ziek

[djohn]

ben verleden week een week ziek geweest, heb niet kunnen trainen, en bijna niets kunnen eten. Ben nu maandag weer terug begonnen met trainen, terug goed beginnen eten, maar nu blijkt dat ik 4 kilo ben verloren. Gaat dit eerder vet zijn , of ook wat spiermassa?

[Jim]

veel vocht volgens mij

Zie het eens van een andere zijde, dus positief
Waarschijnlijk ben je nog nooit zo droog geweest als nu......

Straks weer flink bunkeren en trainen, is alles zo weer terug !

[djohn]

het rare is, dat ik eigenlijk zo goed als geen verschil zie in de spiegel
des te beter natuurlijk...

Het gaat allemaal weer snel goed komen !, zie het als even een dippie

[djohn]

heb net mn vetpercentage gemeten met 2 verschillende aparaten.
Het ene ding moet je met je handen vastnemen en voor je houden: 16% vetpercentage
Het andere apparaat moet je op gaan staan: 20%
nu vind ik niet van mezelf dat ik 20% heb, ik heb in feite niet helemaal zo veel vet.
wat is nu juist?

[brobro]

Met die elektronische meters kun je beter, naar mijn mening, alleen het verschil in vetpercentage meten, mits je de meting onder dezelfde omstandigheden doet (lege maag, tijdstip etc) en niet je daadwerkelijke vet%. Je kan dus bijv. meten dat je 3% lager in de vet zit, maar niet wat je vet% precies is.
Ik persoonlijk kijk liever gewoon in de spiegel.

[BBnoel]

ja ik vind die elektronische dingen waardeloos, iedere keer geeft tie weer iets anders aa, daar raak je alleen maar gefrusstreed van op den lange duur

Die elektronische werken niet , daar zit ik altijd wel
10% hoger :hair: , vaak vertelt de spiegel al voldoende

[huckfinn]

Ik heb ook zo een vetmeter op de weegschaal: in de ochtend was mijn bf 16% (met tang is dat 9%), maar in de avond was ik pas droog man! 0%
Bij die elektronische dingen staat vaak dat ze niet voor sporters gelden.