13 May 2008, 18:29
| #41 |
| Advanced Bodybuilder    Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.083
Casino cash: €8150
Karma Power: 5   | Re: Danny's log
gaat goed man ... als de techniek goed is dan komen de gewichtne vanzelf
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|  |
|
15 May 2008, 22:10
| #42 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 15
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Danny's log
vandaag: bench press 6x 3x 55kg (easy) bor 4x 60kg (voor filmpje, komt later) 5x 3x 60kg sumo dl (lage baar, extreem lastig, domie krijgt ook geen technisch mooie dl hiermee) 5x 60kg 6x 3x 100kg (filmpje, later) |
|
| |
|
19 May 2008, 19:33
| #43 |
| Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.424
Casino cash: €600
Karma Power: 0    | Re: Danny's log
we hebben es getopt op bench bench press 5x 50kg 3x 60kg 1x 70kg (pr!) 1x 77,5kg (pr!) bor 5x 60kg 2x partialx 70kg (net geen touch) 2x 5x 60kg powercleans 10 singles met 60kg, weinig rust tussen singles |
|
| |
|
21 May 2008, 19:21
| #44 |
| Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.424
Casino cash: €600
Karma Power: 0 | Re: Danny's log
bench press 4x5x 60kg 4x 60kg bor 5x5x62.5kg powercleans 10 reps totaal met 65kg |
|
| |
Lineare Modus
