat waard! __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

8 May 2008, 15:48	#3975
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.962 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: g-mens log Balen van je vriendin, beetje afreageren in de gym hé __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

8 May 2008, 17:50	#3976
Vladi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.390 Casino cash: €37345 Karma Power: 11	Re: g-mens log Sterke ermee. En met die pushpresses, gebruik ik altijd die safety bars op een bepaalde hoogte. Je weet maar nooit. Zijn die dumbbell presses met 40 strict? __________________ trainingslog 1.80m , 100kg Doel eind 2008: Fullsq 1x190 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x235 --> 1x250 Mp 2x95 --> 1x100 Pp 5x115/1x125 --> 1x130

8 May 2008, 17:58	#3977
Transforming Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 511 Casino cash: €29850 Karma Power: 4	Re: g-mens log Misschien ga je als je alles een beetje een plek hebt gegeven nog wel meer pr's scoren. Zo ging dat bij mij ook toen ik de stress kwijt was van me ex. Sterkte ermee iig. Komt allemaal wel goed met jou. __________________ Mijn Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rainen-161378/

8 May 2008, 19:23	#3978
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log thnx vandaag training rug/borst oef 1 Deadlift staand op platform (low platform was 10 cm hoog) 10x60 10x110 10x160 6x200 5x220 3x240 1x260 1x270 hehe zat te denken aan konstantinovs Oef 2 Parallel bar dips 4x20xBW Oef 3 Chins 12xBW 10xBW 8xBW 6xBW Oef 4 cable cross over 20x25 20x30 20x35 15x40 Oef 5 V handle pull down 10x60 10x80 (hmm voelde iets in schouder) 12x60 Oef 6 push ups 25x 20x 15x __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

8 May 2008, 19:27	#3979
Tjok Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.698 Casino cash: €23747 Karma Power: 48	Re: g-mens log Woppa.. Sterke DL..

8 May 2008, 21:40	#3980
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.962 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: g-mens log 270kg met 10cm platform? Sweet __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode