Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel
Welke blessures heb jij gehad? Welke blessures heb jij gehad?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 8 van 11 « Eerste < 67 8 910 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 11 February 2008, 06:33   #141
Dutch Bodybuilder
 
sniperx's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Onder de Gewichten
Leeftijd: 13
Geslacht: M
Posts: 298
Casino cash: €18050
Karma Power: 1 sniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardig
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Tot nu toe geen blessures gehad gelukkig maar ik train nog geen jaren dus ben bang dat dat nog komt.
sniperx is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 09:47   #142
Competitive Bodybuilder
 
Tjibbe's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.953
Casino cash: €18962
Karma Power: 8 Tjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijn
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Vooral elleboog blessure door combi boksen en borst. Hierdoor lopen mijn triceps imo achter en mijn borst qua kracht (gelukkig heb ik al snel grote borstspieren, ze tillen alleen niet veel)
Tjibbe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 11:30   #143
RAP
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
RAP's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 275
Casino cash: €5450
Karma Power: 4 RAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren wordenRAP zal spoedig herboren worden
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Toen ik een jaar of 12 was kreeg ik met voetbal een achillespees blessure. Kon amper lopen, vervolgens heb ik steunzolen gekregen en heb ik nergens meer last van. Mijn voeten zijn niet standaard zegmaar ik heb lichte platvoeten en mijn rechtervoet is een hele maat kleiner. Soms wel vervelend met schoenen.

Toen ik 17 jaar was wilde ik bij een vriend van me op z'n rug springen. Zonder zijn toestemming dan he.. dus ik nam een 80 meter sprint en op het moment dat ik in de lucht zat en op hem af zoefde, zag hij mijn schaduw en draaide weg. Ik vloog er dus naast en kwam op mijn rechterbeen terecht en ben gedraaid. Je raad het al.. Knak..
*Kuitbeengewricht was uit-de-kom en weer in-de-kom geschoten.
*Knie zwaar gekneusd
*In plaats van dat me voorste kruisband was gescheurd, was het een bikkeltje. Hierdoor is niet mijn kruisband gescheurd, maar heeft de kruisband waar hij vast zit aan het bot zich gedeeltelijk losgetrokken icm bot.

Vervolgens ik naar het ziekenhuis.. nee er was niks gebroken.. ik had mazzel en met een steunkousje naar huis.. Na 2 weken was het nog steeds niet verbeterd. Dus toen naar de dokter, orthopeed en fysio.. Uiteindelijk heb ik een kijkoperatie gehad en hebben ze gelijk geopereerd. Nu is het een kwestie van de spieren rond me knie goed trainen, want anders heb ik meer speling. Ik voel hem wel soms, maar geen pijn en squatten gaat goed!
__________________



You don't get strong by lifting weights, you get strong by recovering from lifting weights.
RAP is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 11:43   #144
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 5.324
Casino cash: €17650
Karma Power: 42
Enzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma Pimp
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Onderrug....
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.
Enzyme is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 15:19   #145
Cool Novice
Gewichtheffer
 
Rivo's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Viva Frisia!
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 65
Casino cash: €2050
Karma Power: 1 Rivo zal spoedig beroemd wordenRivo zal spoedig beroemd worden
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Veel supraspinati blessures.. veel boxers e.d hier?
Rivo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 15:26   #146
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 4.817
Casino cash: €6200
Karma Power: 39
magnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimp
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Rechterpols (nee, niet van je weet wel ) en rechterschouder.
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 15:27   #147
Cool Novice
 
WilliamSB's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 84
Casino cash: €9108
Karma Power: 1 WilliamSB zal spoedig beroemd wordenWilliamSB zal spoedig beroemd worden
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
op het moment ben ik minimaal 6 weken uitgeschakelt door een breuk in de enkel
WilliamSB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 16:49   #148
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1050
Karma Power: 28
LangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Citaat:
Origineel gepost door LangeMan Bekijk Post
Ik heb ook een redelijk lang lijstje:

-sleutelbeen kan uit de kom bewegen bij het sternum
-linker schouder supraspinatus is gevoelig
-bovenrug, soort tintelend gevoel, zal wel niet erg zijn

-beide onderarmen deden pijn bij curlen (cured)
-linker elleboog deed pijn bij benchen (cured)
-rechter bicep aanhechting deed pijn bij chinnen (cured)
-knieen deden pijn bij squaten (cured)
En nu :
-nog steeds sleutelbeen dat uit de kom kan bewegen (niks aan te doen)
-nog steeds gevoelige linker schouder
-nog steeds tinteling in bovenrug
-weer last van me linker elleboog
-weer last van me linker knie
LangeMan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 February 2008, 20:20   #149
bur
Mr. Millionaire
Elite Member
 
bur's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.162
Casino cash: €4800
Karma Power: 34
bur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma Kingbur is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
linkerknie ( door motorongeluk)
schouders ( chronisch) waarschijnlijk overbelasting maar kan gewoon trainen ermee.
__________________
92.6 kg 184 cm 9%

A HUNGRY MAN IS AN ANGRY MAN
bur is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 February 2008, 21:55   #150
Dutch Bodybuilder
 
Live for the pu's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 305
Casino cash: €1850
Karma Power: 1 Live for the pu is een prachtig lichtbakenLive for the pu is een prachtig lichtbakenLive for the pu is een prachtig lichtbakenLive for the pu is een prachtig lichtbakenLive for the pu is een prachtig lichtbakenLive for the pu is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Heb nu op dit moment last van mijn onderrug , halter opnemen van de vloer doet pijn , Deadlift moet ik op dit moment niet proberen en de stoelen op school zijn een marteling
Ben nu sinds een maandje genezen van een serieuse blessuren aan mijn miniscus na veel ziekenhuis bezoekjes en foto's laten maken en 19x kine is het toch beter nu maar het zal nooit meer 100% worden , spijtig :-(
__________________
Live For The Pump
Woe 20/02/2008
21.05u
Gewicht: 87.9Kg
Vetpercentage: 11.6%
Waterpercentage: 61.6%
Spiermassa: 73.9

You don't ask 4 Karma , you earn Karma!
Live for the pu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 February 2008, 21:59   #151
Competitive Bodybuilder
 
OneUp's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: €8600
Karma Power: 15
OneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
- Verstuikte enkel (voetbal)
- Gebroken kleine teen (bierfust op gevallen tijdens vakantie in Lloret )
- Onderrug
- Afgescheurde kruisband (voetbal) check --> Cissuskruid bij kruisbandreconstructie?

Nu gestopt met voetbal
OneUp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 February 2008, 22:38   #152
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €250
Karma Power: 0 esse is op een gedistingeerde weg
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Voetbal zou wat dat betreft verboden moeten worden voor jonge kinderen. Geen blessures behalve een ontsteking aan oud littekenweefsel op mijn spier dat door mijn lichaam opgeruimt werd. Gevolg: PIJN. Gewoon doorgetraint, en 't is genezen
__________________
Begin (21-10-2007): 71 KG 15,5% Nu: 73KG 10,5%
Stats:
Spoiler: Toon
Nu: 10-02-2008
SQ: 10x140
DL: 15x95
B: 8x80 (schaam)
Chins/Dips 10x5
Doel:
Spoiler: Toon
10-06-2008
SQ: 10x175
DL: 15x150
B: 8x140
Chins/Dips 10x15
80 kilo 10% Dus: hard werken
esse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 February 2008, 00:05   #153
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.888
Casino cash: €18050
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
sleutelbeenbreukdoor racefiets ongeluk
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

WSB 4 Skinny Bastards!
GRIP!
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 09:49   #154
Cool Novice
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 109
Casino cash: €450
Karma Power: 2 FreeShooter is op een gedistingeerde weg
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Wat me opvalt dat veel van de blessures hier door andere sporten dan bodybuilding komen.
__________________
BB Blog
FreeShooter is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 10:27   #155
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1050
Karma Power: 28
LangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Citaat:
Origineel gepost door esse Bekijk Post
Voetbal zou wat dat betreft verboden moeten worden voor jonge kinderen. Geen blessures behalve een ontsteking aan oud littekenweefsel op mijn spier dat door mijn lichaam opgeruimt werd. Gevolg: PIJN. Gewoon doorgetraint, en 't is genezen
Ja, doortraining is vaak ook het beste wat je kan doen, hetzij met een mindere intensiteit.
LangeMan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 12:29   #156
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 355
Casino cash: €6850
Karma Power: 1 melkisgoed is een prachtig lichtbakenmelkisgoed is een prachtig lichtbakenmelkisgoed is een prachtig lichtbakenmelkisgoed is een prachtig lichtbakenmelkisgoed is een prachtig lichtbakenmelkisgoed is een prachtig lichtbaken
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Citaat:
Origineel gepost door FreeShooter Bekijk Post
Wat me opvalt dat veel van de blessures hier door andere sporten dan bodybuilding komen.
Inderdaad, viel mij ook op

Maar door bb worden de spieren ook blessuregevoeliger
__________________
DE MISLUKTE RACE OM 6 WEKEN ONTHOUDING
15-10-2007 ===>>> 76 KG, 182 CM
15-11-2007 ===>>> 78 KG, 182 CM
15-12-2007 ===>>> 80 KG, 182 CM
01-01-2008 ===>>> 82 KG!!
melkisgoed is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 12:59   #157
Advanced Bodybuilder
 
verzinmaarwat's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €200
Karma Power: 1 verzinmaarwat heeft Karma uitgeschakeld
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
ooit kruisbanden gescheurd bij het voetballen, vandaar dat ik niet train op mijn benen, wegens problemen met kruisbanden en knien
__________________
You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!
verzinmaarwat is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 14:58   #158
Dutch Bodybuilder
 
RWD ecto's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 605
Casino cash: €200
Karma Power: 2 RWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijnRWD ecto heeft veel om trots over te zijn
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
2 maandjes geleden met knieschijf gebroken.. letterlijk in 2e.. nu nogal last met oppakken van squat en deadlift..
RWD ecto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 15:14   #159
Cool Novice
 
hanzke's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 54
Casino cash: €250
Karma Power: 2 hanzke heeft een spectaculair aura over zichhanzke heeft een spectaculair aura over zichhanzke heeft een spectaculair aura over zich
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
borstspier verrokken,
paar weken niet getraind, terugkomen en toch te veel ineens gepakt.
3 weken out geweest
hanzke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 February 2008, 20:19   #160
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €250
Karma Power: 0 esse is op een gedistingeerde weg
Re: Welke blessures heb jij gehad?  
Citaat:
Origineel gepost door LangeMan Bekijk Post
Ja, doortraining is vaak ook het beste wat je kan doen, hetzij met een mindere intensiteit.
Klopt, voornamelijk bij dergelijke blessures. Wat wel verstandig is is om je trainingsschema dan even mee te nemen naar een (sport)arts.
__________________
Begin (21-10-2007): 71 KG 15,5% Nu: 73KG 10,5%
Stats:
Spoiler: Toon
Nu: 10-02-2008
SQ: 10x140
DL: 15x95
B: 8x80 (schaam)
Chins/Dips 10x5
Doel:
Spoiler: Toon
10-06-2008
SQ: 10x175
DL: 15x150
B: 8x140
Chins/Dips 10x15
80 kilo 10% Dus: hard werken
esse is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 8 van 11 « Eerste < 67 8 910 > Laatste »

Bookmark topic

« Heel veel pijn in onderbenen bij hardlopen | Schouder uit de kom? (schouder blessure?) »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Sportfood webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 08:00.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop