massa kuur na vakantie

[masterlifter]

Heb in maart me eerste kuur gedaan en het was helemaal fake
teringzooi.
Toch 2 kg kunnen pakken ivm een heel goed en streng eetschema.
weeg nu 99 kg ben 1.79 m met 17% vet niet genoeg om het podium op te gaan maar
dat is ook niet het doel ben aan het trainen voor sterkste man.

nieuwe kuur word

week 1 t/m 4 dianabol 30 mg
week 1 t/m 8 deca 300 mg
week 1 t/m 11 test e 500 mg
week 14 t/m 17 30 mg nolvadex

Ik begin 1 sep hou juli op de hoogte eerst ff 3 weken naar griekenland.
Iemand nog opmerkingen of een beter voorstel voor de kuur?

[Melcher]

ziet er lekker uitt...

wrm diana niet op 50 mg?

[duc26]

Origineel gepost door Melcher

ziet er lekker uitt...

wrm diana niet op 50 mg?

30mg als kickstart is goed genoeg
pak hem zelf wel meestal op 40mg maar als je op 30mg goed gaat, zou ik het zo houden

lekkere klassieke kuur

[Vanspieregem]

geen opmerkingen

goedgekeurd

[SHaDoWLanDZ]

Knalle maar

[Den_bb]

nice plezier er mee

[leotje36]

Ziet er puik uit.

[masterlifter]

oke dan thanks.
Hoop er zeker een kilo of 8 aan over te houden moet lukken denk ik.
is eerste kuur en daarna gelijk aan de crea novedex XT en T-bom om
de terugslag proberen op te vangen.
julli horen het als ik begonnen ben en een week of 6 bezig ben wat de stats zijn

[*Zippie*]

Ben benieuwd wel netjes je log bijhouden he..der zijn genoeg mensen die meelezen.

[masterlifter]

ja hoor, ik zal alles bij houden de trainingen de kracht toename en gewicht en wat ik er aan 3 maanden daarna aan overhoud.
maar nu eerst nog ff helemaal los in griekenland en daarna geen slecht vreten en alcohol meer.

[masterlifter]

Ik zal alleen niet elke dag online zijn want ik ben net met een supplementen bedrijf begonnen en na me vakantie ga ik alles opstarten.

[hec]

Ziet er lekker uit, vind alleen jammer van de deca.
Die begin pas in week 5-6 echt te werken, en in week 8 kap je ermee.
Ik zou de deca 10 weken doen, en test 12 weken, zal je zeker op knallen.

Succes ermee.

[masterlifter]

nou ben begonnen 500 mg test enan en 300 mg deca en elke dag 30 mg diana.
ik begin nu al die diana te voelen alles is ff harder.
van de week met 240 kg farmerwalk gedaan.
en met 105 kg loglift gedaan 3 herhalingen.
kijken hoe het over een paar weekies gaat.

[Stanske]

Origineel gepost door masterlifter

nou ben begonnen 500 mg test enan en 300 mg deca en elke dag 30 mg diana.
ik begin nu al die diana te voelen alles is ff harder.
van de week met 240 kg farmerwalk gedaan.
en met 105 kg loglift gedaan 3 herhalingen.
kijken hoe het over een paar weekies gaat.

Suc6 makker

[masterlifter]

vrijdag ging alles al net ff wat makkelijker.
dumbelpress schouders 2 keer 48 kg 5 herhalingen.
loggen 110 2 keer
deadliften 240 2 keer
vandaag ff wheelflippen met 350 kg lekker door de bagger.
kijken hoe het maandag allemaal gaat laterzzzzz

[masterlifter]

zit nu in me 3 de week en ben gestopt met die diana troep zweten als een gek en me
onderug was zo hard en verzuurd focking irritant blijf een beetje hangen rond de 104 kg.
kan met alles ff iets meer hh maken maar nog niet heel veel progressie weet iemand
ongeveer hoelang het duurd voor de kuur echt gaat inslaan?

[Dimos]

Nog een weekske geduld vriend alles komt wel op z'n plooi,...geen zorgen maken.
Gewoon proberen te genieten.

good luck!

[Thompson79]

Geduld is een schone zaak...

[masterlifter]

nou ik ga vandaag me 5 de spuit zetten en het begint nu toch wel echt aan te slaan.
aders komen omhoog superpomp en echt meer kracht.
weegschaal staat nu op 106 kg maar ik heb het idee dat ik echt droger begin te worden
hoewel dat niet het doel is maar wel mooi mee genomen.
iedereen roept dat je niet droog word van test en deca maar als je voeding goed zit gebeurd dat toch echt wel.

stats benchpress 170 3 keer
squat 190 5 keer

vandaag schouders loggen en dumbel press ben benieuwd.

[Bodybeast]

Deca net zolang mee laten lopen als de test, anders heeft het weinig zin voor je.

Succes!