1ekuur

wimpygo · 9 January 2004, 11:38

Hoi, ik ben deze week met mijn eerste kuurtje begonnen, 8 weken decamet de laatste 4 weken 10mg winstrol per dag ( om deca dick te vermijden. ook heb ik clomid als nakuur...
Wat kan ik verwachten en hoeveel massa kan ik houden

grtz wim

wimpygo · 9 January 2004, 11:44

Ik zal ook elke week mijn gewicht doorgeven, nu aanj begin van kuur
72 kg, ik wil tich naar 80 kg gaan!!!!

exarchos · 9 January 2004, 12:34

wat eet je zoal

? en hoe ziet je trainingssplit eruit

wimpygo · 9 January 2004, 12:47

zeker 2 gram eiwitten per dag, weinig vet, koolhydraten koop ik niet want die krijg ik zo wel binnen. Ik eet zo een 5 maal per dag. Voor de rest doe ik geen speciale dieet ofzo, dit moet toch wel redelijk goed zijn.
Verder train ik één dag wel en één dag niet, voor te recuperen maar op mijn kuurtje ga ik wel elke dag trainen. De meesten zullen het niet graag horen maar ben nu nog maar een jaartje bezig, te vroeg om as te nemen maar de verleiding is te groot. op dat jaartje van 62 naar 72 gegaan. Ik ben 25j. GRTZ

warrie · 9 January 2004, 13:01

1 jaar bezig

72 kg

hoe groot ben je dan? 1.65m hoop ik dan

Warrie

**Johny** · 9 January 2004, 13:02

Je had meer info moeten verzamelen voordat je aan dit kuurtje begon. Maar goed.

Eet meer eiwitten (4-5 gram/kg) als je kuurt, koolhydraten krijg ik toch wel binnen

No way, deze moet je veeel binnen krijgen, vooral als je kuurt (en ook daarna, anders raak je alles kwijt). Weinig vet

Zorg juist dat je zeker wel vet binnenrijgt (goede vetten).

Ik train om de dag maar nu elke dag

Ik zou eerst maar eens een normaal trainingschema opstellen, je hoeft niet vaker te gaan trainen als je kuurt.

wimpygo · 9 January 2004, 13:15

ja, meer info halen... Al mijn info komt van het net (ergogenics en andere forums). Heb dit niet van de een op de andere dag beslist hoor maar om een dokter te vinden die dat voorschrijft en je begeleid?? niet gevonden hoor...Ik train misschien niet prof. maar ik ga toch vooruit hé.. en elke dag of om de dag trainen...ik train gewoon zoveel mogelijk zonder mij te overdoen.

warrie · 9 January 2004, 13:22

Citaat:

Origineel gepost door wimpygo

maar ik ga toch vooruit hé.

Waarom dan al kuren als je nog zo goed vooruit gaat

Warrie (die van zichzelf weet dat hij weer aan het zagen is

)

wimpygo · 9 January 2004, 13:22

sorry, van juni vorig jaar, is geen jaartje hé........

warrie · 9 January 2004, 13:28

Citaat:

Origineel gepost door wimpygo

sorry, van juni vorig jaar, is geen jaartje hé........

Dus een maand of 6

Ik denk dat je beter eerst wat in de voedings -en trainingssectie rondkijkt voordat je ook maar denkt aan kuren.

Warrie (sorry dit moest me echt van het hart, ik wordt hier onnozel van)

PS: ik ben niet anti-AS, maar dit vind ik echt te vroeg

edit: of bedoel je 1,5 jaar? (dan blijf ik bij mijn standpunt hoor)

**MrJ** · 9 January 2004, 13:31

Na 1 jaar al kuren? Je hebt verdomme 10kg gewonnen in 1 jaar. Dat kunnen makkelijk de komende 2 jaar 20 worden!

Dus om nu al te gaan kuren?

Zonde hoor, na je kuur zal je nooit meer zo goed 'normaal' kunnen groeien als voorheen. Ook zullen volgens mij supps minder goed aanslaan.

Tevens vind ik een kuur van

Week 1-8: ??mg Deca /w
Week 5-8: 10mg Winstrol /d
Week ?-?: ??mg Chlomid /d

er niet echt lekker uitzien.

En dan heb je ook nog veel info van Ergogenics af.

Ach ja, toch succes gewenst.

wimpygo · 9 January 2004, 13:37

10 kg op 2maand of 10 kg op één jaar, ben een beetje ongeduldig weet ik en het is te vroeg maar het is dan ook geen zware kuur...

warrie · 9 January 2004, 13:39

edit: (we zullen hier dan toch nog maar wat tekst bijzetten) Wat zijn eigenlijk je stats op de grote 3 ? (bench, squat, deadlift)

Warrie

wimpygo · 9 January 2004, 13:43

huh?? Ben gene pro manneke, chinees for me

**MrJ** · 9 January 2004, 14:01

Citaat:

Origineel gepost door wimpygo

10 kg op 2maand of 10 kg op één jaar, ben een beetje ongeduldig weet ik en het is te vroeg maar het is dan ook geen zware kuur...

Geen zware kuur? Hoeveel deca neem je per week?

Iig genoeg om alles plat te leggen denk ik, en die 10mg Winny helpt echt niet tegen een Deca Dick hoor.

PS: De grote 3 zijn bankdrukken, squat en deadlift. Hoor je te weten, ookal ben je geen prof.

wimpygo · 9 January 2004, 14:10

oh ja, vergeten opzetten. Van week één tot 8 200mg. deca is toch een mild product?? Altijd en zachte landing...niet??

**MrJ** · 9 January 2004, 14:11

Deca is dus niet zo mild. 200mg is niet zoveel nee, maar dit bewijst dus dat je 0,0 research gedaan hebt bro.

Zonde.

dinand · 9 January 2004, 15:29

-no comment-

warrie · 9 January 2004, 17:24

Citaat:

Origineel gepost door wimpygo

huh?? Ben gene pro manneke, chinees for me

even vertalen: "Hoeveel benchte gij?" (van squat en deadlift zulle we maar zwijgen)

Warrie

dinand · 9 January 2004, 17:35

hehe goed bezig warrie, jij hebt em door.
Ik vind het heel wat dat die dude nakuurt.
Enige wat hem nu nog kan redden is fckin hard eten en hard trainen en NIET ELKE DAG!! ben je gek ofzo!!
train gewoon 3a5 keer per week, meer niet!!! en zorg voor voldoende rust.
En zorg dat je de volgende keer meer weet, 10 tegen 1 dat jij alles wat je deze kuur wint kwijtraakt....

9 January 2004, 11:38	#1
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	1ekuur Hoi, ik ben deze week met mijn eerste kuurtje begonnen, 8 weken decamet de laatste 4 weken 10mg winstrol per dag ( om deca dick te vermijden. ook heb ik clomid als nakuur... Wat kan ik verwachten en hoeveel massa kan ik houden grtz wim

9 January 2004, 11:44	#2
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	en nog eens Ik zal ook elke week mijn gewicht doorgeven, nu aanj begin van kuur 72 kg, ik wil tich naar 80 kg gaan!!!!

9 January 2004, 12:34	#3
exarchos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.747 Casino cash: €450 Karma Power: 14	Re: 1ekuur wat eet je zoal? en hoe ziet je trainingssplit eruit __________________ Sic Vis Pacem, Para Bellum

9 January 2004, 12:47	#4
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 1ekuur zeker 2 gram eiwitten per dag, weinig vet, koolhydraten koop ik niet want die krijg ik zo wel binnen. Ik eet zo een 5 maal per dag. Voor de rest doe ik geen speciale dieet ofzo, dit moet toch wel redelijk goed zijn. Verder train ik één dag wel en één dag niet, voor te recuperen maar op mijn kuurtje ga ik wel elke dag trainen. De meesten zullen het niet graag horen maar ben nu nog maar een jaartje bezig, te vroeg om as te nemen maar de verleiding is te groot. op dat jaartje van 62 naar 72 gegaan. Ik ben 25j. GRTZ

9 January 2004, 13:01	#5
warrie Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 343 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: 1ekuur 1 jaar bezig 72 kg hoe groot ben je dan? 1.65m hoop ik dan Warrie __________________ 21j - 1.78m - 80kg bf: ongeveer 11% (bulk) BP : 115kg SQ : 180kg DL : 180kg Natural

9 January 2004, 13:02	#6
Johny Contest Winner '04 Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 3.844 Casino cash: €250 Karma Power: 21	Re: 1ekuur Je had meer info moeten verzamelen voordat je aan dit kuurtje begon. Maar goed. Eet meer eiwitten (4-5 gram/kg) als je kuurt, koolhydraten krijg ik toch wel binnen No way, deze moet je veeel binnen krijgen, vooral als je kuurt (en ook daarna, anders raak je alles kwijt). Weinig vet Zorg juist dat je zeker wel vet binnenrijgt (goede vetten). Ik train om de dag maar nu elke dag Ik zou eerst maar eens een normaal trainingschema opstellen, je hoeft niet vaker te gaan trainen als je kuurt. __________________ Spieren maken de man!

9 January 2004, 13:15	#7
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 1ekuur ja, meer info halen... Al mijn info komt van het net (ergogenics en andere forums). Heb dit niet van de een op de andere dag beslist hoor maar om een dokter te vinden die dat voorschrijft en je begeleid?? niet gevonden hoor...Ik train misschien niet prof. maar ik ga toch vooruit hé.. en elke dag of om de dag trainen...ik train gewoon zoveel mogelijk zonder mij te overdoen.

9 January 2004, 13:22	#9
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 1ekuur sorry, van juni vorig jaar, is geen jaartje hé........

9 January 2004, 13:31	#11
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 18.051 Casino cash: €31450 Karma Power: 60	Re: 1ekuur Na 1 jaar al kuren? Je hebt verdomme 10kg gewonnen in 1 jaar. Dat kunnen makkelijk de komende 2 jaar 20 worden! Dus om nu al te gaan kuren? Zonde hoor, na je kuur zal je nooit meer zo goed 'normaal' kunnen groeien als voorheen. Ook zullen volgens mij supps minder goed aanslaan. Tevens vind ik een kuur van Week 1-8: ??mg Deca /w Week 5-8: 10mg Winstrol /d Week ?-?: ??mg Chlomid /d er niet echt lekker uitzien. En dan heb je ook nog veel info van Ergogenics af. Ach ja, toch succes gewenst. __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

9 January 2004, 13:37	#12
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 1ekuur 10 kg op 2maand of 10 kg op één jaar, ben een beetje ongeduldig weet ik en het is te vroeg maar het is dan ook geen zware kuur...

9 January 2004, 13:39	#13
warrie Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 343 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: 1ekuur edit: (we zullen hier dan toch nog maar wat tekst bijzetten) Wat zijn eigenlijk je stats op de grote 3 ? (bench, squat, deadlift) Warrie __________________ 21j - 1.78m - 80kg bf: ongeveer 11% (bulk) BP : 115kg SQ : 180kg DL : 180kg Natural

9 January 2004, 13:43	#14
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 1ekuur huh?? Ben gene pro manneke, chinees for me

9 January 2004, 14:10	#16
wimpygo Cool Novice Geregistreerd: Nov 2003 Geslacht: Posts: 31 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 1ekuur oh ja, vergeten opzetten. Van week één tot 8 200mg. deca is toch een mild product?? Altijd en zachte landing...niet??

9 January 2004, 14:11	#17
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 18.051 Casino cash: €31450 Karma Power: 60	Re: 1ekuur Deca is dus niet zo mild. 200mg is niet zoveel nee, maar dit bewijst dus dat je 0,0 research gedaan hebt bro. Zonde. __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

9 January 2004, 15:29	#18
dinand Huge Freak Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Angola Geslacht: M Posts: 8.522 Casino cash: €650 Karma Power: 41	Re: 1ekuur -no comment-

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

9 January 2004, 17:35	#20
dinand Huge Freak Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Angola Geslacht: M Posts: 8.522 Casino cash: €650 Karma Power: 41	Re: 1ekuur hehe goed bezig warrie, jij hebt em door. Ik vind het heel wat dat die dude nakuurt. Enige wat hem nu nog kan redden is fckin hard eten en hard trainen en NIET ELKE DAG!! ben je gek ofzo!! train gewoon 3a5 keer per week, meer niet!!! en zorg voor voldoende rust. En zorg dat je de volgende keer meer weet, 10 tegen 1 dat jij alles wat je deze kuur wint kwijtraakt....