8 October 2008, 08:35
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: The Golden State Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 1.942
Casino cash: €23285
Karma Power: 12    | Mijn eerste redding
Hehe... Vandaag in de gym voor het eerst een of andere superdude gered van een mislukte bench press. Ik ben een beetje rustig mezelf aan het voorbereiden op m'n deadlift. Dus ik zit wat met mn oordopjes te frunniken, kijk ik naar links en zie ik daar opeens een gozer met een knalrooie kop en zo'n 80kg op z'n borst half kapot te gaan.  Afijn, ik sprint er naar toe en ruk die bar van z'n borst af...Hij was wel blij geloof ik en een beetje geschrokken volgens mij.  Hij deed erna nog 2 sets en hing er zelfs gewicht bij...Waarschijnlijk dus net een rep te veel gedaan en toen ging het fout. Na 4 setjes bench was ie trouwens klaar met z'n workout.  Dus mensen...de moraal van dit verhaal is: Het gewenste aantal herhalingen tot failure, is doorgaan tot je klem ligt onder de stang, en dan een herhaling terug.
__________________ Lengte: 1.84m Gewicht: 82 kg ... 14-10-08 Bulking [X] -> Doel is 88 kg op 1-3-08 Cutting [-] Los Angeles Lakers FTW!!! Laatst aangepast door Exige : 8 October 2008 om 09:20. |
|  |
|
8 October 2008, 08:55
| #2 |
| Nec Temere Nec Timide   Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.811
Casino cash: €16050
Karma Power: 12 | Re: Mijn eerste redding
Exige to the rescue! |
|
| |
|
8 October 2008, 08:56
| #3 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.738
Casino cash: €16750
Karma Power: 9 | Re: Mijn eerste redding
Krijg je een lekkere pijp beurt achteraf?
__________________ Damnant quod non intellegunt. |
|
| |
|
8 October 2008, 08:58
| #4 |
| * Willie the wimp *  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.564
Casino cash: €47478
Karma Power: 26  | Re: Mijn eerste redding
Hehe ja moet het ook regelmatig doen ...maar wordt ook af en toe zelf gered
__________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 96-97 kg 13-14% |
|
| |
|
8 October 2008, 09:22
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.124
Casino cash: €31950
Karma Power: 13 | Re: Mijn eerste redding
Mij ook eens overkomen toen ik pas was begonnen met benchpressen. Er stond nog iemand voor me biceps curl te doen. Ik kreeg het gewicht niet meer omhoog en rolde het van me af. Hij vroeg nog of ik hulp nodig had , maar zei vriendelijk nee. Eerst nog 1 setje gedaan en toen maar snel naar huis gegaan  |
|
| |
|
8 October 2008, 09:27
| #6 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 961
Casino cash: €24568
Karma Power: 3   | Re: Mijn eerste redding
Citaat:
| |
|
| |
|
8 October 2008, 11:36
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27650
Karma Power: 19 | Re: Mijn eerste redding
Heb het ook al meegemaakt. Maar dan thuis in homegym. Ook het gewicht van me afgerold. Even slikken, mar daarna doordoen.
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom! |
|
| |
|
8 October 2008, 11:41
| #8 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.815
Casino cash: €51864
Karma Power: 20 | Re: Mijn eerste redding
Daarom dumbell press ik als ik alleen ben, maar waarom staat dit in GH, dit is serious shit 
__________________ Je moeder heeft een baard. |
|
| |
|
8 October 2008, 12:41
| #9 | |
| Nec Temere Nec Timide Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.811
Casino cash: €16050
Karma Power: 12 | Re: Mijn eerste redding
Citaat:
| |
|
| |
|
8 October 2008, 12:44
| #10 | ||
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 785
Casino cash: €21850
Karma Power: 2 | Re: Mijn eerste redding
Citaat:
Citaat:
 | ||
|
| |
|
8 October 2008, 13:37
| #11 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Den Haag Geslacht: M
Posts: 5.582
Casino cash: €29400
Karma Power: 26 | Re: Mijn eerste redding
weet nog toen ik net begonnen was met trainen ,incline benchpress, kreeg die 45kg even niet omhoog en voelde alsof ik onder een guillotine lag...moest even 30 seconden op adem komen en toen kreeg ik em gelukkig op de eerste haakjes
__________________ magnusje: Mikki en Sophiej zijn gewoon geen boezemvriendinnen. Kan ook niet anders als je in dezelfde vijver vist.:D Spoiler: Toon |
|
| |
|
8 October 2008, 14:19
| #12 |
| Life is a deadline  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 41.568
Casino cash: €36604
Karma Power: 60     | Re: Mijn eerste redding
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
8 October 2008, 15:39
| #13 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.407
Casino cash: €37850
Karma Power: 60 | Re: Mijn eerste redding
proficiat held !! had em toch laten stikken ! 
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
Lineare Modus
