SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol - Pagina 7

FearLess · 28 March 2008, 06:17

lekker bro keeep it up!

Als je zo door gaat ga je zeker de 100kg halen.

Ik blijf volgen en succes vandaag met je arm training!

later

SHaDoWLanDZ · 29 March 2008, 18:59

Een nieuw fotootje van mijn spekrug

Ook is het vocht in m'n achterkop goed te zien haha.. wat 'n zootje

Vandaag opnieuw 98.8kg.. ik blijf echt schommelen tussen 98.5 en 99.5...

Morgen voor een nieuwe PR op de deadlift te gaan... mijn doel was aan het eind van de 10 weken durende cycle met DL op 220kg uit te komen..
En mijn gevoel zegt dat ik morgen die stang lekker vol ga laden tot 220kg al

Gegroet jongess..

**Victory** · 30 March 2008, 04:29

succes morgen

FearLess · 30 March 2008, 09:00

kerel behoorlijke rug misschien uiteindenlijk effe cutten maar dat is voor later nu eerst gaan als een MONSTER en vreet die Deathlift op!!!

GRRRRRRR

succes met je PR niet lullen maar knallen!

**Jizza** · 30 March 2008, 12:20

Hele buffe rug kerel! Dat cutten komt vanzelf wel man... bulk eerst maar lekker door en probeer straks zoveel mogelijk kilo's vast te houden. Die kostbare massa wil je echt niet verloren laten gaan, ook al zit er een beetje vet aan: FUCK IT

Jwan · 30 March 2008, 12:25

Zo buff was ik nou ook na mijn test/dbol kuurtje. Pff ik woog toen bijna 115kg maar echt veel vet en vocht!

SHaDoWLanDZ · 31 March 2008, 11:40

Haha idd.. echt uberbuff damn.. m'n buik staat nu echt ganse dag 'opgeblazen'.. geen mooi zicht "but hey.."
Zichtbaar ook wat vet bij daar.. "but heyy.."

Gewicht vanmorgen 99,7kg..

Gisteren PR deadlift...!!!

3x220kg... beeeestttiiggg!

De kracht van Test gaat toch lekker hoor..
Voel dit alleen wel bij grote spiergroepen, want dingen als biceps, triceps,.. nah, weinig krachttoename te merken..!
Vooral bij borst, schouders, benen & rug is 't echt te merken..

Vocht hou ik nog steeds enorm fel vast, voornamelijk in me onderbenen is dat gruwelijk veel

. Proviron deze week uppen naar 100mg/dag..

Gisteren 7de inject laten zetten door m'n meissie..
Vlekkeloos in de linkerglute, vandaag gewoon de normale "stijfheid"...

Vanavond Borst & Triceps.. hopelijk bij borst nog eens een nieuwe bench pr zetten aangezien de schouder terug beter voelt!

**Jizza** · 31 March 2008, 11:46

Citaat:

Origineel gepost door SHaDoWLanDZ

Gisteren 7de inject laten zetten door m'n meissie..
Vlekkeloos in de linkerglute, vandaag gewoon de normale "stijfheid"...

Haha, wat een droomvrouw!

Leen je haar ook uit?

Je tikt nu echt bijna de 100 kilo aan man, waanzinnig! Ik zou dikke schijt hebben aan dat beetje extra vet en vocht, dat is er zo weer af! Ben heel erg benieuwd wat je progressie nu uiteindelijk qua VVM is.

indekay · 31 March 2008, 11:49

Zoals Jizza zegt!

Verder is die 3x220 echt bruut kerel, kan ik voorlopig maar van dromen. Hoelang ben je van plan om door te bulken na je kuur?

SHaDoWLanDZ · 31 March 2008, 21:52

Geen uitleentoestanden hier nee

Thanx guys 4 the support!!

Jizza> idd heb ik ook effe schijt aan, maar in m'n onderbenen is het soms echt wel erover hoor

indekay> Ja man, next week proberen voor 5x220.. dan weer opknallen naar 230

Ik bulk nog zeker dikke maand door dan.. zomer kan me gestolen worden, tis niet dat ik in me blote pens rondloop, en zeker niet met dat zalig belgenweer

Juli/Augustus, effe zien waar we staan, en dan zien wat er kan gecut worden.
Mijn doel van ooit op 100kg @ 10% te staan zal ooit werkelijkheid worden

**Victory** · 31 March 2008, 21:57

hoelang duurt je kuur nog mss?

SHaDoWLanDZ · 31 March 2008, 22:01

Citaat:

Origineel gepost door Hinko

hoelang duurt je kuur nog mss?

3 weken en dan nakuur.
Zit nu aan week 7

**Victory** · 31 March 2008, 22:03

dan zal je toch wel over de 100kg uitkomen he, oke dan het vocht en vet...

maar alleszins mooie resultaten!

SHaDoWLanDZ · 31 March 2008, 22:47

Citaat:

Origineel gepost door Hinko

dan zal je toch wel over de 100kg uitkomen he, oke dan het vocht en vet...

maar alleszins mooie resultaten!

Thanx man!
moet idd lukken!!!

sport wonder · 1 April 2008, 09:59

Citaat:

Origineel gepost door SHaDoWLanDZ

Gewicht vanmorgen 99,7kg..

Citaat:

Origineel gepost door SHaDoWLanDZ

Gisteren PR deadlift...!!!

3x220kg... beeeestttiiggg!

De kracht van Test gaat toch lekker hoor..
Voel dit alleen wel bij grote spiergroepen, want dingen als biceps, triceps,.. nah, weinig krachttoename te merken..!
Vooral bij borst, schouders, benen & rug is 't echt te merken..

Borst en schouders zijn toch echt kleine spiergroepen. Wel vreemd dat het zich niet zo uit in je armen. Maarja als de massa maar komt toch

Citaat:

Origineel gepost door SHaDoWLanDZ

Vanavond Borst & Triceps.. hopelijk bij borst nog eens een nieuwe bench pr zetten aangezien de schouder terug beter voelt!

SHaDoWLanDZ · 1 April 2008, 15:50

Hééééééééjjjj..

Ja borst is nu niet bepaald een kleine spiergroep hé

En de 3 koppen van schouders samen is toch wat groter dan een bicepskopje denk ik..

In ieder geval.. gisteren goeie training gehad!!

Benchpress PR 6x110 (kon mss nog een 7de maar voelde teveel schouderpijn!), vorige keer 4x110, opnieuw door schouder probs moeten afhaken toen.

Inline Benchpress: 6x100 opnieuw
Daarna platte flyes: 12x26 - 10x26 - 10x26, ging ook lekker

Zodadelijk rug & schouders.. hopelijk weer een PR met DB presses!!!

Keep ya'll posted

rusher · 1 April 2008, 16:55

lekker bezig zo shadow... doe zo voort!!!

sport wonder · 1 April 2008, 20:57

mij is hier op DBB juist geleerd dat alleen de rug en benen grote spiergroepen waren. Rest was klein. Maargoed als je maar groeit niet

Blijf alleen wel voorzichtig met je schouder kerel, ik ben er een x meer als een jaar door tussenuit geweest (ziek geweest en 1e x daarna blijkbaar te fanatiek begonnen..).

FearLess · 4 April 2008, 05:45

Goeie training kerel!

Hoest nou met je schouder?

Updateuhhhh

SHaDoWLanDZ · 4 April 2008, 19:25

Dudes!

Gisteren stond de weegschaal eindelijk op 100,4kg

Training vandaag.. UBERRRR!!

Halfweg week 7 vind ik dat er toch een verschil weer is tegenover week 5-6.. maar goed natuurlijk

Schouder = geen last meer! Klein beetje rustig aan wel in't begin, goeie opwarming doen en dan lukt 't me wel om zonder een greintje pijnlijk gevoel
te benchen, schouders te trainen,.. dus dat is ook weer "voorlopig" van de baan hehe..

Enkele PR's gemaakt vandaag?
Jaaaazeker!

DB incline press: 8x50kg (vorige week 7x50) (ok het is maar één rep meer maar toch

)
DB shoulder press: 6x42kg

(vorige week 4x42)

Morgen rug & biceps.. hmm.. Deadlift van 220 opnieuw proberen.. dit keer 4x ofzo

Laterzz jonges!!

28 March 2008, 06:17	#121
FearLess Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: In De Gym Oud Ijzer Aan Het Gooien! Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 430 Casino cash: €1050 Karma Power: 2	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol lekker bro keeep it up! Als je zo door gaat ga je zeker de 100kg halen. Ik blijf volgen en succes vandaag met je arm training! later __________________ "Only The Strong Deside" Like Ronnie "Yeah Buddy Anybody Wanna Be a BodyBuilder, But Nobody Wanna Do These Lunges..... But I Do!!" Stats: 25 jr. 198 cm. 99 kg... and counting! 13% Bf.

29 March 2008, 18:59	#122
SHaDoWLanDZ Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 900 Casino cash: €18450 Karma Power: 5	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Een nieuw fotootje van mijn spekrug Ook is het vocht in m'n achterkop goed te zien haha.. wat 'n zootje Vandaag opnieuw 98.8kg.. ik blijf echt schommelen tussen 98.5 en 99.5... Morgen voor een nieuwe PR op de deadlift te gaan... mijn doel was aan het eind van de 10 weken durende cycle met DL op 220kg uit te komen.. En mijn gevoel zegt dat ik morgen die stang lekker vol ga laden tot 220kg al Gegroet jongess..

30 March 2008, 04:29	#123
Victory * * * Commitment * * * Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 3.534 Casino cash: €21800 Karma Power: 22	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol succes morgen __________________ Spoiler: Toon 1m83-->95,1 kg BP: 1 x 120 met filmpje DL: 1 x 190 met filmpje SQ: 2 x 200 + _______ 510 Clean Bulk Status Ik wil een grotere avatar http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ juli: 4 x 8 training Augustus: 5 x 5 training september: 4 x 12 training Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub

30 March 2008, 09:00	#124
FearLess Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: In De Gym Oud Ijzer Aan Het Gooien! Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 430 Casino cash: €1050 Karma Power: 2	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol kerel behoorlijke rug misschien uiteindenlijk effe cutten maar dat is voor later nu eerst gaan als een MONSTER en vreet die Deathlift op!!! GRRRRRRR succes met je PR niet lullen maar knallen! __________________ "Only The Strong Deside" Like Ronnie "Yeah Buddy Anybody Wanna Be a BodyBuilder, But Nobody Wanna Do These Lunges..... But I Do!!" Stats: 25 jr. 198 cm. 99 kg... and counting! 13% Bf.

30 March 2008, 12:20	#125
Jizza Bajes Beest Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.584 Casino cash: €12239 Karma Power: 37	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Hele buffe rug kerel! Dat cutten komt vanzelf wel man... bulk eerst maar lekker door en probeer straks zoveel mogelijk kilo's vast te houden. Die kostbare massa wil je echt niet verloren laten gaan, ook al zit er een beetje vet aan: FUCK IT __________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/

30 March 2008, 12:25	#126
Jwan Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Venlo Geslacht: M Posts: 3.129 Casino cash: €4258 Karma Power: 12	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Zo buff was ik nou ook na mijn test/dbol kuurtje. Pff ik woog toen bijna 115kg maar echt veel vet en vocht! __________________ ____________ _____ 98kilo lomp vlees

31 March 2008, 11:40	#127
SHaDoWLanDZ Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 900 Casino cash: €18450 Karma Power: 5	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Haha idd.. echt uberbuff damn.. m'n buik staat nu echt ganse dag 'opgeblazen'.. geen mooi zicht "but hey.." Zichtbaar ook wat vet bij daar.. "but heyy.." Gewicht vanmorgen 99,7kg.. Gisteren PR deadlift...!!! 3x220kg... beeeestttiiggg! De kracht van Test gaat toch lekker hoor.. Voel dit alleen wel bij grote spiergroepen, want dingen als biceps, triceps,.. nah, weinig krachttoename te merken..! Vooral bij borst, schouders, benen & rug is 't echt te merken.. Vocht hou ik nog steeds enorm fel vast, voornamelijk in me onderbenen is dat gruwelijk veel. Proviron deze week uppen naar 100mg/dag.. Gisteren 7de inject laten zetten door m'n meissie.. Vlekkeloos in de linkerglute, vandaag gewoon de normale "stijfheid"... Vanavond Borst & Triceps.. hopelijk bij borst nog eens een nieuwe bench pr zetten aangezien de schouder terug beter voelt!

31 March 2008, 11:49	#129
indekay Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 1.254 Casino cash: €14800 Karma Power: 6	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Zoals Jizza zegt! Verder is die 3x220 echt bruut kerel, kan ik voorlopig maar van dromen. Hoelang ben je van plan om door te bulken na je kuur? __________________ Not all drugs are good... some of them are great!

31 March 2008, 21:52	#130
SHaDoWLanDZ Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 900 Casino cash: €18450 Karma Power: 5	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Geen uitleentoestanden hier nee Thanx guys 4 the support!! Jizza> idd heb ik ook effe schijt aan, maar in m'n onderbenen is het soms echt wel erover hoor indekay> Ja man, next week proberen voor 5x220.. dan weer opknallen naar 230 Ik bulk nog zeker dikke maand door dan.. zomer kan me gestolen worden, tis niet dat ik in me blote pens rondloop, en zeker niet met dat zalig belgenweer Juli/Augustus, effe zien waar we staan, en dan zien wat er kan gecut worden. Mijn doel van ooit op 100kg @ 10% te staan zal ooit werkelijkheid worden

31 March 2008, 21:57	#131
Victory * * * Commitment * * * Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 3.534 Casino cash: €21800 Karma Power: 22	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol hoelang duurt je kuur nog mss? __________________ Spoiler: Toon 1m83-->95,1 kg BP: 1 x 120 met filmpje DL: 1 x 190 met filmpje SQ: 2 x 200 + _______ 510 Clean Bulk Status Ik wil een grotere avatar http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ juli: 4 x 8 training Augustus: 5 x 5 training september: 4 x 12 training Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub

31 March 2008, 22:03	#133
Victory * * * Commitment * * * Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 3.534 Casino cash: €21800 Karma Power: 22	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol dan zal je toch wel over de 100kg uitkomen he, oke dan het vocht en vet... maar alleszins mooie resultaten! __________________ Spoiler: Toon 1m83-->95,1 kg BP: 1 x 120 met filmpje DL: 1 x 190 met filmpje SQ: 2 x 200 + _______ 510 Clean Bulk Status Ik wil een grotere avatar http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ juli: 4 x 8 training Augustus: 5 x 5 training september: 4 x 12 training Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub

1 April 2008, 15:50	#136
SHaDoWLanDZ Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 900 Casino cash: €18450 Karma Power: 5	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Hééééééééjjjj.. Ja borst is nu niet bepaald een kleine spiergroep hé En de 3 koppen van schouders samen is toch wat groter dan een bicepskopje denk ik.. In ieder geval.. gisteren goeie training gehad!! Benchpress PR 6x110 (kon mss nog een 7de maar voelde teveel schouderpijn!), vorige keer 4x110, opnieuw door schouder probs moeten afhaken toen. Inline Benchpress: 6x100 opnieuw Daarna platte flyes: 12x26 - 10x26 - 10x26, ging ook lekker Zodadelijk rug & schouders.. hopelijk weer een PR met DB presses!!! Keep ya'll posted

1 April 2008, 16:55	#137
rusher Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.832 Casino cash: €27250 Karma Power: 10	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol lekker bezig zo shadow... doe zo voort!!!

1 April 2008, 20:57	#138
sport wonder Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.727 Casino cash: €27531 Karma Power: 8	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol mij is hier op DBB juist geleerd dat alleen de rug en benen grote spiergroepen waren. Rest was klein. Maargoed als je maar groeit niet Blijf alleen wel voorzichtig met je schouder kerel, ik ben er een x meer als een jaar door tussenuit geweest (ziek geweest en 1e x daarna blijkbaar te fanatiek begonnen..).

4 April 2008, 05:45	#139
FearLess Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: In De Gym Oud Ijzer Aan Het Gooien! Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 430 Casino cash: €1050 Karma Power: 2	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Goeie training kerel! Hoest nou met je schouder? Updateuhhhh __________________ "Only The Strong Deside" Like Ronnie "Yeah Buddy Anybody Wanna Be a BodyBuilder, But Nobody Wanna Do These Lunges..... But I Do!!" Stats: 25 jr. 198 cm. 99 kg... and counting! 13% Bf.

4 April 2008, 19:25	#140
SHaDoWLanDZ Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 900 Casino cash: €18450 Karma Power: 5	Re: SHaDoWLanDZ - Test-E / D-Bol Dudes! Gisteren stond de weegschaal eindelijk op 100,4kg Training vandaag.. UBERRRR!! Halfweg week 7 vind ik dat er toch een verschil weer is tegenover week 5-6.. maar goed natuurlijk Schouder = geen last meer! Klein beetje rustig aan wel in't begin, goeie opwarming doen en dan lukt 't me wel om zonder een greintje pijnlijk gevoel te benchen, schouders te trainen,.. dus dat is ook weer "voorlopig" van de baan hehe.. Enkele PR's gemaakt vandaag? Jaaaazeker! DB incline press: 8x50kg (vorige week 7x50) (ok het is maar één rep meer maar toch ) DB shoulder press: 6x42kg (vorige week 4x42) Morgen rug & biceps.. hmm.. Deadlift van 220 opnieuw proberen.. dit keer 4x ofzo Laterzz jonges!!