test-deca kuur

[Arno1975]

Origineel gepost door Cupraz

Dat zijn geen kleine doseringen, vooral die 2e helft.
Daar zal je wel wat vet mee weg krijgen...

Bij zo`n laag vet% had ik wel winny/masteron/test prop pakken gepakt op het einde om nog harder te worden...

ik heb het idee dat hoe lager je zit qua bf hoe lastiger het wordt...dus hoger doseren dan maar...is nog steeds niet abnormaal hoog toch?

Volgend kuurtje (van de winter denk ik) wordt waarschijnlijk zoiets;

week 1 1000 mg test e
week 1 800 mg trenbelone e
week 2-9 500 mg test e ew
week 2-8 400 mg trenbolone e ew
week 4/10 400 mg mast e ew
+ evt (moet ik me nog wat in verdiepen);
week 6/11 70 mg winny ed


nakuur nolvadex

[VStreet]

Hey Arnold,

je hebt er duidelijk terug zin in.
Ziet goed uit.

Succes, ouwe.

[Arno1975]

Origineel gepost door VStreet

Hey Arnold,

je hebt er duidelijk terug zin in.
Ziet goed uit.

Succes, ouwe.

thanks gab!

en het is Arno he

[Arno1975]

gisteren alleen cardio gedaan, vandaag gaan we er weer vol tegenaan.

vandaag staan rug en biceps op het programma....heb er zin in en ga weer voor het maximale!

deadlift vorige week;

12x70
10x100
8x120
4x140

vandaag ga ik voor minimaal 6x140 als laatste set

vanavond post ik of het gelukt is

[VStreet]

Origineel gepost door Arno1975

thanks gab!

en het is Arno he

Voorlopig toch nog...

[Arno1975]

ik heb toch wel veel last van hartkloppingen en waanzinnig zweten...denk dat ik de T3 ga verlagen naar 50mcg ed...en dan maar wat meer op de voeding letten op mijn weg naar de 6% en lager

[VStreet]

Ik heb dat van de clen.

[Arno1975]

Origineel gepost door VStreet

Ik heb dat van de clenbuterol.

ik ook, maar de T3 doet er nog een schepje bovenop geloof ik

[Cupraz]

Origineel gepost door Arno1975

ik ook, maar de T3 doet er nog een schepje bovenop geloof ik

Welk merk T3 heb je want ik heb een paar keer kutzooi gehad waar ik niks van merkte...

Je kuur is okay maar ik zou 2 weken frontloaden, en die winny zou ik nog goed over nadenken want je hebt immers al mast e.
Misschien eindigen met test prop ipv winny? Is nog beter voor je ook.

[Arno1975]

Origineel gepost door Arno1975

deadlift vorige week;

12x70
10x100
8x120
4x140

vandaag ga ik voor minimaal 6x140 als laatste set

vanavond post ik of het gelukt is

vandaag dus rug en biceps...

deadlift;

12x70
10x100
8x120
7x140

volgende week naar de 150 kg dus

verder waanzinnig getrained....en een megapomp, met name in mijn biceps

[Arno1975]

vandaag ga ik borst en schouders doen;

BP 4 sets
dumbbell press incline 4 sets
cable crossover 4 sets

militairy press 4 sets
side raises 3 sets
front raises 3 sets

en als ik nog kracht over heb 3 setjes dippen en misschien nog een triceps oefening

zware dag voor de schouders dus (kunnen wel wat hebben wat lopen wat voor op de rest imo )

[Arno1975]

echt weer lekker getrained

nu spinazie en kipfilet

[Arno1975]

net terug van de sportschool...

heb eerst in 25 min tijd 430 kcal verbrand op de crosstrainer....en toen ben ik benen gaan trainen....heb het goed gedaan want kan bijna niet meer lopen nu

(en nog 2 oefeningen biceps erachteraan gepakt )

[Arno1975]

vandaag een dagje chillen en niet trainen

Heb vandaag nog clen gepakt en stop daar nu voor 2 weken mee, met de T3 gaan we lekker door tot ie op is (heb nog 5 strippen van 10x25mcg)

ga vanaf morgen omhoog naar 100mcg voor 5 dagen, als ik daar goed op reageer ga ik na 5 dagen omhoog naar 125mcg en dan is het na 6 dagen op

daarna laat ik mijn bf weer meten en ik hoop dan onder de 7% te zitten, zit nu net onder de 8 schat ik.....(een week geleden was het 8,5)

[redhead]

Gaat lekker dus ben benieuwd of je onder de 7% zit dan hoef je nog maar 1 procentje

[Arno1975]

Origineel gepost door redhead

Gaat lekker dus ben benieuwd of je onder de 7% zit dan hoef je nog maar 1 procentje

Thanks!

Gaat idd lekker

zometeen rug en biceps,afgelopen keer deadlift dus 7x140, vandaag gaan we voor minstens 5x150 (150 = nieuw pr) ,kijken wat ik met 1 rep kan doe ik nooit.

[jacky den bels]

succes met je pr Arno en het gaat weer lekker zie ik wel...

[Arno1975]

Origineel gepost door jacky den bels

succes met je pr Arno en het gaat weer lekker zie ik wel...

thanks Jacky!

deadliften ging vandaag wat minder goed als gepland,met de 3e set 8x130 een wat verkeerder beweging gemaakt en wat pijn in mijn rug daardoor, heb geen 4e set gedaan, verder wel mijn training afgemaakt, ging allemaal goed maar toch een iriterend drukkend gevoel in mijn onderrug, nu nog steeds...dus ff een weekje geen deadlifts meer denk ik om geen risico te lopen op een ernstige blessure.

[Arno1975]

Zojuist weer een spuit gezet...

ik begin steeds droger en harder te worden, en nu moet ik bijna echt rammen om die naald helemaal in mijn bil te krijgen...

maar...hij zit er weer in

[rusher]

Origineel gepost door Cupraz

Welk merk T3 heb je want ik heb een paar keer kutzooi gehad waar ik niks van merkte...

Je kuur is okay maar ik zou 2 weken frontloaden, en die winny zou ik nog goed over nadenken want je hebt immers al mast e.
Misschien eindigen met test prop ipv winny? Is nog beter voor je ook.

laat me raden, Tiromel zeker?