- Lid sinds
- 6 okt 2004
- Berichten
- 11.684
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 15%
Zo de eerste cap zit erin.
Moet zeggen na een half uurtje dat ik nog steeds adem haal. Voor velen misschien jammer,hehehe.
Zal rustig starten,de eerste 2 dagen 1 cap,dan de 2de,3de dag 2 caps erin,tot uiteindelijk 3 caps. Mijn doel is 14 dagen,mocht het werkelijk goed te hanteren zijn,dan trek ik hem door na 3 weken,maar vooralsnog is nu 14 dagen mijn doel.
Vanaf vandag ook T3 suplementatie erin.
Zal ook iig mijn carbs in tegenstelling tot mijn normale dieet hoog houden. Zodat er voldoende verbrand kan worden.
Als ik twijfel met gevoel of mij kortadimig ga voelen (heb zelf astma) dan kap ik meteen.
Hoop het nachtzweten onder controle te houden,en zal dan ook na het avondeten geen carbs meer nemen.
Vanmorgen om 5.30 uur woog ik nuchter 99,8kg
Moet zeggen na een half uurtje dat ik nog steeds adem haal. Voor velen misschien jammer,hehehe.
Zal rustig starten,de eerste 2 dagen 1 cap,dan de 2de,3de dag 2 caps erin,tot uiteindelijk 3 caps. Mijn doel is 14 dagen,mocht het werkelijk goed te hanteren zijn,dan trek ik hem door na 3 weken,maar vooralsnog is nu 14 dagen mijn doel.
Vanaf vandag ook T3 suplementatie erin.
Zal ook iig mijn carbs in tegenstelling tot mijn normale dieet hoog houden. Zodat er voldoende verbrand kan worden.
Als ik twijfel met gevoel of mij kortadimig ga voelen (heb zelf astma) dan kap ik meteen.
Hoop het nachtzweten onder controle te houden,en zal dan ook na het avondeten geen carbs meer nemen.
Vanmorgen om 5.30 uur woog ik nuchter 99,8kg