Nog een Winny logje

Trickster · di 25 apr 2006, 18:13

Nog een winny logje.
Ik ben gisteren begonnen op 40mg ed.
Nog geen merkbaar verschil vandaag.

Stats: 21jr
lengte:1m80
Gewicht: 73,8kg
BF tussen:8% en 10%

Benchpress: 6x90kg
2x100kg
Barbellcurl : 6x55kg
Arm omvang:40cm

Hoop 4-5kg te pakken,droge massa te behouden en kracht te winnen.
Kzal zo veel mogelijk proberen uptedaten.

Greetz,

Big Gerard · wo 26 apr 2006, 08:54

Ik ga je log zeker volgen...
Maak ff before-foto's en foto's van tijdens en foto's van na de kuur...
Maakt het een stuk intressanter..

En veel succes..

gespierde MoFo · wo 26 apr 2006, 10:45

waar ken je die log vinden dan?

Killah · wo 26 apr 2006, 10:49

Euhhh bij de 3rde threat rechts en dan de eerste van boven.........

je zit er al in dude.....

**pat21** · wo 26 apr 2006, 11:26

Citaat:

Origineel gepost door gespierde MoFo

waar ken je die log vinden dan?

Van welk merk heb je ze trouwens?

nofear train! · wo 26 apr 2006, 11:31

zozo 73kg at 1.80m je moet al een beest zijn

mishima · wo 26 apr 2006, 12:18

eey succes met je log !
ga ik cker volgen.
heb al wel goed eetschema dan ?

peace

Trickster · wo 26 apr 2006, 13:33

Ey mensen bedankt.
Ik heb Stanozolol van GS.

Ik zit nu op 40mg per dag en overweeg misschien 50mg te doen als et allemaal goed verloopt.

Ik heb al wat foto's nu in mn gallerij staan als het goed is.

@Mishima

Mijn eetschema is wel goed genoeg maar ik zeg eerlijk niet perfect. Dat is ook een kleine compensatie zeg maar die winny.. Ik heb bijna geen tijd en financiele middelen om van alles in huis te halen..

Ik eet wel om de 2uur paar bruine boterhammen met kalkoen,pindakaas,pasta etc. Elke dag blik vis, havermout, avond eten (rijst met kip etc) dus opzich wel ok.

Vanmiddag even rug en buik gepakt, het optrekken ging wel lekker!
4 setjes 10reps op zn breedst opgetrokken + boven 1 tel vasthouden.
de rest ging ook wel aardig. Nog niet echt verschil gemerkt(al ging optrekken best gemakkelijk dit keer)
Betwijfel dat dit door de winny komt gezien het pas 3e dag is..

Maargoed, Ik hou jullie op de hoogte

P'zz

Trickster · do 27 apr 2006, 17:30

Vandaag 4e dag.

Biceps/triceps getraint.
Qua kracht niet echt iets noemenswaardig te merken ofsow nog.
Maar de weegschaal gaf vandaag wel 74,4 aan

Ik weet niet of dit door de winny komt na 4dagen, maar de weegschaal gaf het wel aan.

Tot zover update van vandaag.

Big Gerard · do 27 apr 2006, 22:56

Citaat:

Origineel gepost door Trickster

Vandaag 4e dag.

Biceps/triceps getraint.
Qua kracht niet echt iets noemenswaardig te merken ofsow nog.
Maar de weegschaal gaf vandaag wel 74,4 aan

Ik weet niet of dit door de winny komt na 4dagen, maar de weegschaal gaf het wel aan.

Tot zover update van vandaag.

0,6 kilo verschil..

Mmm het kan ook zijn dat je net iets meer hebt gegeten en nog niet naar de wc was geweest..

Maar wie weet..

Trickster · vr 28 apr 2006, 08:40

Kweet niet Big Gerard,
ik was om 12uur gaan trainen,khad 4sneetjes brood en een bakje havermout op daarvoor. Plus ik was smorgens wezen skitten

Winny ofniet, 0,6 verschil is altijd positief

ps:Ik voel me smorgens wel lichtelijk misselijk enzo, ook weet ik niet of dit door de winny komt. Na uurtje is dit meestal weg..

mishima · vr 28 apr 2006, 11:45

ik was soms ook een beetje misselijk.. maar bij mij dacht ik eerder aan m'n eetschema die kwam me egt de strot uit.
maar wie weet kwam het ook wel door de winny.

ennu hoe vaak train je per week ?

Trickster · vr 28 apr 2006, 11:47

Ik train 5x per week manG

Vandaag ga ik borst/ schouders pakken. (5e dag)

Dus eens kijken hoe et gaat

Big Gerard · vr 28 apr 2006, 11:57

Citaat:

Origineel gepost door Trickster

Ik train 5x per week manG

Vandaag ga ik borst/ schouders pakken. (5e dag)

Dus eens kijken hoe et gaat

Anders zet je hier je trainingen ook neer..
Altijd leuk om te lezen...

Trickster · vr 28 apr 2006, 17:34

vanmiddag 12:30

Borst/schouders gepakt.

4setjes bankdrukken
60kgx20
80kgx20 (10 met hulp)
90kgx10
100kgx6

4setjes schuinbankdrukken
60kgx10
70kgx15(met hulp)
70kgx8
60kgx10

4setjes dumbell flyes
12-10-8-6 herhalingen

4setjes achteroverhellend bankdrukken
60kgx15
80kgx10
90kgx7
100kgx5

Schouders:
4setjes front raise
varierend gewicht

4setjes sideraise
varierend gewicht

4setjes met cables
varierend gewicht

Weegschaal stond vandaag op 75,0!

Winny

Khad voor et trainen 5 sneetjes brood op met choco pasta, 1pot havermout. S'morgens weer geskit.

Vreemd?! maarja van et weekend ga ik niet trainen.
Maandag volgende update dan zit de eerste week erop

Gewicht is toegenomen tot nu toe, kracht nog niet.
p'zzz

twizzle2711 · vr 28 apr 2006, 18:33

ik zal je logje ook zeker volgen

keep us posted en maak idd voor en na foto's altijd leuk om te zien

radou01 · za 29 apr 2006, 09:43

Succes man

Trickster · za 29 apr 2006, 09:58

thanx

ow effe kleine update over mn lichamelijke gesteldheid.
Savonds heb ik wel eens last van lichte hoofdpijn en sinds ik de winstrol slik is mn ontlasting aan de zachtere kant. Kan toeval zijn maar et is wel vanaf maandag.

P'zz

XLarge · za 29 apr 2006, 17:27

hoofdpijn kan door je bloedruk komen, gewoon veel water drinken, zal na een tijd wegtrekken
Succes Verder!

Blackadder · za 29 apr 2006, 19:30

ben benieuwd wil in de nabije toestand misschien ook wel voor m'n eerste kuurtje gaan. (winny/primo)
hou ons op de hoogte

di 25 apr 2006, 18:13	#1
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Nog een Winny logje Nog een winny logje. Ik ben gisteren begonnen op 40mg ed. Nog geen merkbaar verschil vandaag. Stats: 21jr lengte:1m80 Gewicht: 73,8kg BF tussen:8% en 10% Benchpress: 6x90kg 2x100kg Barbellcurl : 6x55kg Arm omvang:40cm Hoop 4-5kg te pakken,droge massa te behouden en kracht te winnen. Kzal zo veel mogelijk proberen uptedaten. Greetz,

wo 26 apr 2006, 08:54	#2
Big Gerard Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 853 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Ik ga je log zeker volgen... Maak ff before-foto's en foto's van tijdens en foto's van na de kuur... Maakt het een stuk intressanter.. En veel succes..

wo 26 apr 2006, 10:45	#3
gespierde MoFo Novice Aangemeld: apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje waar ken je die log vinden dan?

wo 26 apr 2006, 10:49	#4
Killah Cool Novice Aangemeld: jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 224 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Euhhh bij de 3rde threat rechts en dan de eerste van boven......... je zit er al in dude..... __________________ "Intensity is just another word for pain. You should feel that intensity every time you pick up a weight."

wo 26 apr 2006, 11:31	#6
nofear train! Banned Aangemeld: mrt 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 12 Geslacht: Posts: 2.293 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje zozo 73kg at 1.80m je moet al een beest zijn

wo 26 apr 2006, 12:18	#7
mishima Cool Novice Aangemeld: jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 120 Stats: 1m78 80kg 9% Karma:	Re: Nog een Winny logje eey succes met je log ! ga ik cker volgen. heb al wel goed eetschema dan ? peace __________________ 'do or not to do' there is no 'try'

wo 26 apr 2006, 13:33	#8
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Ey mensen bedankt. Ik heb Stanozolol van GS. Ik zit nu op 40mg per dag en overweeg misschien 50mg te doen als et allemaal goed verloopt. Ik heb al wat foto's nu in mn gallerij staan als het goed is. @Mishima Mijn eetschema is wel goed genoeg maar ik zeg eerlijk niet perfect. Dat is ook een kleine compensatie zeg maar die winny.. Ik heb bijna geen tijd en financiele middelen om van alles in huis te halen.. Ik eet wel om de 2uur paar bruine boterhammen met kalkoen,pindakaas,pasta etc. Elke dag blik vis, havermout, avond eten (rijst met kip etc) dus opzich wel ok. Vanmiddag even rug en buik gepakt, het optrekken ging wel lekker! 4 setjes 10reps op zn breedst opgetrokken + boven 1 tel vasthouden. de rest ging ook wel aardig. Nog niet echt verschil gemerkt(al ging optrekken best gemakkelijk dit keer) Betwijfel dat dit door de winny komt gezien het pas 3e dag is.. Maargoed, Ik hou jullie op de hoogte P'zz Laatst aangepast door Trickster : wo 26 apr 2006 om 18:17

do 27 apr 2006, 17:30	#9
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Vandaag 4e dag. Biceps/triceps getraint. Qua kracht niet echt iets noemenswaardig te merken ofsow nog. Maar de weegschaal gaf vandaag wel 74,4 aan Ik weet niet of dit door de winny komt na 4dagen, maar de weegschaal gaf het wel aan. Tot zover update van vandaag.

vr 28 apr 2006, 08:40	#11
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Kweet niet Big Gerard, ik was om 12uur gaan trainen,khad 4sneetjes brood en een bakje havermout op daarvoor. Plus ik was smorgens wezen skitten Winny ofniet, 0,6 verschil is altijd positief ps:Ik voel me smorgens wel lichtelijk misselijk enzo, ook weet ik niet of dit door de winny komt. Na uurtje is dit meestal weg..

vr 28 apr 2006, 11:45	#12
mishima Cool Novice Aangemeld: jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 120 Stats: 1m78 80kg 9% Karma:	Re: Nog een Winny logje ik was soms ook een beetje misselijk.. maar bij mij dacht ik eerder aan m'n eetschema die kwam me egt de strot uit. maar wie weet kwam het ook wel door de winny. ennu hoe vaak train je per week ? __________________ 'do or not to do' there is no 'try'

vr 28 apr 2006, 11:47	#13
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Ik train 5x per week manG Vandaag ga ik borst/ schouders pakken. (5e dag) Dus eens kijken hoe et gaat

vr 28 apr 2006, 17:34	#15
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje vanmiddag 12:30 Borst/schouders gepakt. 4setjes bankdrukken 60kgx20 80kgx20 (10 met hulp) 90kgx10 100kgx6 4setjes schuinbankdrukken 60kgx10 70kgx15(met hulp) 70kgx8 60kgx10 4setjes dumbell flyes 12-10-8-6 herhalingen 4setjes achteroverhellend bankdrukken 60kgx15 80kgx10 90kgx7 100kgx5 Schouders: 4setjes front raise varierend gewicht 4setjes sideraise varierend gewicht 4setjes met cables varierend gewicht Weegschaal stond vandaag op 75,0! Winny Khad voor et trainen 5 sneetjes brood op met choco pasta, 1pot havermout. S'morgens weer geskit. Vreemd?! maarja van et weekend ga ik niet trainen. Maandag volgende update dan zit de eerste week erop Gewicht is toegenomen tot nu toe, kracht nog niet. p'zzz Laatst aangepast door Trickster : vr 28 apr 2006 om 18:43

vr 28 apr 2006, 18:33	#16
twizzle2711 Competitive Bodybuilder Aangemeld: aug 2005 Locatie: Hollaaaand Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.524 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje ik zal je logje ook zeker volgen keep us posted en maak idd voor en na foto's altijd leuk om te zien

za 29 apr 2006, 09:43	#17
radou01 Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 338 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje Succes man

za 29 apr 2006, 09:58	#18
Trickster Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 547 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje thanx ow effe kleine update over mn lichamelijke gesteldheid. Savonds heb ik wel eens last van lichte hoofdpijn en sinds ik de winstrol slik is mn ontlasting aan de zachtere kant. Kan toeval zijn maar et is wel vanaf maandag. P'zz Laatst aangepast door Trickster : za 29 apr 2006 om 10:06

za 29 apr 2006, 17:27	#19
XLarge Competitive Bodybuilder Aangemeld: feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.987 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje hoofdpijn kan door je bloedruk komen, gewoon veel water drinken, zal na een tijd wegtrekken Succes Verder! __________________ Email Xlarge@lycos.nl Druk- en typfouten voorbehouden.

za 29 apr 2006, 19:30	#20
Blackadder Huge Freak Aangemeld: nov 2004 Locatie: rue d'Aerschot Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.245 Stats: Karma:	Re: Nog een Winny logje ben benieuwd wil in de nabije toestand misschien ook wel voor m'n eerste kuurtje gaan. (winny/primo) hou ons op de hoogte