Primo ony log

[ferrigno1979]

Ziet er goed uit man, blijf hem volgen, succes!

[philaprilia]

Sorry voor de late update maar ben een paar dagen off line geweest wegens defecte modem. Vandaag werd er een nieuwe geplaatst.

Ben nu in week 8 en dus nog 3 weken te gaan op 600mg.

Ik ben zeer te spreken over de tot nog toe behaalde resultaten. Ik ben dus naar een laag vetpercentage kunnen gaan zonder aan massa of kracht in te boeten. Ik heb ook geen last gehad van blessures.
De pomp, vasculariteit en trainingsintensiteit zijn zeer goed. Het zijn meestal de mensen rondom mij die verandering merken...

Ik heb op deze moment sinds 2005 2winstrol kuurtjes en 1 Tbol kuurtje achter de rug en moet zeggen dat ENKEL de eerste keer dat ik winstrol nam er sprake was van een aantal kg's effectieve massa winst.
Al de andere kuurtjes gaven me wel de harde look maar nooit niet meer die duidelijke toename van spiermassa.

Ik denk dat het stilaan tijd wordt om voor het echte werk te gaan.

Nieuw PR vorige week: Neck press met halters van 50kg
Bench press 160kg (6 herhalingen)

[rusher]

misschien is deze vraag al gesteld; maar je DL blijft wat achter... wat is hier de oorzaak van?

[Trickster]

Hoeveel ben je nu intotaal aangekomen ong?
Of is er met primo only geen massa winst?

Als je terugzakt in BF% bij dezelfde massa is ook winst

[Sisevano]

Origineel gepost door Trickster

Hoeveel ben je nu intotaal aangekomen ong?
Of is er met primo only geen massa winst?

Als je terugzakt in BF% bij dezelfde massa is ook winst

als je even terug leest,
heeft hij massa winst en is hij gezakt in BF!

[philaprilia]

Origineel gepost door rusher

misschien is deze vraag al gesteld; maar je DL blijft wat achter... wat is hier de oorzaak van?

De oorzaak is eigenlijk de volgende: ik heb in het verleden zeer weinig aan DL gedaan. Vorig jaar ben ik er dan nog eens met begonnen en ging ik vlug naar die 160kg. Echter er kwammen een aantal problemen de kop opsteken.

1: oude knieblessure die terug kwam waardoor ik een kraakbeenletsel achter de knieschijf diende te laten herstellen.

2: Ik liep een buikwandbreuk ter hoogte van de navel op die werd hersteld en heb nu nog een buikwandbreuk ter hoogte van mijn maag (aangeboren), ik ben bang deze te doen doorscheuren met DL oefening.

Momenteel doe ik DL oefeningen aan het einde van mijn rug training met verminderde belasting en meer herhalingen.

[rusher]

jeetje man, wat een kut blessures
wel verstandig denk ik om t zo aan te pakken zoals je dat nu doet

[Trickster]

Origineel gepost door Sisevano

als je even terug leest,
heeft hij massa winst en is hij gezakt in BF!

Hmm ik kon het zo 1 2 3 niet terugvinden, mayb overheen gelezen.
Hoeveel heeft ie/je nu in totaal gepakt dan? en hoeveel % BF dr af?

Ben benieuwd!

[philaprilia]

Origineel gepost door Trickster

Hmm ik kon het zo 1 2 3 niet terugvinden, mayb overheen gelezen.
Hoeveel heeft ie/je nu in totaal gepakt dan? en hoeveel % BF dr af?

Ben benieuwd!

Staat er ook niet echt in dacht ik.

Ik ben best wel tevreden over mij tot nogtoe bekomen resultaat.

Maar ik ga niet zeveren, IK zette bijna geen massa aan met primo only.
Ik sta op 98 kg en kom van +/- 97 kg.
Mijn hardheid, definitie, pomp en scherpte zijn wel verbeterd maar bij meten kom ik nog steeds niet lager dan 6,5%. De reden hiervan is omdat er slechts op 4 punten wordt gemeten en mijn onderrug heeft nog steeds een hogere waarde.
De borst, schouders, voorarmen, kuiten en quads , waarop niet wordt gemeten zien er vele harder uit als voor de kuur.

Let wel: ik heb geen cardio meer gedaan tijdens de kuur. Enkel laag in carbs gegaan en eiwitten opgedreven.

Mijn bedoeling was niet om massa te pakken maar eenmaal in de kuur hoopte ik stiekem wel op meer zoals ik in mijn eerste winstrol kuurtje deed.

Ik bekijk het zo, ik ben ooit begonnen met winstrol te nemen in 2005 toen ik 88kg woog aan een hoger vet%. Daarna nog eens winny, Tbol en nu Primo en sta op 98kg aan 6,5%. 10kg in 3 jaar aan een lager vet % en de kilos blijven zitten.

Ik heb tijdens deze kuur wel enkele PR's neergezet en wat striemen bij onder de armen en aanhechting borst-schouder = groei ?

kuurverloop:

Week 1: +/- 800mg primo (volledige gs vial die niet goed afgevuld was)
Week 2- 6 : 400mg
Week 7-10: 600mg

Ik heb dus nog 2 weken te gaan om dan aan een onderhoud/opvang periode te beginnen.
Nolvadex + ...?
Ik merk absoluut geen daling van libido of andere bijwerkingen. Bloeddruk was wel te hoog enkele weken terug.

[indekay]

DAAAAA-UMM... Brute pic man!! Toch behoorlijk wat vooruitgang!!

[Vanspieregem]

je staat BEESTIG man
je hebt zeker massa gepakt, zie je duidelijk!!

echt chapeau voor dit resultaat, goed gewerkt Bro!

[Alien]

damn, zo ga ik er dus uit zien als ik op 7% kom (ooit zal het lukken )

heb je log niet volledig gevolgd, maar hoe is het mbt onderdrukking? Ik las namelijk in een ebook dat 200mg primo niet zou onderdrukken (ik weet dat je daar over zit)

[SHaDoWLanDZ]

Beestige pic..!

[superspider]

Ziet er fucking nice uit!

[Milky]

Ziet er echt netjes uit! Veel succes nog met het verdere verloop van de kuur!

[sic]

Damn,gruuuuuwelijk !

[rusher]

fucking animal !!!
respect

[hec]

Ziet er heel goed uit, goeie vooruitgang.
Compliment man.

[Thompson79]

+637854783267654367873!!!!!!!

[philaprilia]

Origineel gepost door Thompson79

+637854783267654367873!!!!!!!

Vervelen de cijfertjes je?

Ik probeer om een log bij te houden waarbij ik door een aantal zaken strikt op te volgen een beeld tracht te geven van de werking van dit product bij mij.


Cijfers zeggen niet alles vandaar de pic...