g-mens log - Pagina 196

Viking1012 · 28 April 2008, 21:08

Klinkt wel stoer Gijs. Succes met knutselen!

g-men · 28 April 2008, 21:11

thnx Jacco je mag wel een keer hier mee trainen hoor, ik heb nog wel een autoband liggen

Spoiler: Toon

Viking1012 · 28 April 2008, 21:16

He bedankt voor de uitnodiging man!

Spoiler: Toon

Boeije · 28 April 2008, 22:26

Citaat:

Origineel gepost door g-men

thnx Jacco je mag wel een keer hier mee trainen hoor, ik heb nog wel een autoband liggen

Spoiler: Toon

Haha die "echte" band roggelen nog wel!!!

snoob · 28 April 2008, 22:28

Cool dat je je eigen materiaal gaat maken

g-men · 29 April 2008, 18:52

Vandaag Full Body

30 min fietsen naar de gym

Oef 1 Full squat
10x60
10x100
10x120
10x140
10x160 (evenaring pr)
3x180

Oef 2 Military press
10x60
5x80
1x100 evenaring pr
Fx102,5 (soon my friends)
3x90
5x80
10x60

Oef 3 Parallel barbell rows
10x60
10x100
8x120
10x100
10x100
10x100

Oef 4 Incline bench
10x60
10x80
10x100
10x80
10x60

Oef 5 Chins
12xBW
10xBW
8xBW
6xBW

Linker schouder nog steeds iets irritant! Ook nog steeds last van soort tennisellebogen. Goede nieuws de rechter knie voelde super.

Starter20 · 29 April 2008, 18:58

das toch wel een erg heftig squatsessietje man, al die 10 reppers = hijgen voor het leven waarschijnlijk?

g-men · 29 April 2008, 18:59

Nee viel mee, conditie is goed.

snoob · 29 April 2008, 19:00

Nice squatting ! Weer hoog volume

Starter20 · 29 April 2008, 19:13

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Nee viel mee, conditie is goed.

dat moet wel dan

JoHn87 · 29 April 2008, 19:21

Tijdje niet gekeken, maar ben benieuwd hoe het materiaal er uit komt te zien.

Die ankerketting is wel bruut! Gaaf ook die filmpjes!

Zie je misschien zaterdag wel weer.

**KaLe** · 29 April 2008, 19:27

Damn... nice squat. Ben bang dat ik nu wel afdruip met 2300kcal

g-men · 1 May 2008, 20:41

Vandaag naar de ijzerboer geweest en lopen lassen!!

Farmers zijn af

Supervet geworden, foto's krijg ik zo gemailed maar ik ben zo blij dat ik alvast post

. Ze wegen bijna precies 50kg het stuk. Het handvat is 34mm rond.
Geweldig dik natuurlijk en gecombineerd met de lengte 110cm ben je een behoorlijke held als je hier een respectabel gewicht in combi met afstand kan lopen.

De Yoke is gezaagd en wel en moet alleen nog gelast worden, wat foto's van de yoke in wording komen ook. Dit gaat een gruwelijk stevige yoke worden.
De bovenbuis is 6cm diameter van 4mm dik staal, de zijstukken, 6x6 4mm dik en de rest zoals de poten 5x5 3mm dik. Behoorlijk oversized maar ik doe het liever te dik

.

g-men · 1 May 2008, 21:23

hoppa hier zijn ze van de farmers:

De mad-welder!

sanca · 1 May 2008, 21:41

Vette dingen, die gaan het nog hard te verduren krijgen

**AnaboliC** · 1 May 2008, 21:50

Nice!

BearStrength · 1 May 2008, 21:56

vette farmers! Ben benieuwd naar de yoke

.

Frenkpie · 1 May 2008, 23:29

wat me opvalt is als je jou zo ziet in je alledaagse kloffie, zou je echt niet zeggen dat jij zo'n monsterlijke gewichten tilt die je hier in de log neerzet en op de filmpjes laat zien.

Viking1012 · 1 May 2008, 23:36

Citaat:

Origineel gepost door Frenkpie

wat me opvalt is als je jou zo ziet in je alledaagse kloffie, zou je echt niet zeggen dat jij zo'n monsterlijke gewichten tilt die je hier in de log neerzet en op de filmpjes laat zien.

Gijs is een wolf in schaapskleren.

Jesaja · 2 May 2008, 00:10

Gijs lijkt wel erg skinny op die foto.. Die foto doet je geen eer aan

Nice farmers!

28 April 2008, 21:08	#3901
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.551 Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: g-mens log Klinkt wel stoer Gijs. Succes met knutselen! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

28 April 2008, 21:11	#3902
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log thnx Jacco je mag wel een keer hier mee trainen hoor, ik heb nog wel een autoband liggen Spoiler: Toon sorry __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

28 April 2008, 21:16	#3903
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.551 Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: g-mens log He bedankt voor de uitnodiging man! Spoiler: Toon __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

28 April 2008, 22:28	#3905
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.962 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: g-mens log Cool dat je je eigen materiaal gaat maken __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

29 April 2008, 18:52	#3906
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log Vandaag Full Body 30 min fietsen naar de gym Oef 1 Full squat 10x60 10x100 10x120 10x140 10x160 (evenaring pr) 3x180 Oef 2 Military press 10x60 5x80 1x100 evenaring pr Fx102,5 (soon my friends) 3x90 5x80 10x60 Oef 3 Parallel barbell rows 10x60 10x100 8x120 10x100 10x100 10x100 Oef 4 Incline bench 10x60 10x80 10x100 10x80 10x60 Oef 5 Chins 12xBW 10xBW 8xBW 6xBW Linker schouder nog steeds iets irritant! Ook nog steeds last van soort tennisellebogen. Goede nieuws de rechter knie voelde super. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

29 April 2008, 18:58	#3907
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.082 Casino cash: €37105 Karma Power: 25	Re: g-mens log das toch wel een erg heftig squatsessietje man, al die 10 reppers = hijgen voor het leven waarschijnlijk? __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

29 April 2008, 18:59	#3908
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log Nee viel mee, conditie is goed. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

29 April 2008, 19:00	#3909
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.962 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: g-mens log Nice squatting ! Weer hoog volume __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

29 April 2008, 19:21	#3911
JoHn87 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.082 Casino cash: €27200 Karma Power: 6	Re: g-mens log Tijdje niet gekeken, maar ben benieuwd hoe het materiaal er uit komt te zien. Die ankerketting is wel bruut! Gaaf ook die filmpjes! Zie je misschien zaterdag wel weer.

29 April 2008, 19:27	#3912
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 24.200 Casino cash: €34050 Karma Power: 60	Re: g-mens log Damn... nice squat. Ben bang dat ik nu wel afdruip met 2300kcal __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

1 May 2008, 20:41	#3913
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log Vandaag naar de ijzerboer geweest en lopen lassen!! Farmers zijn af Supervet geworden, foto's krijg ik zo gemailed maar ik ben zo blij dat ik alvast post. Ze wegen bijna precies 50kg het stuk. Het handvat is 34mm rond. Geweldig dik natuurlijk en gecombineerd met de lengte 110cm ben je een behoorlijke held als je hier een respectabel gewicht in combi met afstand kan lopen. De Yoke is gezaagd en wel en moet alleen nog gelast worden, wat foto's van de yoke in wording komen ook. Dit gaat een gruwelijk stevige yoke worden. De bovenbuis is 6cm diameter van 4mm dik staal, de zijstukken, 6x6 4mm dik en de rest zoals de poten 5x5 3mm dik. Behoorlijk oversized maar ik doe het liever te dik. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

1 May 2008, 21:23	#3914
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: g-mens log hoppa hier zijn ze van de farmers: De mad-welder! __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

1 May 2008, 21:41	#3915
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.320 Casino cash: €34700 Karma Power: 60	Re: g-mens log Vette dingen, die gaan het nog hard te verduren krijgen __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

1 May 2008, 21:50	#3916
AnaboliC Huge Freak Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 9.649 Casino cash: €31650 Karma Power: 53	Re: g-mens log Nice! __________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc

1 May 2008, 21:56	#3917
BearStrength Cool Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 243 Casino cash: €27450 Karma Power: 2	Re: g-mens log vette farmers! Ben benieuwd naar de yoke . __________________ Be aware of what you truly are.

2 May 2008, 00:10	#3920
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.900 Casino cash: €25700 Karma Power: 54	Re: g-mens log Gijs lijkt wel erg skinny op die foto.. Die foto doet je geen eer aan Nice farmers! __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert? Laatst aangepast door Jesaja : 2 May 2008 om 00:21.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

1 May 2008, 23:29	#3918
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.733 Casino cash: €32852 Karma Power: 42	Re: g-mens log wat me opvalt is als je jou zo ziet in je alledaagse kloffie, zou je echt niet zeggen dat jij zo'n monsterlijke gewichten tilt die je hier in de log neerzet en op de filmpjes laat zien. __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman