Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Anabolen > Kuur Dagboeken

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 11 July 2008, 11:24   #61
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €18450
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

DAMMMNN kerel!!

STUKKENNNN droger!!

Proficiat met resultaat tot nu!!!

Wat een motiviatie om weer door te gaan hebben we

Knalle maarrrrr
__________________
Nothing is beyond your reach, Failure is not an option!!
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 July 2008, 11:49   #62
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Thx mannen!

Al een wereld van verschil maar ik ben nog niet waar ik zijn wil!

Nog de komende week of 6 kijken hoe ver ik kan komen!

GAANNNNNNNN !!!!!!!!!!!
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 July 2008, 12:03   #63
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €18450
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Mijn complimenten ook voor je rug.. echt uber V!!
__________________
Nothing is beyond your reach, Failure is not an option!!
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 11:04   #64
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Yo Bro's!

Gewicht vandaag nog zo'n 98kg. Niet zoveel spannends dus afgelopen week.

Ik heb wel de vorige keer lekker een zenuw geraakt met prikken, was ook weer een keertje leuk. Maar liever dat, dan die zieke chemische trenhoest.

Wel voel ik mijn ballen sinds gisteren onwijs rommelen! Zeer iritant ! Dus ik ga beginnen met lage doseringen HCG tot einde kuur. Ik ga mengen met bacteriostatisch water vanwege de houdbaarheid.

Ik merk dat ik voor efedrine tolerantie heb opgebouwd. Ik pakte 2x25mg efedrine. Nu 2x 50mg alsof het niets is. Ik ga daar even mee stoppen en pak 2weken clen in de tussentijd.

Ben nu in week 8. Mijn laatste weken worden zo denk ik:

Wk 8-9 Tren Enanthaat 400mg EW
Wk 8-10 Testosteron Enanthaat 500mg EW
Wk 10-13 Masteron Prop 100mg EOD

Wk 8-9 T3 25-12,5 mcg
Wk 8-9,12-13 ECY (25-50mg)
Wk 10-11, 14-15 Clen (25-100mcg)

Wk 10+ Guggles
Wk 14-17 Nolvadex 40 40 20 20
Wk 14-17 Vit B-12 Depot


Loopt dat zo een beetje netjes? Hoe zal ik dat met de HCG doen? Ik heb 5000IU. Ik dacht aan:

Wk 8-13 HCG 500 IU E3D subcutaan
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 16:17   #65
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €18450
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Ziet er een net schema uit.

HCG lijkt me ook goed gedoseerd zo..?

die efedrine tolerantie is mij ook bekend ja.. Jammer
__________________
Nothing is beyond your reach, Failure is not an option!!
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 17:10   #66
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Nou dat bact. water is nergens te krijgen. Relaxxxxx. Toch anders doen met de HCG.
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 July 2008, 18:30   #67
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Update:

Gewicht nu 96,5 a 97 kg. Gaat niet meer zo snel. Maar zie er wel steeds beter uit. En de definitie op mn rug is veeel beter! Heb toch ook het gevoel dat ik wat massa pak.

ECY stop ik even mee. Ben nu een paar dagen terug begonnen met clen voor de komende 3 weken. Zit nu op 80 mcg. Ik verhoog tot maximaal 120 mcg als sides dat toelaten. Vooralsnog nergens last van. Ik neem 3x daags 1500 mg Taurine tegen krampen.

Ik droom trouwens iedere nacht echt vet vaag. Eigenlijk al in de hele kuur heel vaak rare dromen, neuken, vechten met mensen uit mijn vriendenkring, de wereld redden van aliens die alle mensen infecteren zodat die ook in aliens veranderen en meer van dat soort ongein
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 July 2008, 22:01   #68
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €18450
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Gaat goed hier kerel..

De T3 is nu afgelopen..?
Hoe lukt 't met de clen?

En die dromen.. tjah, iedereen zal natuurlijk nu zeggen dat dit van de Tren is

Gezellig toch!
__________________
Nothing is beyond your reach, Failure is not an option!!
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 July 2008, 22:33   #69
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Citaat:
Origineel gepost door SHaDoWLanDZ Bekijk Post
Gaat goed hier kerel..

De T3 is nu afgelopen..?
Hoe lukt 't met de clen?

En die dromen.. tjah, iedereen zal natuurlijk nu zeggen dat dit van de Tren is

Gezellig toch!
T3 nu op 12,5 nog 1,5 week. Dan gugglesterones en ECY weer.

Clen merk ik vrij weinig van tot nu toe. Wel een klein beetje warm vandaag zo af en toe. Geen sides tot nu toe. Morgen doe ik nogmaals 80 mcg. En dan overmorgen maar eens 100 mcg proberen.

Tjah die dromen, naja gelukkig doe ik niet aan slaapwandelen, anders had ik mijn mijn vriendin, hond, buren al uitgemoord
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 July 2008, 15:59   #70
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Clen zit ik nu op 120 mcg met 4,5 gram taurine erbij. Geen sides. Vind het maar een beetje matigjes.... Terwijl ik toch wel eens lees dat 120 mcg echt veel is. Ik heb clen van een UG lab. Kan die laaggedoseerd zijn ofzo? Ik denk eraan 140 / 160 mcg te proberen.

Volgende week mast prop erin ben benieuwd!
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 July 2008, 21:15   #71
Novice
 
kdp032's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1850
Karma Power: 0 kdp032 is op een gedistingeerde weg
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

ik ben nieuw en zou graag een kuur beginnen. in het begin wil ik nog niet al te veel info kwijt over mezelf maar dit is zeker en vast mogelijk als ik de mensen hier beter leer kennen.
ik zoek ervaren mensen die me de juiste info kunnen geven. de meer sociale mensen die altijd bereid zijn groentjes verder te helpen kunnen mij, indien mogelijk, toevoegen via msn messenger: kdp032@gmail.com. hopelijk krijg ik vlug reactie...

Laatst aangepast door kdp032 : 27 July 2008 om 22:00.
kdp032 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 July 2008, 21:57   #72
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Citaat:
Origineel gepost door kdp032 Bekijk Post
ik ben nieuw en zou graag een kuur beginnen. in het begin wil ik nog niet al te veel info kwijt over mezelf maar dit is zeker en vast mogelijk als ik de mensen hier beter leer kennen.
ik zoek ervaren mensen die me de juiste info kunnen geven. de meer sociale mensen die altijd bereid zijn groentjes verder te helpen kunnen mij, indien mogelijk, toevoegen via msn messenger: kdp032@gmail.com. hopelijk krijg ik vlug reactie...
Gast moet dat in mijn log. Open ff zelf een topic in de algemene sectie anabolen en ga eens wat lezen ofzo.
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 July 2008, 20:05   #73
Novice
 
kdp032's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1850
Karma Power: 0 kdp032 is op een gedistingeerde weg
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

sorry man...

heb ondertusse een eige log aangemaakt...
kdp032 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 July 2008, 20:45   #74
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Zo zojuist lekkerrr getraind niet normaal! Soms heb je wel eens dat je vet lekker zwaar gewichten hebt gepakt, PR's gemaakt enzo, maar dit keer ging ik gewoon lekker op de CARDIO!

Cardio doe ik nu 40 min ipv 30 min per dag. Die extra 10 minuten zat ik echt in een soort RUSH! Heerlijk gevoel, toen ik thuis kwam lekker shakie met havermout weer helemaal opgeladen lekkerrrrrrrr!

Straks ga ik cardio nog leuk vinden stel je voor

Mooi was ook dat ik thuis kwam en ik een paar aders op mn borst had, waar ik het bestaan niet vanaf wist.

Progressie: vanochtend was ik 95 kilo. Vet% meet ik aanstaande vrijdag. Taille is van 106 cm (juni) 89 cm (11 juli) naar 86 cm (30 juli). Buik blijft probleemgebied maar ik denk dat ik het in de laatste maand wel aardig netjes krijg. Maar evengoed, voor mijn doen is mijn buik nog nooit zo strak geweest.

Mijn voeding heb ik veranderd en is volgens mij wel erg goed. Ik zal mijn dieet wel ff posten voor wat verbeterpunten. Ik wil de laatste maand echt alles eruit halen!

Gaaannnn!
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 July 2008, 21:59   #75
Freaky Bodybuilder
 
roberto24's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.586
Casino cash: €25652
Karma Power: 16
roberto24 is herboren in de Halfgod realmroberto24 is herboren in de Halfgod realmroberto24 is herboren in de Halfgod realmroberto24 is herboren in de Halfgod realm
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

gaat lekker bro. Heb hetzelfde met cardio, vooral met een ephedrine/caffeine mixje vooraf, lekker muziekje op de mp3 speler op voluit, dan vind ik het na 3 kwartier soms jammer dat het erop zit-)
__________________
1.77 95kg 13%
roberto24 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 July 2008, 22:30   #76
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €18450
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

hahahaha ja dat ken ik!!

heb ik ook wel..! meestal vind ik na een halfuurtje m'n 2de adem en gaat 't echt hard!!

maar verder, nette prestaties al kerel!!

laat effe dat voedingsschema zien, ik ben benieuwd!
__________________
Nothing is beyond your reach, Failure is not an option!!
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 July 2008, 00:14   #77
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

08.00u
25 g whey
50 g havermout
3 ei-eiwitten
1 el visolie

10.30u
150g kipfilet
1 schijf ananas
1 appel
20 gram noten

12.30u
150g kipfilet
1 schijf ananas
1 kiwi
20 gram noten

15.00u
4 ei-eiwitten
1 cracotte vital
50 gram zalm

19.00u
50 g zilvervliesrijst
150 gram kipfilet
200 g brocolli
1 schijf ananas

20.00u
TRAINEN

22.00u
50 gram whey
50 gram havermout
1 el kaneel

Op een niet-trainingsdag deze maaltijd vervangen door een blikje tonijn op waterbasis.

00.00u
500g magere kwark

Totaal 2241 kcal
E 270 g (47%)
K 186 g (32%)
V 54g (21%)
__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 July 2008, 00:33   #78
Dutch Bodybuilder
 
lickety-split's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 lickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwelickety-split is een juweel in het ruwe
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

maar weer een fotootje van hoe ik er bij sta:

__________________
Peanut Powerbutter, hoe groot wil je worden!
lickety-split is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 July 2008, 08:54   #79
Colossal Veteran
 
jacky den bels's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus
Leeftijd: 42
Geslacht: M
Posts: 14.626
Casino cash: €600
Karma Power: 60
jacky den bels is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenjacky den bels is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenjacky den bels is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenjacky den bels is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

ziet er zeer goed uit
__________________
Alles komt goed :zo niet dan toch
jacky den bels is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 July 2008, 12:25   #80
Advanced Bodybuilder
 
SHaDoWLanDZ's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €18450
Karma Power: 5 SHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijnSHaDoWLanDZ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar SHaDoWLanDZ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Cycle: Testosteron E, Trenbolone E, Masteron P, T3, ECY  

Nette borst man!!
__________________
Nothing is beyond your reach, Failure is not an option!!
SHaDoWLanDZ is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 22:14.


©2008 Dutchbodybuilding.com