Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 9 May 2007, 12:54   #41
Oxgene
Elite Member
 
Oxgene's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2004
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 2.874
Casino cash: €24050
Karma Power: 21
Oxgene is herboren in de God realmOxgene is herboren in de God realmOxgene is herboren in de God realmOxgene is herboren in de God realmOxgene is herboren in de God realmOxgene is herboren in de God realmOxgene is herboren in de God realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Linker schouder
Oxgene is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2007, 17:23   #42
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 44
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Nillis is op een gedistingeerde weg
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Rechter biceps insertie
instabiele rechter pols
hypertone trapezius descendens
knietjes
Nillis is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2007, 21:31   #43
Blood Sweat & Iron
Elite Member
 
sixkiller's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 3.275
Casino cash: €26282
Karma Power: 51
sixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperorsixkiller is DBB's Karma Emperor
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Op moment zit ik alweer met mijn rug.
__________________
Clash of the Titans


Remember Lauw R.I.P. 9-5-2008
"als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..."
sixkiller is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2007, 00:11   #44
Massive Warrior
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 40.933
Casino cash: €26050
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: Welke blessures heb jij gehad?  

btje gekloot met wat lijkt op een tietze syndroom. soms weken geen last af en toe toch wel flink last van.
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 13:33   #45
Competitive Bodybuilder
Elite Member
 
clawfinger's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: België
Leeftijd: 33
Geslacht: M
Posts: 2.816
Casino cash: €1000
Karma Power: 18
clawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar clawfinger
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

de laatste twee weken enorm last van tietze, zo erg heb ik het eigenlijk nog niet gehad
clawfinger is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 17:53   #46
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
DavyO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.087
Casino cash: €25650
Karma Power: 60
DavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar DavyO Send a message via Skype™ to DavyO
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

1. Pols/onder arm blesures (beide armen), helaas beetje een zwak punt dus ben er wel eens 2 maanden tussen uitgeweest hierdoor en mocht alleen licht KT doen, maar heb toen vooral cardio gedaan.

2. Knie, door het vele cardio en zware benentraining kreeg ik last van pijnlijke steken + kraak geluiden aan mijn knie. Begonnen met Glucosamine en benen tijdelijk even een beetje rustiger aangepakt en toen ging het weer goed!.
__________________
SportFood.nl

Bulking mode :)

8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic
4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic

Sociale Groep : Den Haag
DavyO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 17:57   #47
Ripped Bodybuilder
 
Kazz Unit's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.637
Casino cash: €11277
Karma Power: 14
Kazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

aan allebei mijn knieen:
-Kruisbanden uitgerokken
-kraakbeen aangetast
-kapselplooi aangetast
-patella pees dat chronisch ontstoken is.
__________________
http://timdewever.x10hosting.com

remember,remember, the 5th of november


In mijn stad wonen 2000 mensen, als ze er allemaal zijn. Het enige wat ik kon doen was rond rijden met de auto en auto's tillen. Dus ik tilde een auto. Mijn vader zei: dat is mijn zoon en hij tilt auto's. Franco Columbo - Pumping Iron
Kazz Unit is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 18:09   #48
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: UTRECHT
Geslacht: M
Posts: 1.063
Casino cash: €19150
Karma Power: 3 bvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbaken
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

pols gebroken
5 vingers gebroken
sleutelbeen rechts gebroken
sleutel been link 2 x waarvan 1x waar van ie van het borstbeen was losgescheurt
scheen en kuitbeen gebroken + geopereerd
elleboog gewricht verbrijzelt + geopereerd ken ik niet meer voledig strekken
bovenbeen gebroken+geopereerd
nu hernia terhoogte van me borst
en nog iets met me tussenwervels en wervelschijven
2 keer ligte slijmbeurs ontsteking
1x 45 min helemaaal van de wereld af, bewustenloos en alles


en ik ben pas 19 jaar
bvo78 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 18:12   #49
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.144
Casino cash: €14700
Karma Power: 48
Jesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma Pimp
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door bvo78 Bekijk Post
pols gebroken
5 vingers gebroken
sleutelbeen rechts gebroken
sleutel been link 2 x waarvan 1x waar van ie van het borstbeen was losgescheurt
scheen en kuitbeen gebroken + geopereerd
elleboog gewricht verbrijzelt + geopereerd ken ik niet meer voledig strekken
bovenbeen gebroken+geopereerd
nu hernia terhoogte van me borst
en nog iets met me tussenwervels en wervelschijven
2 keer ligte slijmbeurs ontsteking
1x 45 min helemaaal van de wereld af, bewustenloos en alles


en ik ben pas 19 jaar
haha dat belooft nog wat voor de rest van je leven.
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 18:16   #50
Banned
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.257
Casino cash: €250
Karma Power: 0
wakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door bvo78 Bekijk Post
pols gebroken
5 vingers gebroken
sleutelbeen rechts gebroken
sleutel been link 2 x waarvan 1x waar van ie van het borstbeen was losgescheurt
scheen en kuitbeen gebroken + geopereerd
elleboog gewricht verbrijzelt + geopereerd ken ik niet meer voledig strekken
bovenbeen gebroken+geopereerd
nu hernia terhoogte van me borst
en nog iets met me tussenwervels en wervelschijven
2 keer ligte slijmbeurs ontsteking
1x 45 min helemaaal van de wereld af, bewustenloos en alles


en ik ben pas 19 jaar
Damn ben je onder een vrachtwagen gekomen ofzo?
wakkie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 18:18   #51
Ripped Bodybuilder
 
Kazz Unit's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.637
Casino cash: €11277
Karma Power: 14
Kazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realmKazz Unit is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door bvo78 Bekijk Post
pols gebroken
5 vingers gebroken
sleutelbeen rechts gebroken
sleutel been link 2 x waarvan 1x waar van ie van het borstbeen was losgescheurt
scheen en kuitbeen gebroken + geopereerd
elleboog gewricht verbrijzelt + geopereerd ken ik niet meer voledig strekken
bovenbeen gebroken+geopereerd
nu hernia terhoogte van me borst
en nog iets met me tussenwervels en wervelschijven
2 keer ligte slijmbeurs ontsteking
1x 45 min helemaaal van de wereld af, bewustenloos en alles


en ik ben pas 19 jaar
goed bezig!
__________________
http://timdewever.x10hosting.com

remember,remember, the 5th of november


In mijn stad wonen 2000 mensen, als ze er allemaal zijn. Het enige wat ik kon doen was rond rijden met de auto en auto's tillen. Dus ik tilde een auto. Mijn vader zei: dat is mijn zoon en hij tilt auto's. Franco Columbo - Pumping Iron
Kazz Unit is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 19:01   #52
Huge Freak
 
bascross's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 8.130
Casino cash: €4600
Karma Power: 60
bascross is herboren als heerser van het Samsarabascross is herboren als heerser van het Samsarabascross is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Stuur een bericht via MSN naar bascross
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

gebroken heup.
heupnecrose, daardoor binnenkort kunstheup.
__________________
avatar: http://i38.tinypic.com/6ezwk0.jpg
bascross is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2007, 19:16   #53
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Phaetor's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 829
Casino cash: €37500
Karma Power: 4 Phaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijnPhaetor heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

- Gescheurde bicep (rechts)
- Rechterschouder geforceerd, van het moment dat ik druk zette bij een oefening (benchpress bvb) kreeg ik enorm pijn in men schouder .. paar weken geen upperbody meer gedaan en daarna ging het weer goed
Phaetor is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 June 2007, 02:51   #54
Cool Novice
 
Geregistreerd: Nov 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 197
Casino cash: €7300
Karma Power: 2 nightfly is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

nu linker schouderblad straalt uit naar mijn schouder en biceps , net als het lekker gaat krijg je dat....... altijd super voorzichtig! dan maar 3 x in de week benen trainen en veel cardio.
maar ga van de week weer bovenlichaam proberen te trainen met kinder-gewichtjes hehhehe.
nightfly is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 June 2007, 03:04   #55
Cool Novice
 
Zornik's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 59
Casino cash: €250
Karma Power: 2 Zornik heeft een spectaculair aura over zichZornik heeft een spectaculair aura over zichZornik heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

*Tijdens het military pressen met 80 kg knapte er op eens iets in mijn rug.

Ik leg de halter neer en stop met rug voor die dag.
Dan wou ik in de plaats daarvan bicps trainen. Ik neem 2 16kg dumbbells

zet me klaar , en wat gebeurd er:

mijn linker arm gaat mooi omhoog en mijn rechter beweegt ni....

bla bla bla paar geknelde zenuwen aan mijn schouderblad hielden de hele rechter kant van mijn lichaam onder bedwang

3 weken last van gehad


*gescheurde kuit

* Spierletsel op linker lat
Weet niet wat het zou kunnen zijn. ooit met barbell shruggen iets verrokken

* Rechter pols doet snel pijn bij het benchen + kraakbeen letsel hand

* al 5 keer mijne rug geblokkeerd

* gebroken teen

geschaafde ellobogen en vingers..... kleine prullen..


jaja op de 11 jaar al wa klop gehad van de gym



ma dat is HARDCORE he jongens
Zornik is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2007, 09:06   #56
Dutch Bodybuilder
 
bengelbengel's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 556
Casino cash: €1650
Karma Power: 2 bengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allen
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door MankeNelis Bekijk Post
Gebroken elleboog
Gebroken pols
Gebroken hand
Gebroken heup
5 maal een knieschijfluxatie
Kraakbeenschade aan de knieschijf tot op het bot
Vastzittende rugwervels
Tussenwervelschijf is ook niet alles meer
Scheve bekkenstand

Uhmm, ja en vooral doorgaan ben er bijna van herstelt trouwens ben er al 3 jaar mee bezig

Ow, en om niet te vergeten, een peesschedeontsteking in de schouder en een zenuwontsteking in de arm. Hoe kom ik toch aan mijn naam...
allemachtig! ben je zo onvoorzichtig of heb je gewoon zwakke botten??
( het toverwoord is : calcium )
__________________
bengels log
bengelbengel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2007, 09:07   #57
Dutch Bodybuilder
 
bengelbengel's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 556
Casino cash: €1650
Karma Power: 2 bengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allen
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

ik heb alleen reuma in mijn rug... en een scheurtje in mij bovenbeenspier gehad..
__________________
bengels log
bengelbengel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2007, 09:08   #58
Dutch Bodybuilder
 
bengelbengel's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 556
Casino cash: €1650
Karma Power: 2 bengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allen
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door bvo78 Bekijk Post
pols gebroken
5 vingers gebroken
sleutelbeen rechts gebroken
sleutel been link 2 x waarvan 1x waar van ie van het borstbeen was losgescheurt
scheen en kuitbeen gebroken + geopereerd
elleboog gewricht verbrijzelt + geopereerd ken ik niet meer voledig strekken
bovenbeen gebroken+geopereerd
nu hernia terhoogte van me borst
en nog iets met me tussenwervels en wervelschijven
2 keer ligte slijmbeurs ontsteking
1x 45 min helemaaal van de wereld af, bewustenloos en alles


en ik ben pas 19 jaar
ook meer calcium eten??
__________________
bengels log
bengelbengel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2007, 09:12   #59
Dutch Bodybuilder
 
bengelbengel's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 556
Casino cash: €1650
Karma Power: 2 bengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allenbengelbengel is een naam gekend door allen
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door Robke78 Bekijk Post
linker schouder ... zoals zovele denk ik

Laatste tijd begin ik last te krijgen van mijn glutes en onderrug.
Raar maar als ik even heb stilgezeten ofzo, heb ik verschrikkelijk pijn als ik recht wil staan.
Tijdens trainen, bewegen merk ik er echter niets van.
meer strekken.. af en toe aan de chinbar gaan hangen zodatje spier lekker uitrekken..
__________________
bengels log
bengelbengel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 June 2007, 09:45   #60
Cool Novice
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: V
Posts: 205
Casino cash: €450
Karma Power: 3 monroe is gewoon erg aardigmonroe is gewoon erg aardigmonroe is gewoon erg aardigmonroe is gewoon erg aardigmonroe is gewoon erg aardig
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

6 maanden lang er uit geweest, door een stomme actie van mij op de NK karate, na een trap verkeerd terecht gekomen, knieschijf uit de kom.. knie en kruisbanden naar de tering..

merk het nu 4 jaar later nog steeds .........

verder vocht gehad in beide polsen, en een kieste in mn andere knie die er al jaren zit, die ik af en toe voel maar het niet waard is op te laten opereren

ben 1 vochthoop

Laatst aangepast door monroe : 8 June 2007 om 09:50.
monroe is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:29.


©2008 Dutchbodybuilding.com