31 March 2008, 09:53
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 22
Karma Power: 0  |  Zwaar gekneusde voet Hee, Ik heb vorige week maandag met voetballen mijn voet zwaar gekneusd. Ik heb 2 dagen thuis gezeten omdat ik amper kon lopen en heb niet meer gesport. Nu wil ik zo snel mogelijk herstellen zodat ik zaterdag weer kan voetballe, belangrijke wedstrijd. Ik moet woensdag trainen en ik wil mijn voet/enkel weer aansterken. Heeft er iemand tips of oefeningen die goed zijn voor mijn voet/enkel zodat ik zo snel mogelijk weer herstel? Ik ben benieuwd, Bedankt |
|  |
|
31 March 2008, 09:58
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.234
Karma Power: 14      | Rusten Enkelverbrand dragen Maar met een zwaar gekneusde voet ga je toch niet trainen? Het is precies van willen maar niet kunnen. Overdaad = schaadt (vraag me nu niet of 'schaadt' juist is geschreven) |
| |
|
31 March 2008, 10:01
| #3 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 22
Karma Power: 0 | Nou het is zo, ik kan er gewoon weer alles mee hoor. Ik doe gewoon weer zoals altijd, hij moet gewoon aansterken nu. Enkelverband zit er zowiezo om. |
|
| |
Lineare Modus
