Chewie returns.... - Pagina 51

Viking1012 · 9 September 2008, 23:47

Mooi dat je weer pijnvrij bent. En nu weer knallen!

Chewie · 10 September 2008, 22:29

Full squat
10xbar
10x40
10x60
10x80
6x100
5x120
6x140
5x160

High platform deads
5x60
5x100
5x140
5x180

Step ups (op me bench 50+cm hoog)
2x10x30 per been

pendlay rows
10x60
10 of 8 x 80
6x100
6x110
6x120

opmerking
160 squat is nice om weer te doen, platform deads wat laag nog ivm steek knie (verder niks boeiends) en me pols nog(toch iets last na het benchen gekregen och...)
Was nice

Starter20 · 10 September 2008, 22:30

nice om weer te trainen george!

Vladi · 10 September 2008, 22:31

Nette training na zo lang niks te doen. Goed volume op de squats.

Viking1012 · 10 September 2008, 22:32

Goede training!

Chewie · 10 September 2008, 22:32

thnx Vladi de helft daarvan is "warm up" maar met you go i go principe en halve reps (full naar beneden en voor lock out weer terug dus constante spanning), maar tyoch warm up

Chewie · 11 September 2008, 13:14

Zo ik doe mee met de weiland games in oktober!
En ik zal geen last meer hebben van schurende dijen, aangezien ik nu boxers heb met pijpjes tot voorbij de helft van me dijen. Extra lange pijpen die dus niet meer oprollen me liezen in, waardoor me poten elkaar raken/ de langs de naad van me jeans schuren...WOOHOO!!

**Strongman** · 11 September 2008, 13:34

Hoe lang me pijpen ook zijn ze rollen toch altijd weer omhoog

Chewie · 11 September 2008, 13:58

Deze...lang genoeg

Willy7 · 11 September 2008, 15:19

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Zo ik doe mee met de weiland games in oktober!
En ik zal geen last meer hebben van schurende dijen, aangezien ik nu boxers heb met pijpjes tot voorbij de helft van me dijen. Extra lange pijpen die dus niet meer oprollen me liezen in, waardoor me poten elkaar raken/ de langs de naad van me jeans schuren...WOOHOO!!

Citaat:

Origineel gepost door Strongman

Hoe lang me pijpen ook zijn ze rollen toch altijd weer omhoog

Zo irritant is dat, zit echt vaak met me hand in me broek om me boxer weer omlaag te trekken....

**Strongman** · 11 September 2008, 15:29

Lijkt me aardig warm die lange dingen hahahaha.

Chewie · 11 September 2008, 15:55

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Zo irritant is dat, zit echt vaak met me hand in me broek om me boxer weer omlaag te trekken....

Ja echt he...na 100m lopen op straat ---> broek open --> pijpjes goed trekken ---> na 100 m weer IRRI

Citaat:

Origineel gepost door Strongman

Lijkt me aardig warm die lange dingen hahahaha.

Nee valt mee gewoon van die dunne spandex stof

snoob · 11 September 2008, 17:12

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Zo irritant is dat, zit echt vaak met me hand in me broek om me boxer weer omlaag te trekken....

ja moet ik ook constant doen, super irritant lol

Chewie · 12 September 2008, 19:14

Zo nog 2.5u en dan weet ik of ik coc#3 gecertificeerd ga worden....vind het nu wel spannend

Morgen nog ff wat trainen.
Dan 5dagen naar Vaals (landal huisje met prive jacuzzi

).

John als je dit leest ik wil als je het goed vind as vrijdag wel bij je trainen(ik zal een fb doen, maar je hebt toch 2 stangen)...Let me know eventueel sms.

Starter20 · 12 September 2008, 21:24

congrats !

Chewie · 12 September 2008, 21:28

Ja thnx

maw tis gelukt

I AM GONNA BE THE NEW CAPTAIN OF CRUSH

JoHn87 · 12 September 2008, 22:11

Citaat:

John als je dit leest ik wil als je het goed vind as vrijdag wel bij je trainen(ik zal een fb doen, maar je hebt toch 2 stangen)...Let me know eventueel sms.

Is goed. Bellen nog wel even over tijd enzo.

Congrats, ouwe rukker!

**flowergrrl** · 12 September 2008, 22:22

Yeah George, master of CoC!

Gefeli! Lekker vieren in de jacuzzi.

klusmier · 12 September 2008, 22:23

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Ja thnx

maw tis gelukt

I AM GONNA BE THE NEW CAPTAIN OF CRUSH

proficiat kerel!

Chewie · 12 September 2008, 22:29

We will take a look at the CoC No. 3 photos in Photoshop next week and see if we can get a good read--we're sorry that we are unable to do this today, but Dr. Strossen is at World's Strongest Man, back early next week, and he will be the one to make the call.

Thank you again - we'll let you know about the photos and then proceed promptly with your certification upon receipt of the form.

dus afwachten nog maar goed....ik weet dat ik het kan!

9 September 2008, 23:47	#1001
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.496 Casino cash: €35850 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: Chewie returns.... Mooi dat je weer pijnvrij bent. En nu weer knallen! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

10 September 2008, 22:29	#1002
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... Full squat 10xbar 10x40 10x60 10x80 6x100 5x120 6x140 5x160 High platform deads 5x60 5x100 5x140 5x180 Step ups (op me bench 50+cm hoog) 2x10x30 per been pendlay rows 10x60 10 of 8 x 80 6x100 6x110 6x120 opmerking 160 squat is nice om weer te doen, platform deads wat laag nog ivm steek knie (verder niks boeiends) en me pols nog(toch iets last na het benchen gekregen och...) Was nice __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

10 September 2008, 22:30	#1003
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.000 Casino cash: €34905 Karma Power: 25	Re: Chewie returns.... nice om weer te trainen george! __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

10 September 2008, 22:31	#1004
Vladi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.350 Casino cash: €35545 Karma Power: 10	Re: Chewie returns.... Nette training na zo lang niks te doen. Goed volume op de squats. __________________ trainingslog 1.80m , 100kg Doel eind 2008: Fullsq 1x190 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x235 --> 1x250 Mp 2x95 --> 1x100 Pp 5x115/1x125 --> 1x130

10 September 2008, 22:32	#1005
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.496 Casino cash: €35850 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: Chewie returns.... Goede training! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

10 September 2008, 22:32	#1006
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... thnx Vladi de helft daarvan is "warm up" maar met you go i go principe en halve reps (full naar beneden en voor lock out weer terug dus constante spanning), maar tyoch warm up __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

11 September 2008, 13:14	#1007
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... Zo ik doe mee met de weiland games in oktober! En ik zal geen last meer hebben van schurende dijen, aangezien ik nu boxers heb met pijpjes tot voorbij de helft van me dijen. Extra lange pijpen die dus niet meer oprollen me liezen in, waardoor me poten elkaar raken/ de langs de naad van me jeans schuren...WOOHOO!! __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

11 September 2008, 13:34	#1008
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.747 Casino cash: €24922 Karma Power: 60	Re: Chewie returns.... Hoe lang me pijpen ook zijn ze rollen toch altijd weer omhoog __________________ bench 55kg 10x dedlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x

11 September 2008, 13:58	#1009
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... Deze...lang genoeg __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

11 September 2008, 15:29	#1011
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.747 Casino cash: €24922 Karma Power: 60	Re: Chewie returns.... Lijkt me aardig warm die lange dingen hahahaha. __________________ bench 55kg 10x dedlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x

12 September 2008, 19:14	#1014
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... Zo nog 2.5u en dan weet ik of ik coc#3 gecertificeerd ga worden....vind het nu wel spannend Morgen nog ff wat trainen. Dan 5dagen naar Vaals (landal huisje met prive jacuzzi ). John als je dit leest ik wil als je het goed vind as vrijdag wel bij je trainen(ik zal een fb doen, maar je hebt toch 2 stangen)...Let me know eventueel sms. __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

12 September 2008, 21:24	#1015
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.000 Casino cash: €34905 Karma Power: 25	Re: Chewie returns.... congrats ! __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

12 September 2008, 21:28	#1016
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... Ja thnx maw tis gelukt I AM GONNA BE THE NEW CAPTAIN OF CRUSH __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

12 September 2008, 22:22	#1018
flowergrrl ..:: evil bunny ::.. Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V Posts: 10.471 Casino cash: €31011 Karma Power: 60	Re: Chewie returns.... Yeah George, master of CoC! Gefeli! Lekker vieren in de jacuzzi. __________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008

12 September 2008, 22:29	#1020
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.910 Casino cash: €31800 Karma Power: 21	Re: Chewie returns.... We will take a look at the CoC No. 3 photos in Photoshop next week and see if we can get a good read--we're sorry that we are unable to do this today, but Dr. Strossen is at World's Strongest Man, back early next week, and he will be the one to make the call. Thank you again - we'll let you know about the photos and then proceed promptly with your certification upon receipt of the form. dus afwachten nog maar goed....ik weet dat ik het kan! __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode