Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen > Trainingslogs
de dikkens pijnhoekje de dikkens pijnhoekje
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 8 < 1 2 34 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 19 August 2004, 20:13   #21
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
you're so gay
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2004, 20:22   #22
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
frieten met stoverijsaus, ketchup, mayonaise (you can never have too much sauce)
1 bicky
1sito
1kabeljauwstick
2blikjes cola light lemon

voel me vet
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2004, 20:25   #23
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.163
Casino cash: €850
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: de dikkens pijnhoekje  
hehe, join the club

pizza hawai here I come
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2004, 20:31   #24
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
waneer moet ik daar zijn??
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2004, 20:39   #25
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.163
Casino cash: €850
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: de dikkens pijnhoekje  
ge zijt al te laat hij is al half op
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 August 2004, 20:40   #26
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
jij wordt bij deze geschrapt uit mijn kerstlijstje
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 August 2004, 22:11   #27
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
box squat met kettingen 20kg 3*55
2*95
7* 2*90
speed pulls off blocks 7* 1*90
clean pulls 1*55
1*75 (sante wakaera) :beerbang:
100 failed
hyperextensions 3* 6*40 (shut up) :bawling:
hack dead lifts 8*105
2* 8*135
side hyperextension 2*10 10kg
towel holds 1min 2sec
1min 1sec (zat nog meer in)

i will so!! beat wakaera in deadlift :coolnana:

ik denk echt wel da wacko de helft van zijun oefeningen uit zijn dikke vette duim zuigt .
damn
__________________
Jody's Hard~Life Training
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 August 2004, 01:04   #28
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 23.915
Casino cash: €19450
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
hahaha, ik merk deze thread nu pas op!

dikke, je bent voor mij part de droogkloot van de week


Citaat:
frieten met stoverijsaus, ketchup, mayonaise (you can never have too much sauce)
1 bicky
1sito
1kabeljauwstick
2blikjes cola light lemon
en dan

Citaat:
voel me vet

hoe droog
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 August 2004, 01:06   #29
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 23.915
Casino cash: €19450
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
btw; hackdeadlifts.. is dat deadlift maar dan de stang achterlangs? en waar is dat goed voor?
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 August 2004, 11:15   #30
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
was ik maar droog .
hack lifts zijn deadlifts maar met de baar achterlangs inderdaad.
vooral zwaar op de quads
__________________
Jody's Hard~Life Training
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 August 2004, 12:54   #31
Huge Freak
 
boogie's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.230
Casino cash: €8450
Karma Power: 32
boogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universumboogie heerst over het Universum
Re: de dikkens pijnhoekje  
Hmm je bent best aardig voor een dikkerd!
__________________
:-)
boogie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 August 2004, 13:06   #32
Ripped Bodybuilder
 
DumphuiZ's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.373
Casino cash: €450
Karma Power: 10 DumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijnDumphuiZ heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
Citaat:
Origineel gepost door de dikken
was ik maar droog .
hack lifts zijn deadlifts maar met de baar achterlangs inderdaad.
vooral zwaar op de quads
Met hack deadlifts kost het me meer moeite om de rug recht te houden ipv bol.
DumphuiZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 August 2004, 07:43   #33
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
als je je rug te recht houd(t), dan kun je problemen hebben met het passeren aan je knieen.dus dat je hapert.
ik ondervind dat als je in een lichte boog staat(buik vooruit), je veel vlotter reps kunt maken en ook iets zwaarder kan gaan
__________________
Jody's Hard~Life Training
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 August 2004, 08:28   #34
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
+- 5min touwtjespringen (shijnheiligaard)
__________________
Jody's Hard~Life Training
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 August 2004, 12:57   #35
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
touwtjespringen? je bent een fake dikkerd!
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 August 2004, 17:04   #36
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
bite me kid.ik ben misschien dik, maar jij hebt de conditie van een dikkerd
roman chair sit up 3*12 9kg
side bent 3*12 22
catch press 6*3 80
parrallel bar dip 3*7 20
pushdown 2*9 full block+20
chest supported row 3*8 40
wide row 2*10 90
clean and military press 8*65kg
7*70kg
hammer curl 3*10 26


i love cleans
ps heeft iemand een grote short voor mij? morgen max squat en heb mij een beetje overeten
__________________
Jody's Hard~Life Training
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 August 2004, 17:49   #37
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
in je onderbroek
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 August 2004, 20:20   #38
Dutch Bodybuilder
 
de dikken's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht:
Posts: 386
Casino cash: €250
Karma Power: 5 de dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zichde dikken heeft een spectaculair aura over zich
Re: de dikkens pijnhoekje  
Max Effort Squat 1x190 kg (ziet er heel goed uit op video)
Good Mornings 3x3 150 kg
Sumo Squat 3x3 125 kg (vanaf hier was ik kapot)
Hyper Extension 2x20 10 kg
Side Extension 1x20 10 kg

Training vroegtijdig beiindigd, alletwee kapot

Woensdag max effort bench in Nieuwpoort

The KID has to die...

...I'm hungry
__________________
Jody's Hard~Life Training
de dikken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 August 2004, 20:26   #39
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
yea, ik moet toegeven dat je een betere bencher bent dan ik.

maar dan zeg ik: 10 jaar ouder, 25kg zwaarder
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 August 2004, 21:10   #40
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.208
Casino cash: €250
Karma Power: 14 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: de dikkens pijnhoekje  
lol
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 8 < 1 2 34 > Laatste »

Bookmark topic

« Trainingsdagboek | Ryu's 4 week Split Training Log »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:28.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com
Fitness-Seller webshop