Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Anabolen > Kuur Dagboeken

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 19 January 2008, 14:36   #41
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.695
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door Gift from God Bekijk Post
Ik doe altijd 0.8 x 40 in de vot. Komt maar heel zelden voor dat er beetje bloed uitkomt of dat het de volgende dag zeer doet. Heb pas 3x in mn been gedaan. 1e keer: dag erna zon erge last daar wordt je niet goed van, leek wel alsof iemand met een 9mm in mn been had geschoten. 2e keer: helemaal niks aan de hand dus ik d8 dit gaat toch wel goed! 3e keer: zenuw geraakt wat immense pijn veroorzaakte, hele been begon te shaken. Daarna nooit meer in been gezet!

Hoe gaat het nu met de kuur??
daarom ben ik dus bang om in me quads te injecten

hijs pas begonnen
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 15:44   #42
Competitive Bodybuilder
 
koen85's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: eindhoven
Geslacht: M
Posts: 2.169
Casino cash: €16650
Karma Power: 8 koen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren wordenkoen85 zal spoedig herboren worden
Re: Log all eyez on me  

Nou, i kheb nooit ergens last van gehad met het injecteren in mn been (eod).. Dus dat ligt misschien aan de techniek of het is persoonafhankelijk.
__________________
Koen in overclock mode
koen85 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 19:38   #43
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
bang dat ik niet meer kan lopen en niet kan squatten

ik krijg al pijn in me billen en dat is elke keer na elke injectie laat staan in me benen

welke naald gebruik jullie btw voor in je bil, ik gebruik 0.8 x40
als je al last hebt in je bil dan zou ik zeker niet in je been injecteren als ik jou was...
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 19:49   #44
Ripped Bodybuilder
 
FrederX's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Liwwadden
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.436
Casino cash: €4600
Karma Power: 17
FrederX is herboren in de Mens realmFrederX is herboren in de Mens realmFrederX is herboren in de Mens realmFrederX is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar FrederX
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Log all eyez on me  

succes met je kuur, je voedsel had wel wat beter gekunt vind ik persoonlijk.. tenzij je van veel vocht houd.

good luck
__________________
It's not how much you lift, it's how much it looks like you can lift
FrederX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 19:57   #45
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 881
Casino cash: €17050
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door FrederX Bekijk Post
succes met je kuur, je voedsel had wel wat beter gekunt vind ik persoonlijk.. tenzij je van veel vocht houd.

good luck
Waar zou ie dat van kunnen hebben dan?

Ik vind dat het er toch vrij "clean" uitziet allemaal.. buiten die 2 keer "wat de pot schaft"
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 20:05   #46
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door SHaDoWLanDZ Bekijk Post
Waar zou ie dat van kunnen hebben dan?

Ik vind dat het er toch vrij "clean" uitziet allemaal.. buiten die 2 keer "wat de pot schaft"

wat de pot schaft is meestal kabeljauwfilet of kipfilet met rijst of aardappelen gekookt in water met veel groenten zoals erwtjes en worteltjes enzo altijd hoog in eiwitten en laag koolhydraten
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 20:20   #47
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door FrederX Bekijk Post
succes met je kuur, je voedsel had wel wat beter gekunt vind ik persoonlijk.. tenzij je van veel vocht houd.

good luck
wat zou jij dan veranderen? of weglaten?
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 January 2008, 22:01   #48
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 881
Casino cash: €17050
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door aleyezonme Bekijk Post
wat zou jij dan veranderen? of weglaten?
Ja dat wil ik ook effe weten
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 12:41   #49
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

Vandaag benen en kuiten getraind... en net mijn tweede spuit gezet, dus eerste week zit erop...
Kan niet wachten op men volgende...
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 12:42   #50
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.695
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door aleyezonme Bekijk Post
Vandaag benen en kuiten getraind... en net mijn tweede spuit gezet, dus eerste week zit erop...
Kan niet wachten op men volgende...
netjes bro
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 12:57   #51
Freaky Bodybuilder
 
roberto24's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.473
Casino cash: €20052
Karma Power: 16
roberto24 is herboren in de Halfgod realmroberto24 is herboren in de Halfgod realmroberto24 is herboren in de Halfgod realmroberto24 is herboren in de Halfgod realm
Re: Log all eyez on me  

misschien leuk als je je trainingen een klein beetje kunt omschrijven..
__________________
1.77 95kg 13%
roberto24 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 13:12   #52
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.695
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door roberto24 Bekijk Post
misschien leuk als je je trainingen een klein beetje kunt omschrijven..
+1

welke oefeningen etc etc
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:27   #53
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

opwarming 10min cardio op tempo 7km/h

squat

12*60kg
10*80kg
8*100kg
8*120kg

Leg-Extension

12*45kg
10*50kg
10*55kg
8*60kg

Leg-Curl

12*40kg
10*45kg
10*50kg
8*55kg
8*60kg

Leg Press 45°

20*200kg
15*220kg
12*260kg
10*280kg

Seated Calf

20*25kg
20*30kg
20*30kg
20*35kg
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:30   #54
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.695
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Log all eyez on me  

zou voor je hams nog 1 oefening bij pakke, stiff leg deadlifts

die zijn heel goed voor je hams


peace
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:33   #55
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

nu gaat er een discutie komen denk ik want ik doe bijna nooit deadlifts
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:35   #56
Competitive Bodybuilder
 
mahan's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.560
Casino cash: €1000
Karma Power: 14
mahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realm
Re: Log all eyez on me  

maaltijd 4 staat dat je 100 gram kipfilet eet, maar heb je het berekend als 200 gram

verder wens ik je succes, hoop dat je goed zal gainen !
mahan is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:40   #57
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door mahan Bekijk Post
maaltijd 4 staat dat je 100 gram kipfilet eet, maar heb je het berekend als 200 gram

verder wens ik je succes, hoop dat je goed zal gainen !
dank u maar toch klopt het volgens mij wel kippenfilet bevat per 100g 111kcal 21g E, 0.0g K en 3.0g vet
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:46   #58
Competitive Bodybuilder
 
mahan's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.560
Casino cash: €1000
Karma Power: 14
mahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realm
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door aleyezonme Bekijk Post
dank u maar toch klopt het volgens mij wel kippenfilet bevat per 100g 111kcal 21g E, 0.0g K en 3.0g vet
Maaltijd 4
Bruin brood 100g 250 9.5 45 2.5
Kip Filet 100g 111 21 0 3
Totaal 472 51.5 45 8.5

kijk maar bij totaal, kcal/eiw kloppen niet
mahan is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:48   #59
Advanced Bodybuilder
 
aleyezonme's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.347
Casino cash: €7450
Karma Power: 3 aleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijnaleyezonme heeft veel om trots over te zijn
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door mahan Bekijk Post
Maaltijd 4
Bruin brood 100g 250 9.5 45 2.5
Kip Filet 100g 111 21 0 3
Totaal 472 51.5 45 8.5

kijk maar bij totaal, kcal/eiw kloppen niet
ja goed gezien man... eff aanpassen dan... tnxx
__________________
1m72
102.6kg
13.2%vet
Doel tegen de zomer 110kg aan 10 a 11%vet
aleyezonme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2008, 14:52   #60
Dutch Bodybuilder
 
Trey's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 351
Casino cash: €250
Karma Power: 1 Trey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardig
Re: Log all eyez on me  

Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
daarom ben ik dus bang om in me quads te injecten

hijs pas begonnen
Is schouders niks voor je? Minder dikke naald nodig en helemaal niet diep.
Trey is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
test deca

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Bodylab webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 08:07.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Sportfood webshop