23 June 2008, 09:13
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.827
Casino cash: €30715
Karma Power: 17     | Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
http://www.brightcove.tv/title.jsp?t...nnel=211755171 Use the "quarter squat" to supersize lagging quads. Check wat een beest het zelf ook is  |
|  |
|
23 June 2008, 09:17
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 7.569
Casino cash: €21045 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60  | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
wat heb je nou aan zo'n rack als je buiten het rack ligt te squatten 
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/ |
|
| |
|
23 June 2008, 09:19
| #3 |
| Keyboard warrior   Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
Ook achteruit een gewicht racken wat een debiel. 
__________________ Origineel gepost door g-men: Rust? |
|
| |
|
23 June 2008, 09:29
| #4 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Den Haag Geslacht: M
Posts: 5.582
Casino cash: €29400
Karma Power: 26 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
quartersquat 
__________________ magnusje: Mikki en Sophiej zijn gewoon geen boezemvriendinnen. Kan ook niet anders als je in dezelfde vijver vist.:D Spoiler: Toon |
|
| |
|
23 June 2008, 11:35
| #5 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 4.073
Casino cash: €20154
Karma Power: 20 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
Waar hebben ze die debiel vandaan...
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
23 June 2008, 12:50
| #6 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.407
Casino cash: €37850
Karma Power: 60 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
bruut ! |
|
| |
|
23 June 2008, 12:53
| #7 |
| Bajes Beest  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.584
Casino cash: €12239
Karma Power: 37 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
HAHAHAHAHAHAHA! Zie hem dat rack uitstappen om die oefening te doen en later over z'n schouders heenkijken of 'ie het gewicht wel goed terugplaatst. En dat moet een Men's Health instructeur voorstellen. OMG.
__________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/ |
|
| |
|
23 June 2008, 12:53
| #8 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €26300
Karma Power: 54 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
Haha, wat een geek.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert? |
|
| |
|
23 June 2008, 16:18
| #9 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 4.292
Casino cash: €28650
Karma Power: 21 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
jullie zijn gewoon jaloers omdat hij zoveel kan squatten
__________________ ..:: Trots lid van de Vlaamse Knokploeg! ::.. echte mannen deadliften met hun tanden! Tjok:'En gij zult geen gemeenschap hebben meteen, die van het mannelijk geslacht is, zoals men gemeenschapheeft met een vrouw: een gruwel is het.' Leviticus 18:22 |
|
| |
|
23 June 2008, 19:54
| #10 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.729
Casino cash: €19241
Karma Power: 6   | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
Ik wist wel dat ik gelijk had! |
|
| |
|
23 June 2008, 20:02
| #11 |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 19.269
Casino cash: €25663 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60     | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
60kg quarter squat ....... epic
__________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns |
|
| |
|
23 June 2008, 20:05
| #12 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.178
Casino cash: €44600
Karma Power: 60  | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
haha, wat een homo |
|
| |
|
23 June 2008, 20:30
| #13 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 9.664
Casino cash: €32121
Karma Power: 60 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
Zie zijn poten dan ook, enkel staan gegarandeerd bij 30kg |
|
| |
|
23 June 2008, 20:31
| #14 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27650
Karma Power: 19 | Re: Use the "quarter squat" to supersize lagging quads
Haha, inderdaad gaat hij squatten buiten de rek! 
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom! |
|
| |
Lineare Modus
