Proloog van mijn nieuwe kuur: De weken voorafgaand.

[El Comandante]

Exclusief en alleen voor DBB hou ik elke week in het Nederlands een proloog bij van wat er vooraf gaat in de weken voordat mijn kuur zal aanvangen.

Maandag 22 maart

Mijn trainingsschema is op advies bijgesteld: Minder doen maar wel dieper gaan. De pijngrens iet verleggen de laatste weken om het lichaam te prepareren voor 'heavy duty'.
Vandaag besluit ik ook om wat aan mijn voeding bij te stellen;
Na 4 weken van intensieve inname van een combo van Leangainer en een ei-eiwit-proteine is er wel wat aangekomen (ik ben van 102,9 naar 105,7 gegaan) maar óók is er wat rond mijn middel bijgekomen.
Ik stel mijn voeding ook bij; vanaf nu zal ik, tot aan de aanvang van mijn kuur, hoog in de proteine gaan zitten en lager in de carbs.

Vandaag ook een afspraak gemaakt voor woensdag bij de huisarts;
de ganglion op mijn pols moet toch even aan een nader onderzoek worden geworpen en de uitslag van mijn bloedtest zal binnen zijn.
De post kwam met de eerste bestelling; Test enanthate (19 amps), Nolvadex en 3 potjes Proviron.
Trainen: Schouders waren erbij ingeschoten dus vandaag een héle diepe workout gepakt waar ik de rest van de week nog iets van zal voelen.

Woensdag 23 maart

's Ochtend vol goede moed naar de (vervangend) huisarts.
Hij constateert dat de ganglion 'klopt', zou het van de bult of van mijn zware hartslag zijn? Hij acht een onderzoek door een chirurg toch verstandig.
Da's verwijskaart nummer één.
Ik vraag hem hoe lang het zou duren voordat ik onder het mes zou kunnen.
'Ach een weekje of zes, lekker rustig afwachten' is het antwoord.
Ik stijger. Ik zeg hem dat ik dáár geen tijd voor heb! Immers, ik heb een 12-weekse kuur in de planning staan! Dat had ik em al door de telefoon verteld toen hij vroeg waarom ik een bloedonderzoek wilde hebben en hij vond dat heel verstandig.

Eerst maar es een controle van de chirurg.
Maandag a.s., de 29ste maart, kan ik al langskomen.
Toen de bloedtest: die was in orde zei hij. En de testosteron-waarden?
Die waren aan de lage kant zei hij. 'Enne, je lever-waarden zijn 3 keer zo hoog als normaal'. Waar dat aan lag kon ie niet zeggen want met AAS had ie nog nooit te maken gehad.
Oh.
Verwijskaart twee: Lever-echo op maandag 5 april.

Ik heb nog even met hem gepraat over AAS-gebruik, de mogelijke effecten van waterretentie en een ganglion, maar de arts zei vriendelijk en respectvol dat hij daar helemaal geen verstand van had. Hij vroeg of ik niet met iemand kon praten die er meer van weet maar ik zei hem dat tegenwoordig de sporters meer verstand hebben van wat ze zetten dan medici, met alle respect.

Een informatief bezoekje aan de sportarts is uiteraard wel interessant, de sportarts zit in hetzelfde ziekenhuis dus dat kotm mooi uit.
Altijd interessant om te horen hoever zo'n arts inmiddels is.
Inmiddels is wel duidelijk geworden dat de exacte datum van begin van mijn kuur nog niet vastgesteld kan worden.
Legs-workout, daar kijk ik altijd tegenop. Pijnlijk. Maar als ik eenmaal bezig ben, ga ik weer verder door dan ik van plan was. Een killer-workout, ik mag trots zijn!

Donderdag 24 maart

Ik heb een gesprek met een vriend in het buitenland die veel contacten heeft in de subtop van het BB. Hij zegt me dat de verhoogde leverwaarde standaard is voor BB'ers en mensen die verder intensief fitnessen en zéker bij sporters die veel proteine gebruiken.
De testosterone-levels vallen nog binnen de normen zei hij verder; niks om je druk over te maken.
Bovendien zouden lage test-levels zichtbaar merkbaar zijn door weinig kracht te hebben, veel moe te zijn en geen sex-lust te hebben en het ontbreekt me aan geen van die drie.
Rustdag in het trainen: IK heb teveel spierpijn en train al drie dagen achtereen zwaar.

Vrijdag 25 maart

Ook mijn supplementen ga ik helemaal inslaan voordat ik begin.
Vandaag kwam een pakketje van de Vitaminstore binnen met een lading vetzuur-gelcaps. Morgen wordt een pakketje van 1000 Ephies gepost dat ik dan vermoedelijk maandag zal ontvangen.
En dinsdag verwacht ik uitsluitsel van een Amerikaans bedrijf dat vermoedelijk mijn geliefde Ultimate Nutrition Super Complete Formula kan verschepen voor een derde van de prijs in Nederland.

Borst is aan de beurt.
Ik ben niet optimaal in vorm, maar ga wel tot mijn uiterste.
Alles pers ik eruit. Slechts 3 oefeningen compleet van ieder 4 sets behalve het bankdrukken (6), en nog een extra binnenkant-borst om het af te maken.

De geur van een kuur komt dichterbij en maakt het rete-spannend.
Meer en meer check ik de anderen in de gym; de lente is begonnen maar zover ik kan zien: niemand kuurt. En niemand heeft mijn plannetje door.

Nog nooit hebben deze mensen mij 'in full effect' gezien aangezien ik na 6 weken kuur naar het buitenland vertrok om daar de kuur af te maken.
Toch heb ik scheve gezichten gezien die eerste paar weken, net nadat een frontload insloeg, en schaamde ik me soms rot voor mijn idiote pomps.

De weegschaal is me gunstig en mijn gevoel ook:
104.5 en een beter allover gevoel; alles zit beter op z'n plek.

Nog drie dagen en dan is het D-Day voor mijn pols: De Chirurg Zal Kijken.

[dandyman]

Origineel gepost door DBC01

Borst is aan de beurt.
Ik ben niet optimaal in vorm, maar ga wel tot mijn uiterste.
Alles pers ik eruit. Slechts 3 oefeningen compleet van ieder 4 sets behalve het bankdrukken (6), en nog een extra binnenkant-borst om het af te maken..

valt me weer van je tegen DBC

Origineel gepost door DBC01

De geur van een kuur komt dichterbij en maakt het rete-spannend.
Meer en meer check ik de anderen in de gym; de lente is begonnen maar zover ik kan zien: niemand kuurt. En niemand heeft mijn plannetje door. .

ghehehe

Origineel gepost door DBC01

Nog nooit hebben deze mensen mij 'in full effect' gezien aangezien ik na 6 weken kuur naar het buitenland vertrok om daar de kuur af te maken.
Toch heb ik scheve gezichten gezien die eerste paar weken, net nadat een frontload insloeg, en schaamde ik me soms rot voor mijn idiote pomps.
.

laat ze maar eens wat zien waar ze stijl bvan achterover gaan slaan!

keep us informed en succes ermee

[Azrael]

Succes met je pols! Het zou natuurlijk lullig zijn als je plannen nu mislopen.

[Dani]

Keep us posted!

[SCREWBEAST]

suc6 en we lezen het wel hoe het was bij de dokter

[Lauw]

succes dude!

[pipo]

DBC,

leuk geschreven die tekst nu heb een een paar vraagjes:dit schrijf jij in je tekst!
"Toen de bloedtest die was in orde zei hij. En de testosteron-waarden?
Die waren aan de lage kant zei hij. 'Enne, je lever-waarden zijn 3 keer zo hoog als normaal'. Waar dat aan lag kon ie niet zeggen want met AAS had ie nog nooit te maken gehad.
Oh.
Verwijskaart twee: Lever-echo op maandag 5 april."

Kuur jij nog of ben je een stevige drinker? gezien je leverwaardes 3x hoger liggen dan normaal!
Ook je testoseron level was aan de lage kant schreef je, raar voor iemand die niet kuurt lijkt me of heb je geen goede nakuur gehad of heeft het andere redenen.
Ik ben zeer benieuwd naar de waardes want die zie ik nergens staan.

Ik zelf laat me om de 3 maanden testen en m,n waardes zijn altijd goed.

Groetjes,

De clown

[El Comandante]

Maandag 29 maart

Een vrolijke zonnige lentedag ben net thuis van een bezoek aan de chirurg en de muziek van janet Jackson's nieuwste single 'I want You' en de zon buiten maken me weer es hypergeil. Who can er wat aan doen?

Daar zat ik dan. In een klein kamertje wachtend op de chirurg. Rechts van mij een enórme lade met pleisters, spuiten, naalden en aanverwante artikelen maar ik besloot om niet de jattende junk uit te gaan hangen.
De assistent-dokter, een jonge arts, kwam binnen en voelde aandachtig aan mijn pols.
Hij wist het ook niet. Kon weleens een uitstulping van de slagader zijn. Een wát!? Nee!

Toch maar even de chirurg Himself erbij halen. Deze expert voelde 2,1 seconde en zei meteen: 'Ganglion. Smeergelei voor je polsgewricht dat ontsnapt uit je Glanglion-bot en in een dun vliesje wordt vastgehouden. Last van? Nee? Prima.
Laat maar zitten! Dit is al wegtrekkende. Mocht je er last van gaan krijgen, dan stap 2: leegzuigen met een dikke naald. Is niet zo prettig hoor. En anders stap 3 opereren maar daar zie ik nu geen enkele reden voor!'
Ik wilde hem nog zeggen dat ik zelf ook wel kan leegzuigen met een naald uit mijn voorraad maar ik hield wijselijk mijn mond.

Triomfantelijk verliet ik het ziekenhuis. Nu nog volgende week maandag een lever-echo en als dat mooi uitpakt....

[El Comandante]

Dear Clown,

De test-waarde was 10,3
Kan twee redenen hebben:
-De druk van de kuur na 8 maanden zweeft nog rond
-De aanwezigheid van een spatader in die streek (dijbeen) kan voor drukverlaging zorgen van de waarden.

Aangezien veel nakuur-producten een uitstellend i.p.v. herstellend effect hebben ben ik niet de persoon om langer dan een maand na te kuren.
En dan dit: Een laag test-level zou z'n effect op je trainign en sexdrive zeker moeten hebben maar dat is niet het geval.

Wat de lever betreft; dat antwoord staat er al gegeven!
Een verwijskaart betekent een testje doen, (echo volgende week) want de oorzaak is niet bekend.
Mensen die intensief sporten en veel proteine tot zich nemen schijnen de lever nogal te belasten. We zullen het volgende week maandag weten!
Een stevige drinker ben ik niet lol

[Thorwulf]

"Janet Jackson"

Beste DBC, tot nu toe dacht ik toch dat we soulmates waren maar nu stel je me wel een beetje teleur.

Verder veel succes gewenst met je avontuur!
En je Testosteronniveaus, ach inderdaad, je merkt zelf of het goed zit of niet. Sowieso varieren ze van uur tot uur en van dag tot dag. Meten ze vrij of gebonden Testosteron?

[El Comandante]

Die nieuwe single is lekker Thor, en ik ben trouwens van alle markten thuis!

Vrij test wordt er volgens mij gemeten. Mijn zus zei dat het binnen de norm is dus geen punt, een ander zegt weer ja maar wel aan de onderkant van de norm.

De ALAT/SGPT norm is 5-45 en bij mij 162.
Zou meteen duiden op fors alcoholgebruik maar dat gebruik ik niet of nauwelijks.

[martijn23]

goed stel men neem een geop van 1000 personen en meet de testo waarden 500 zitten op 20 en 500 personen zitten op 10...dan is het gemiddelde 15 de erste groep zit dan ver boven het gemiddelde en de andre groep er ver beneden---> zie je hoe verneukeratief cijfertjes kunne zijn?? mijn heeft een te hoof prolactine gehalte en is onder controle maar die arts zegt hetzelfde..je bent een mens en ieder mens is anders

[Azrael]

Men heeft die waarden heus niet via dat soort onderzoeken vastgesteld. Daar gaat wel wat meer research aan vooraf dan even een paar waarden meten en het gemiddelde pakken. De gemiddelde waarde kan namelijk wel hartstikke slecht zijn. We gaan in nederland toch ook niet iedereen wegen en vervolgens zeggen dat een gemiddeld gewicht gezond is? Welnee , iedereen heeft dan gemiddeld genomen gewoon een overgewicht.

Veilige waardes worden d.m.v onderzoek gesteld en niet d.m.v een paar van dan soort simpele sommentjes.

[the_ur]

Origineel gepost door DBC01

Die nieuwe single is lekker Thor, en ik ben trouwens van alle markten thuis!

Vrij test wordt er volgens mij gemeten. Mijn zus zei dat het binnen de norm is dus geen punt, een ander zegt weer ja maar wel aan de onderkant van de norm.

De ALAT/SGPT norm is 5-45 en bij mij 162.
Zou meteen duiden op fors alcoholgebruik maar dat gebruik ik niet of nauwelijks.

Mijn ALAT was voor 8 maanden voor m'n dieet 24 en 1 week na m'n dieet 227 en ik gebruik niet en tijdens het dieet al helemaal geen alcohol. Toch hebben ze me niet gewaarschuwd...

[MrJ]

Mijn ALAT is ook al tijden 'te hoog'. 86 en 64 de laatste keren. Gebruik van veel vitamines en mineralen in supplementatie vorm geeft ook een hoge druk op je lever.

[El Comandante]

Martijn ik hou van je. MrJ ik hou ook van jou. The answer is there

Als je mijn suppletie ziet dan ga je schrikken:

-Q10 (2-3 tabs per dag)
-Vit C 1000 (2-3 tabs per dag)
-Zalmolie (4 tabs per dag)
-Multivit (4-5 tabs per dag)

-Efedrine: 4 keer per week, 120mg per keer.
Water drink ik te weinig, ik ga weer een 1.5 liter fles naast me neerzetten en overal meesjouwen.
Dat moet nu zeker wel want ik heb Artisjok-tabs en B-100 tabs gehaald om de lever grondig te reinigen.

Verder kan ik u allen melden dat er een afspraak met de sportarts op het program staat voor volgende week donderdag.
De assistente moest eerst even vragen of de dokter mij wel terzijde kon staan als we het over AAS hebben. Dus belde ze me daarvoor terug (!!) en zei dat ze iemand met ezpertise in huis hadden. Eerst mag ik thuis een formulier invullen en dat dan meebrengen voor een eerste gesprek. Hopelijk wordt het geen EO-bekeringsgesprek want deze jongen heeft een doel voor ogen.


Laatste update: Ik heb mijn kuur aangepast. Meer hierover volgende week.
Wat bij die verandering komt kijken zal in ieder geval weer een hoop meerwaarde aan de info voor de AAS-sectie geven en veel entertainment!

je hoeveelste kuur is dit al inmiddels trouwens?

[El Comandante]

Weet niet ben de tel kwijtgeraakt.

Even serieus: Mijn kuren zijn nooit 100% van begin tot eind gegaa omdat ik altijd in het hoogseizoen kuurde in zuid-Europa.
Oftewel: de eerste 6 weken in Nederland alles netjes bijhouden, de rest van de tijd onder grote druk van weersomstandigheden, arbeidsstress en niet voorhanden zijnde voeding proberen het netjes af te maken.

Vandaar dat ik nu extra veel voorbereiding doe en er erg naar uit kijk want ik zal deze keer niet in het zuiden verkeren waardoor er stevig gehalt kan worden van begin tot eind.
Ik zeg vaak: Pas als iemand die druk heeft meegemaakt die ik zelf elke keer had, pas dan kun je je voorstellen wat het is om er iets van te maken.

[Azrael]

Mozes kriebel! Neem jij maarliefst 5 multi-vits per dag? De reden daarvan is?

[El Comandante]

Gezelligheid vooral.