26 April 2008, 22:19
| #3881 | |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: €23650
Karma Power: 28     | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar | |
|  |
|
26 April 2008, 22:46
| #3882 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 511
Casino cash: €29850
Karma Power: 4   | Re: g-mens log
goed bezig G gruwlijke fysiek ook trouwens!
__________________ Mijn Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rainen-161378/ |
|
| |
|
26 April 2008, 23:04
| #3883 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.551
Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: g-mens log
Goed bezig geweest Gijs!
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
|
| |
|
27 April 2008, 09:52
| #3884 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.375
Casino cash: €22350
Karma Power: 11 | Re: g-mens log
Bruut, man!
__________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks... |
|
| |
|
27 April 2008, 09:58
| #3885 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 98
Casino cash: €4650
Karma Power: 2 | Re: g-mens log
Citaat:
 | |
|
| |
|
27 April 2008, 10:02
| #3886 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: - Geslacht: M
Posts: 1.182
Casino cash: €31850
Karma Power: 9 | Re: g-mens log
Coole filmpjes weer! DIe ankerketting lijkt me echt zwaar man. Tering.Erg netjes.
__________________ My mom said I could become anyting. So I became an asshole. |
|
| |
|
27 April 2008, 10:41
| #3887 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 7.623
Casino cash: €32850
Karma Power: 26  | Re: g-mens log
brute training kerel! hele sterke yoke en ook nette tire flips en anker! Was er graag bijgeweest, maar helaas.. Volgende keer beter!
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
|
| |
|
27 April 2008, 12:47
| #3888 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.320
Casino cash: €34700
Karma Power: 60     | Re: g-mens log
Vette filmpjes weer G'
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
27 April 2008, 13:03
| #3889 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.657
Casino cash: €36850
Karma Power: 16 | Re: g-mens log
zoals steeds leuke trainingen Gijs, ik kijk uit naar 6 juli ! Citaat:
Vaak ook in de 'had ik maar' vorm... Had ik gisteren maar meer gegeten, dan pakte ik nu 20kg meer... Had ik mn werk maar beter gepland, dan zat ik nu niet tot 's nachts achter de computer en hoefde ik geen training te missen Had ik mn boodschappen maar beter georganiseerd, dan zat ik nu niet zonder melk en haver etc, etc, etc Meer en meer is trainen enkel 'output' van een heleboel andere factoren die op orde moeten zijn. Probleem is dat ik veel te veel aan trainen denk en net daarom te weinig aan de randvoorwaarden.
__________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes | |
|
| |
|
27 April 2008, 13:08
| #3890 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: €23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar | |
|
| |
|
27 April 2008, 13:29
| #3891 | |
| DutchBodyBlessure   Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.916
Casino cash: €21822
Karma Power: 60 | Re: g-mens log
Citaat:
__________________ bench 65kg 10x deadlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x | |
|
| |
|
28 April 2008, 07:52
| #3892 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.375
Casino cash: €22350
Karma Power: 11 | Re: g-mens log
Gijs, heb je toevallig ergens hier staan hoe je nou ongeveer eet enzo? Ik ben daar wel benieuwd naar, maar om nou 195 pagina's log door te spitten om te kijken OF er een voedings schema in staat is me wel wat gortig 
__________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks... |
|
| |
|
28 April 2008, 11:44
| #3893 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: €23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
|
| |
|
28 April 2008, 16:58
| #3895 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: €23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Zo mijn broertje is nu naar de ijzerhandel voor materiaal voor Yoke en farmers hopelijk kan ie alles vinden. Anders ga ik morgen, donderdag is showdown met lasapparaat 
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
|
| |
|
28 April 2008, 17:00
| #3896 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.320
Casino cash: €34700
Karma Power: 60 | Re: g-mens log
Top kerel, ik ben benieuwd naar het resultaat!!! Moest je dan toevallig ooit in produktie gaan....
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
28 April 2008, 19:18
| #3897 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.945
Casino cash: €34200
Karma Power: 21 | Re: g-mens log
ben zeker benieuwd naar de yoke... 
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
28 April 2008, 19:45
| #3898 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 5.864
Casino cash: €32203
Karma Power: 19 | Re: g-mens log
6x eten per dag @ 100kg? Had meer verwacht. 
__________________ About time to get strong..Strength training |
|
| |
|
28 April 2008, 20:58
| #3899 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.387
Casino cash: €31262
Karma Power: 60 | Re: g-mens log
Het werkt blijkbaar voor hem.
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
28 April 2008, 21:02
| #3900 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.746
Casino cash: €23650
Karma Power: 28 | Re: g-mens log
Oke mijn broertje heeft via martkplaats in ieder geval nu een H balk gekocht van 220cm 20cm bij 20cm Ik weet nog niet of het nu een HEA/HEB of zelfs HEM balk is. Ik ga er eigenlijk zelf van uit nu dat het een HEB balk is en dan zou ie ongeveer 75 kg gaan wegen per timber van 1meter10  Is het een HEM dan gaat ie 110 wegen Donderdag hebben we een afspraak met de ijzerhandel die dus blijkbaar wel open is en dan gaan we shoppen voor de Yoke. De bovenpijp heb ik 6cm diameter in gedachten iemand suggesties?
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
|
| |
Lineare Modus
