Enough with the pussy shit - Pagina 2

obikoe · 19 March 2007, 23:26

ik zie trouwens geen Biceps-curls.........

Flying Fox · 19 March 2007, 23:28

Citaat:

Origineel gepost door obikoe

ik zie trouwens geen Biceps-curls.........

Gelukkig

Gillian · 19 March 2007, 23:28

Citaat:

Origineel gepost door obikoe

ik zie trouwens geen Biceps-curls.........

Moet dat dan in een pl schema

Lost Prophet · 19 March 2007, 23:29

Citaat:

Origineel gepost door Gillian

Volgens 3XL is het pas echt bulken als je elke week 1 kilo aankomt. Dan zit je al op 10 kg in 10 weken. Luuc is über ecto en vastberaden. Dat moet wel goed komen denk ik hoor

.

Het is te doen, zeker als je maar 66kg weegt. Ik ben begonnen met bulken 6 weken geleden en toen woog ik ook 66kg, nu 74kg

Gewoon blijven proppen en dan kom je er wel Luuc

AlexT · 19 March 2007, 23:30

Citaat:

Origineel gepost door obikoe

ik zie trouwens geen Biceps-curls.........

Zie titel van dit log.

Gillian · 19 March 2007, 23:30

Dat doe je goed dan, 8 kilo in 6 weken

marcelbriggs · 19 March 2007, 23:35

veel succes met de training
als je zo doorgaat zullen je stats snel stijgen

**Stahmixson** · 20 March 2007, 15:01

zet hem op Jonkie !

Jesaja · 20 March 2007, 15:02

Misschien een beetje overdreven hoog volume? Zoals Maurice86(volgens mij) ooit zei(hier kwam het tenminste op neer):

Draai een hoog volume omdat je het nodig hebt, niet om het hoge volume.

IronSport · 20 March 2007, 17:39

Succes man!

FadderMakker · 20 March 2007, 18:21

Succes Luuc, deze ga ik weer volgen 8)

Flying Fox · 20 March 2007, 18:24

Citaat:

Origineel gepost door FadderMakker

Succes Luuc, deze ga ik weer volgen 8)

Dat is het handige aan luuc, het is makkelijk om zijn logs van het begin te volgen

luuc · 20 March 2007, 19:58

Grip

Towel chins
3*7 (BW)

Chins (Thick bar, eigenlijk gewoon een houten paal, 50 mm)
3*3 (BW+10) onderhands

Holds (30mm stang, overhands)
77 kg, 20 s
87 kg, 15 s
97 kg, 10 s
107 kg, 5 s
107 kg, 5 s

Mixed grip
112 kg, 10 s
118 kg, 10 s
124 kg, 5 s
130 kg, 5 s

Towel chins (dubbele handdoek)
2*6 (BW)

En nog wat antagonistische shit; oude pot gel, gevuld met munten en kettingen, vingers aan de binnenkant en tillen maar. (Zal maar enkele kilo's zijn geweest)

Eerste echte griptraining.

Viking1012 · 20 March 2007, 21:03

Is het goed bevallen die griptraining?

luuc · 20 March 2007, 22:19

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Is het goed bevallen die griptraining?

Zeker, misschien vooral omdat het nieuw voor me is.

Ik heb dan welliswaar geen grippers (NOG niet), maar mogelijkheden genoeg, dus het zal niet snel vervelen.

Lost Prophet · 20 March 2007, 22:45

deftige training

welke grippers zou je dan kopen en waar?

wackonielsie · 21 March 2007, 07:34

kerel goed bezig man!!!

rnbflavour · 21 March 2007, 10:22

vanwaar nu de keuze voor een zelfgemaakt schema en niet een al bestaand schema zoals bill star of 1 lift a day?

FadderMakker · 21 March 2007, 18:01

Wellicht vanwege de simpliciteit van een eigen schema?

Flying Fox · 21 March 2007, 18:07

Citaat:

Origineel gepost door FadderMakker

Wellicht vanwege de simpliciteit van een eigen schema?

Simpeler dan one lift a day?

19 March 2007, 23:26	#21
obikoe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: onbewoond eiland... Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 3.129 Casino cash: €20250 Karma Power: 8	Re: Enough with the pussy shit ik zie trouwens geen Biceps-curls.........

19 March 2007, 23:30	#26
Gillian Banned Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: трахните Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 5.214 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Enough with the pussy shit Dat doe je goed dan, 8 kilo in 6 weken

19 March 2007, 23:35	#27
marcelbriggs Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 425 Casino cash: €15650 Karma Power: 4	Re: Enough with the pussy shit veel succes met de training als je zo doorgaat zullen je stats snel stijgen __________________ IF IT DOES'NT HURT - YOUR NOT TRAINING HARD ENOUGH BP:130KG DL:190KG SQ:180KG

20 March 2007, 15:01	#28
Stahmixson Son of the North Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M Posts: 6.127 Casino cash: €32187 Karma Power: 30	Re: Enough with the pussy shit zet hem op Jonkie !

20 March 2007, 15:02	#29
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.900 Casino cash: €25700 Karma Power: 54	Re: Enough with the pussy shit Misschien een beetje overdreven hoog volume? Zoals Maurice86(volgens mij) ooit zei(hier kwam het tenminste op neer): Draai een hoog volume omdat je het nodig hebt, niet om het hoge volume.

20 March 2007, 17:39	#30
IronSport Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 1.966 Casino cash: €12050 Karma Power: 7	Re: Enough with the pussy shit Succes man! __________________ "Maybe the other guys are bigger than me, but my back is stronger" (Jouko Ahola)

20 March 2007, 18:21	#31
FadderMakker Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M Posts: 1.796 Casino cash: €36415 Karma Power: 8	Re: Enough with the pussy shit Succes Luuc, deze ga ik weer volgen 8) __________________ Kiddo Cee feat. Miss V en Steen - Vieze Meid Logje

20 March 2007, 19:58	#33
luuc Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.163 Casino cash: €14200 Karma Power: 30	Re: Enough with the pussy shit Grip Towel chins 37 (BW) Chins (Thick bar, eigenlijk gewoon een houten paal, 50 mm) 33 (BW+10) onderhands Holds (30mm stang, overhands) 77 kg, 20 s 87 kg, 15 s 97 kg, 10 s 107 kg, 5 s 107 kg, 5 s Mixed grip 112 kg, 10 s 118 kg, 10 s 124 kg, 5 s 130 kg, 5 s Towel chins (dubbele handdoek) 2*6 (BW) En nog wat antagonistische shit; oude pot gel, gevuld met munten en kettingen, vingers aan de binnenkant en tillen maar. (Zal maar enkele kilo's zijn geweest) Eerste echte griptraining.

20 March 2007, 21:03	#34
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.551 Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: Enough with the pussy shit Is het goed bevallen die griptraining?

20 March 2007, 22:45	#36
Lost Prophet Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Ingelmunster, België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.062 Casino cash: €19651 Karma Power: 5	Re: Enough with the pussy shit deftige training welke grippers zou je dan kopen en waar?

21 March 2007, 07:34	#37
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.743 Casino cash: €27850 Karma Power: 15	Re: Enough with the pussy shit kerel goed bezig man!!! __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

21 March 2007, 10:22	#38
rnbflavour Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.580 Casino cash: €450 Karma Power: 13	Re: Enough with the pussy shit vanwaar nu de keuze voor een zelfgemaakt schema en niet een al bestaand schema zoals bill star of 1 lift a day? __________________

21 March 2007, 18:01	#39
FadderMakker Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M Posts: 1.796 Casino cash: €36415 Karma Power: 8	Re: Enough with the pussy shit Wellicht vanwege de simpliciteit van een eigen schema? __________________ Kiddo Cee feat. Miss V en Steen - Vieze Meid Logje

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode