Driesmonster's pursuit of happiness - Pagina 5

**MonsterStrength** · 14 April 2008, 18:56

nee gewoon men deadlift straps in elkaar hangen en dan de uiteinden vasthouden ipv handen onder steen te steken. Wel enkel maar tot lap, daar laat ik ze vallen en neem ik weer gewoon over

snoob · 14 April 2008, 19:04

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

nee gewoon men deadlift straps in elkaar hangen en dan de uiteinden vasthouden ipv handen onder steen te steken. Wel enkel maar tot lap, daar laat ik ze vallen en neem ik weer gewoon over

lol das toch super lomp?

g-men · 14 April 2008, 19:06

hmm grappige techniek

Viking1012 · 14 April 2008, 20:29

Kort maar krachtig zullen we maar zeggen.

Daar had ik nog nooit van gehoord om straps te gebruiken bij de stones, grappig!

**MonsterStrength** · 14 April 2008, 20:35

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Kort maar krachtig zullen we maar zeggen.

Daar had ik nog nooit van gehoord om straps te gebruiken bij de stones, grappig!

Men hars is op, dus terwijl ik wacht op nieuwe moet ik mezelf wat verhelpen hé

Viking1012 · 14 April 2008, 20:42

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

Men hars is op, dus terwijl ik wacht op nieuwe moet ik mezelf wat verhelpen hé

Had je dat van iemand anders of was het je eigen idee? In ieder geval erg creatief.

**MonsterStrength** · 14 April 2008, 20:57

eigen idee

munk · 14 April 2008, 21:05

Ben je aan het sparen voor een sixpack misschien. Nog steeds pussyweights trouwens moehaha

**MonsterStrength** · 14 April 2008, 21:51

sparen? hij is er praktisch

Hoe is het nog met de enige echte munk?

bikerbabe · 14 April 2008, 22:09

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

sparen? hij is er praktisch

Hoe is het nog met de enige echte munk?

he's alive!!!

**MonsterStrength** · 15 April 2008, 20:17

Dinsdag 15/04/2008

Deadlift:
5x 50
5x 100
3x 150
1x 200
1x 250
3x 290 moest echt opeens dringend naar wc, ging normaal voor 5 reps lol

Shrugs:
8x 180
8x 180
8x 180

Bend Over Rows:
8x 140
8x 140
8x 140

Standing Calve Raise:
10x 220
10x 220
10x 220

Chin Ups:
12x

5 minuten lopen (incline 5%)

adon1s · 15 April 2008, 20:26

Was het een bulkpot vol? 3x290 bij 1rm van 305 is toch ook netjes

Ari70 · 15 April 2008, 20:33

5 minuten bergop lopen om da uiteindelijk bij de WC te geraken respect!

munk · 15 April 2008, 20:47

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

sparen? hij is er praktisch

Hoe is het nog met de enige echte munk?

Munk is in topvorm

Standing Kalf raise me 220 kg

**MonsterStrength** · 15 April 2008, 21:17

Citaat:

Origineel gepost door adon1s

Was het een bulkpot vol? 3x290 bij 1rm van 305 is toch ook netjes

PR is 3x 300

Citaat:

Origineel gepost door munk

Munk is in topvorm

Standing Kalf raise me 220 kg

ja gewoon een kalf van 220kg opheffen, niet moeilijk toch?

g-men · 15 April 2008, 22:16

Gruwelijk man, ken dat wel van die deads en het toilet

**MonsterStrength** · 16 April 2008, 21:56

Woensdag 16/04/2008

overhead ging slecht, denk kleine terugslag van zoveel gewicht te verliezen ...

Militairy Press:
8x 20
8x 40
5x 60
1x 80
0x 95

2x 95

Seated Dumbell Press:
8x 22
8x 36
8x 36
8x 36

EZ-Bar Curls:
5x 45
10x 65
10x 65
10x 65

Hammer Curls (ultra strict):
12x 22
12x 22
12x 22

Incline Crunshes:
15x 10
15x 10
15x 15

Burpees:
20x

Viking1012 · 16 April 2008, 22:00

Snel maar weer bulken dan!

Starter20 · 16 April 2008, 22:02

wat is je max dan @ stricte press?

**MonsterStrength** · 16 April 2008, 22:07

al 3x 100 gedaan ofzo

14 April 2008, 18:56	#81
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness nee gewoon men deadlift straps in elkaar hangen en dan de uiteinden vasthouden ipv handen onder steen te steken. Wel enkel maar tot lap, daar laat ik ze vallen en neem ik weer gewoon over __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

14 April 2008, 19:06	#83
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: Driesmonster's pursuit of happiness hmm grappige techniek __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

14 April 2008, 20:29	#84
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.551 Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Kort maar krachtig zullen we maar zeggen. Daar had ik nog nooit van gehoord om straps te gebruiken bij de stones, grappig! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

14 April 2008, 20:57	#87
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness eigen idee __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

14 April 2008, 21:05	#88
munk Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.199 Casino cash: €11250 Karma Power: 9	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Ben je aan het sparen voor een sixpack misschien. Nog steeds pussyweights trouwens moehaha __________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :)

14 April 2008, 21:51	#89
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness sparen? hij is er praktisch Hoe is het nog met de enige echte munk? __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

15 April 2008, 20:17	#91
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Dinsdag 15/04/2008 Deadlift: 5x 50 5x 100 3x 150 1x 200 1x 250 3x 290 moest echt opeens dringend naar wc, ging normaal voor 5 reps lol Shrugs: 8x 180 8x 180 8x 180 Bend Over Rows: 8x 140 8x 140 8x 140 Standing Calve Raise: 10x 220 10x 220 10x 220 Chin Ups: 12x 5 minuten lopen (incline 5%) __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

15 April 2008, 20:26	#92
adon1s Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.225 Casino cash: €37450 Karma Power: 27	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Was het een bulkpot vol? 3x290 bij 1rm van 305 is toch ook netjes __________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 3x190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Groeien: Voeding + WSB4SB - Hosseler in de dagelijkse strijd -

15 April 2008, 20:33	#93
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.580 Casino cash: €20250 Karma Power: 34	Re: Driesmonster's pursuit of happiness 5 minuten bergop lopen om da uiteindelijk bij de WC te geraken respect!

15 April 2008, 22:16	#96
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.746 Casino cash: €23650 Karma Power: 28	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Gruwelijk man, ken dat wel van die deads en het toilet __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

16 April 2008, 21:56	#97
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Woensdag 16/04/2008 overhead ging slecht, denk kleine terugslag van zoveel gewicht te verliezen ... Militairy Press: 8x 20 8x 40 5x 60 1x 80 0x 95 2x 95 Seated Dumbell Press: 8x 22 8x 36 8x 36 8x 36 EZ-Bar Curls: 5x 45 10x 65 10x 65 10x 65 Hammer Curls (ultra strict): 12x 22 12x 22 12x 22 Incline Crunshes: 15x 10 15x 10 15x 15 Burpees: 20x __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

16 April 2008, 22:00	#98
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.551 Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Snel maar weer bulken dan! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

16 April 2008, 22:02	#99
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.082 Casino cash: €37105 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness wat is je max dan @ stricte press? __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

16 April 2008, 22:07	#100
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness al 3x 100 gedaan ofzo __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode