Mijn favoriete rugoefening: De T-bar Row - Pagina 2

**Sephirothsnake** · 12 January 2008, 17:14

Citaat:

Origineel gepost door Partje

Hangballen ?

wss

RWD ecto · 19 February 2008, 14:01

Citaat:

Origineel gepost door Sephirothsnake

wss

of verder voorover staan? bij mij komt eerst het gewicht tegen me borst voordat de stang tegen me balle komt...

jumperke1tje · 9 April 2008, 18:03

improvisatie :

lange barbell, gewicht aan ene kant, andre kant tegen de muur (anders komt die omhoog of maak je je vloer naar de klote :d )
en als handvat : handdoek
ook goed voor je onderarmen als je handdoek gebruikt dacht ik

**Trasher** · 9 April 2008, 18:06

kun je de barbell ook niet onder een lage pin van je rack maken? Ze hebben bij in de gym de t-row vervangen door een gay roeimachineding en mis het eigenlijk wel

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

9 April 2008, 18:03	#23
jumperke1tje Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 296 Karma Power: 2	improvisatie : lange barbell, gewicht aan ene kant, andre kant tegen de muur (anders komt die omhoog of maak je je vloer naar de klote :d ) en als handvat : handdoek ook goed voor je onderarmen als je handdoek gebruikt dacht ik

9 April 2008, 18:06	#24
Trasher Huge Freak Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 9.132 Karma Power: 50	kun je de barbell ook niet onder een lage pin van je rack maken? Ze hebben bij in de gym de t-row vervangen door een gay roeimachineding en mis het eigenlijk wel