Driesmonster's pursuit of happiness - Pagina 4

dr livingstone · 9 April 2008, 23:09

Is Bench de dag na Overhead/Schouders geen probleem?

**KaLe** · 10 April 2008, 08:32

Citaat:

Origineel gepost door dr livingstone

Is Bench de dag na Overhead/Schouders geen probleem?

en deadlifts na een eventdag??

Leuk dat je weer een log hebt geopend!

roxxe · 10 April 2008, 09:12

ha leuk te lezen little bitch

(internetwarrior hé

)

komt ge nog es af naar roeselare?

**MonsterStrength** · 10 April 2008, 20:00

Donderdag 10/04/2008

Nog steeds alles opt gemak

Squat:
8x 20
5x 70
3x 120
1x 170
3x 205

Incline Bench-Press:
5x 40
3x 70
3x 100
2x 120

Incline Dumbell Bench:
8x 20
12x 38
4x 42
6x 42

Decline Dumbell Skullcrushers:
10x 36
10x 36

Standing Calve Raise:
20x full block
20x full block
20x full block

Chin Ups:
12x
12x

9 minuten interval lopen

Starter20 · 10 April 2008, 20:05

wat is je meest recente squat pr?

**MonsterStrength** · 10 April 2008, 20:17

8x 200

squat suckt echt hard in vergelijking met deadlift ... is ook niet echt prioriteit voor mij

Starter20 · 10 April 2008, 20:30

waarom niet? is je squat niet een belangrijke basis (gym)oefening voor strongman?

**MonsterStrength** · 10 April 2008, 20:48

nah, komt zoiezo niet veel voor in de onderdelen, vooral deadlift en overhead zijn belangrijk. Squat is gewoon leuke oefening voor algemene kracht ontwikkeling, maar niet echt rechtstreeks voordeel voor strongman denk ik.

**TheNose** · 10 April 2008, 20:55

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

nah, komt zoiezo niet veel voor in de onderdelen, vooral deadlift en overhead zijn belangrijk. Squat is gewoon leuke oefening voor algemene kracht ontwikkeling, maar niet echt rechtstreeks voordeel voor strongman denk ik.

Front squats zijn wel erg handig voor stones oa toch?

Starter20 · 10 April 2008, 20:56

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

nah, komt zoiezo niet veel voor in de onderdelen, vooral deadlift en overhead zijn belangrijk. Squat is gewoon leuke oefening voor algemene kracht ontwikkeling, maar niet echt rechtstreeks voordeel voor strongman denk ik.

allright, das duidelijk dan

**MonsterStrength** · 10 April 2008, 21:09

Citaat:

Origineel gepost door TheNose

Front squats zijn wel erg handig voor stones oa toch?

front squat is geen (back) squat hé

Viking1012 · 10 April 2008, 21:28

Frontsquat is wel erg lekker pm te doen.

Maxiation · 10 April 2008, 21:54

je bent gewoon een beest

die squats vind ik dus echt wel ziek damn 8 x 200

wackonielsie · 10 April 2008, 23:33

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

nah, komt zoiezo niet veel voor in de onderdelen, vooral deadlift en overhead zijn belangrijk. Squat is gewoon leuke oefening voor algemene kracht ontwikkeling, maar niet echt rechtstreeks voordeel voor strongman denk ik.

fout geredeneerd(mijn mening) ik denk toch echt dat squat een groot aandeel heeft in meerdere heftechnieken kerel!!
maar goed getraind weer

The Locust · 11 April 2008, 09:38

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

8x 200

squat suckt echt hard in vergelijking met deadlift ... is ook niet echt prioriteit voor mij

(perceptie-modus aan)
- "squat suckt echt hard in vergelijking met deadlift omdat ik lui ben" -
(perceptie-modus af)

OK ik zal binnenkort eens voor de 10 x 200kg gaan dan, dan weet je weer wat je te doen staat

Verder vind ik ook wel dat front-squat meer carry-over lijkt te hebben naar strongman

willem9 · 11 April 2008, 10:51

Weer een goede log erbij!

Stancke · 11 April 2008, 15:18

Het wordt tijd dat ik eens tegenkomen in school Dries

g-men · 11 April 2008, 18:29

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

en deadlifts na een eventdag??

Leuk dat je weer een log hebt geopend!

Idd damn deads na een event dag moet er niet aan denken, kan vaak niet eens mijn sokken aantrekken dan.

**MonsterStrength** · 14 April 2008, 17:15

Maandag 14/04/2008

Atlas Stones (straps ipv hars):
1x 120 1m20
1x 140 1m20
0x 160 1m20 echt kut, zat er bijna op!
0x 160 1m20 ... 10cm te kort ofzo

Farmers Walk (10m track):
20m x 20
10m x 130

Tire Flips:
6x 360

snoob · 14 April 2008, 17:16

Jammer van die 160kg, die straps zijn dat van die grote stone straps?

9 April 2008, 23:09	#61
dr livingstone Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Atlantis Geslacht: M Posts: 407 Casino cash: €14050 Karma Power: 5	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Is Bench de dag na Overhead/Schouders geen probleem? __________________ I presume ?

10 April 2008, 09:12	#63
roxxe Massive Warrior Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 18.740 Casino cash: €36752 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60	Re: Driesmonster's pursuit of happiness ha leuk te lezen little bitch (internetwarrior hé ) komt ge nog es af naar roeselare? __________________ Nihil est incertior vulgo DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze

10 April 2008, 20:00	#64
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Donderdag 10/04/2008 Nog steeds alles opt gemak Squat: 8x 20 5x 70 3x 120 1x 170 3x 205 Incline Bench-Press: 5x 40 3x 70 3x 100 2x 120 Incline Dumbell Bench: 8x 20 12x 38 4x 42 6x 42 Decline Dumbell Skullcrushers: 10x 36 10x 36 Standing Calve Raise: 20x full block 20x full block 20x full block Chin Ups: 12x 12x 9 minuten interval lopen __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

10 April 2008, 20:05	#65
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.082 Casino cash: €37105 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness wat is je meest recente squat pr? __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

10 April 2008, 20:17	#66
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness 8x 200 squat suckt echt hard in vergelijking met deadlift ... is ook niet echt prioriteit voor mij __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

10 April 2008, 20:30	#67
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.082 Casino cash: €37105 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness waarom niet? is je squat niet een belangrijke basis (gym)oefening voor strongman? __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

10 April 2008, 20:48	#68
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness nah, komt zoiezo niet veel voor in de onderdelen, vooral deadlift en overhead zijn belangrijk. Squat is gewoon leuke oefening voor algemene kracht ontwikkeling, maar niet echt rechtstreeks voordeel voor strongman denk ik. __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

10 April 2008, 21:28	#72
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.551 Casino cash: €38250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Frontsquat is wel erg lekker pm te doen. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

10 April 2008, 21:54	#73
Maxiation Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.680 Casino cash: €35650 Karma Power: 5	Re: Driesmonster's pursuit of happiness je bent gewoon een beest die squats vind ik dus echt wel ziek damn 8 x 200 __________________ The Iron Titans, Limburg

11 April 2008, 10:51	#76
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.387 Casino cash: €31262 Karma Power: 60	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Weer een goede log erbij! __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

11 April 2008, 15:18	#77
Stancke Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.067 Casino cash: €21985 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Het wordt tijd dat ik eens tegenkomen in school Dries __________________ www.bodybuildinglife.be RSS feeds online! Social group - de West Vlaanders Social group - Fruit Machine Addicts "Take it Lauw"

14 April 2008, 17:15	#79
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Maandag 14/04/2008 Atlas Stones (straps ipv hars): 1x 120 1m20 1x 140 1m20 0x 160 1m20 echt kut, zat er bijna op! 0x 160 1m20 ... 10cm te kort ofzo Farmers Walk (10m track): 20m x 20 10m x 130 Tire Flips: 6x 360 __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

14 April 2008, 17:16	#80
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.962 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: Driesmonster's pursuit of happiness Jammer van die 160kg, die straps zijn dat van die grote stone straps? __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode