| | #3121 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 313
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: g-mens log
Goeie overhead en squats! En als je ver moest kotsen kan je wel zeggen dat het een supertraining was
__________________ -"You must pray that the way of life be long, full of adventures and experiences."- |
| | |
| | #3122 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
Morgen 2 uur. |
| | |
| | #3123 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
Nice workout, lekkere clean and press! Jammer van die PP! Tip: bij kotsneigingen eventjes gaan zitten en een ice-pack of een koude handdoek in je nek leggen. Zorgt ervoor dat het bloed weer naar je hoofd stroomt. Na een paar minuten ben je zo opgeknapt.
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
| | |
| | #3124 |
| Preparing for N.K. 2009 | Re: g-mens log
Hardcore mofo Gaat lekker gijs,dat kotsen hoort er nu eenmaal bij als je beestachtig traind he.
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
| | |
| | #3125 |
| Freaky Bodybuilder | Re: g-mens log
Vandaag Strongman bij Simon met Alex en Simon en Dave en Patrick etc etc Deadlift 6x70 5x120 3x170 3x200 1x220 1x250 Fx300 (tot de knieen) Jammer maar volgend jaar weer nieuwe kansen! Viking press 6xweet ik veel hoeveel (niet al te zwaar) Log (IFSA) 1x90 1x90 1x100 1x105 1x110 PR Fx115 (opmerking Simon, je bent best sterk, bijna geen homo meer Conans wheel (1e X) 160x360 graden 210x360 graden 260x700 graden (net geen 2 rondjes) Opmerking Simon: "ik noem je een maand geen homo meer". Antwoord van mij: "eigenlijk wilde ik net iets meer dan jou doen" (Simon had ook 2 rondjes) Simon: Dan had ik je een paar beuken gegeven Farmers walk 70kg x 200 meter (op zich een pr) Gripmachine (soort van shrugmachine maar dan met draaiende handvaten) 150kg x 30 sec 170kg x 19 sec 200kg x 5,5 sec Opm: mooie blauwe blekken van de conans wheel bij biceps en buik.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
| | |
| | #3126 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 5.864
Casino cash: €32203
Karma Power: 19 | Re: g-mens log
Jammer van je DL! 200m met die farmer walks haha sterk.
__________________ About time to get strong..Strength training |
| | |
| | #3127 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22 | Re: g-mens log
wow erg cool man, hoe zwaar was de viking pres?
__________________ The Dbb's Biggest Feet Lover omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko Lights Out Game Over |
| | |
| | #3128 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22 | Re: g-mens log
farmer walk per hand 70 kilo 200 m wel nice
__________________ The Dbb's Biggest Feet Lover omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko Lights Out Game Over |
| | |
| | #3129 |
| Mommy's little monster | Re: g-mens log
Oe zonde van die deads! Mis je 'm net denk ik, aangezien je vanaf de knieen 300+ lift toch? Kicke training verder!
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
| | |
| | #3130 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
Damn, nice log, brute Conan's wheel en zieke Farmer's! Na hoeveel meter een draai? 25m?
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
| | |
| | #3131 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
Draai was na 40m. |
| | |
| | #3132 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
aah. Kijk. Maakt het iets makkelijker, maar toch erg knap. Moet je toch 4x draaien. Ik doe het niet na.
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
| | |
| | #3133 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.532
Casino cash: €29835
Karma Power: 25 | Re: g-mens log
was weer een lekkere training he gijs!!
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. NK vrachtwagen trekken 2008,17 plaats van de 21 teams. 37 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
| | |
| | #3134 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
|
| | |
| | #3135 |
| Huge Freak | Re: g-mens log
__________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7(RIP), TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Zillah's total rebuild (muscle memory) |
| | |
| | #3136 |
| Preparing for N.K. 2009 | Re: g-mens log
Idd jammer van je deadz,brute training man. Die viking-press is toch wel netjes gijs,die gast weegt toch 140kg.
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
| | |
| | #3137 |
| Monstrous Giant | Re: g-mens log
ziekelijke poging op de deads man ! Waarom had je 290 of 280 niet gepoogd?
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman |
| | |
| | #3138 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.657
Casino cash: €36850
Karma Power: 16 | Re: g-mens log
Indrukwekkend G ! Ik weet wel zeker dat ik 300kg nog geen cm van de grond krijg momenteel... Als we nu allebei wat water bij de wijn zouden doen ; geef jij mij wat van jouw deadlift en dan geef ik jou wat van mijn overhead, deal ?
__________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes |
| | |
| | #3139 |
| Freaky Bodybuilder | Re: g-mens log
Zou ik zo doen Steven! Zeker weten. Maar laten we gewoon zorgen dat bij beide zowel OH als Deads gewoon weer tot het uiterste wordt gegaan volgend jaar zodat beide onderdelen bij ons sterker worden.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
| | |
| | #3140 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.657
Casino cash: €36850
Karma Power: 16 | Re: g-mens log
Citaat:
Ik ga wel in mei denk ik een bench-wedstrijdje doen want ik wil toch die 200kg (shirted) halen, maar da's eigenlijk minder belangrijk naar de strongman wedstrijden toe
__________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes | |
| | |