Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Mededeling

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp Weergave Modus
Oud 8 May 2007, 13:08   #1
* 1-31/07/2008 at BEACH *
Elite Member
 
Muay Thai J's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.920
Casino cash: €7450
Karma Power: 42
Muay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (19 foto's)
Unhappy Welke blessures heb jij gehad?  

EINDELIJK BEN IK VAN EEN KUTBLESSURE AAN MIJN KNIE AF!
3tal maand niks - nul komma nul - lower body training kunnen doen... gevolg:

Muay Thai J is nu een beachboy met een bovenlichaam dat totaal niet in verhouding is met zijn luciferstokjesachtige benen...
Ik benchpress nu een pak meer dan dat ik squat

Welke blessures hebben jullie al gehad die je training negatief beinvloedden? Hoelang? ...?
__________________
All true wisdom is found on T-shirts

Ronnie "Yeah Buddy" Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weight"



-----------------------------------------------------

Muay Thai J en zijn bitches
Muay Thai J is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:13   #2
Huge Freak
 
Masallah's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 7.020
Casino cash: €12250
Karma Power: 46
Masallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

2 schouderblessures gehad, meer dan 2 jaar niet super kunnen trainen.
Heel soms is de schouder nog wat gevoelig, maar het trainen begint er weer op te lijken.
Masallah is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:15   #3
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

2 knie blessures en 1 polsblessure. Sinds oktober/ november niet meer getraind. Begin over twee weken weer.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:18   #4
Huge Freak
Strongman
 
chunky's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Bilskirnir
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 7.172
Casino cash: €5450
Karma Power: 30
chunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

1 polsblessure
1 ac gewricht blessure
__________________
Shit happens when you party naked
chunky is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:20   #5
Dutch Bodybuilder
 
osiris88's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 507
Casino cash: €7650
Karma Power: 3 osiris88 is een prachtig lichtbakenosiris88 is een prachtig lichtbakenosiris88 is een prachtig lichtbakenosiris88 is een prachtig lichtbakenosiris88 is een prachtig lichtbakenosiris88 is een prachtig lichtbakenosiris88 is een prachtig lichtbaken
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

knieblessure, elleboogblessure (zowel links als rechts) en een onderarmblessure.

Meestal een week of 2 het lichaamsdeel niet belasten. Soms had ik er echter lang last van, die elleboogblessure heeft bijvoorbeeld een aantal maanden gekost om helemaal te helen. Ik kon wel trainen, maar ik voelde dat t nog niet 100% was.
osiris88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:39   #6
Yff
Ripped Bodybuilder
 
Yff's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 18
Geslacht: V
Posts: 3.182
Casino cash: €450
Karma Power: 24
Yff heerst over het UniversumYff heerst over het UniversumYff heerst over het UniversumYff heerst over het UniversumYff heerst over het UniversumYff heerst over het UniversumYff heerst over het UniversumYff heerst over het Universum
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Spit in mn rug, 2 uitgerekte enkelbanden en elleboogblessure links..
Yff is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:51   #7
Huge Freak
Gewichtheffer
 
luppie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Beilen
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 7.265
Casino cash: €8250
Karma Power: 21
luppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar luppie
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

bijna een jaar lang last van mijn rechter schouder hehad en ben er nooit mee heen geweest
__________________
begin 18jr 172cm 60kg 19%bf
stats 25Jr 172cm 83kg

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/
luppie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 13:58   #8
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
liquid_ice's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.064
Casino cash: €250
Karma Power: 6 liquid_ice is een juweel in het ruweliquid_ice is een juweel in het ruweliquid_ice is een juweel in het ruweliquid_ice is een juweel in het ruwe
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Ik ben begonnen te trainen vanwege een vette schouderblessure die me een dikke 1,5 jaar in z'n tang heeft gehad. Dat kwam door foute dokters en fysio adviezen.

Daarnaast heb ik afgelope jan een achillespees blessure gehad door te luisteren naar een achtelijke instructeur.

en nu heb ik een knieblessure (al 6 weken), maar geen enkel idee waar ie vandaan komt of wat het is.
liquid_ice is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 14:00   #9
Competitive Bodybuilder
Elite Member
 
clawfinger's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: België
Leeftijd: 33
Geslacht: M
Posts: 2.816
Casino cash: €600
Karma Power: 17
clawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar clawfinger
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

al jaren het tietze syndroom en deze week enorm veel last
clawfinger is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 14:29   #10
Dutch Bodybuilder
 
robin4's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 351
Casino cash: €9450
Karma Power: 3 robin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijnrobin4 heeft veel om trots over te zijn
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

osgood schlatter
robin4 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 14:36   #11
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
-Ma3stro-'s Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 1.656
Casino cash: €9430
Karma Power: 9 -Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

tietze, linker en rechter lies gescheurd, slijmbeurs ontsteking in men linker schouder, beiden onderarmen die steken, last van linker elleboog. En daarnaast nog talloze keren me tenen/wreef gekneust. Maarja dat krijg je als je naast de trainen in de sportschool ook nog thaibokst en american football speelt. Laatste ben ik maar mee gestopt ivm de blessures.
__________________
On Hiatus
-Ma3stro- is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 14:37   #12
Dutch Bodybuilder
 
MankeNelis's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 329
Casino cash: €650
Karma Power: 3 MankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijnMankeNelis heeft veel om trots over te zijn
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Gebroken elleboog
Gebroken pols
Gebroken hand
Gebroken heup
5 maal een knieschijfluxatie
Kraakbeenschade aan de knieschijf tot op het bot
Vastzittende rugwervels
Tussenwervelschijf is ook niet alles meer
Scheve bekkenstand

Uhmm, ja en vooral doorgaan ben er bijna van herstelt trouwens ben er al 3 jaar mee bezig

Ow, en om niet te vergeten, een peesschedeontsteking in de schouder en een zenuwontsteking in de arm. Hoe kom ik toch aan mijn naam...
MankeNelis is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 14:45   #13
Huge Freak
Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 9.341
Casino cash: €1600
Karma Power: 0
Jesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma Pimp
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Niks.
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 14:56   #14
Ass Master
Elite Member Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.695
Casino cash: €10650
Karma Power: 14
Markie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Markie13
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

- Linker en de rechter voet m'n tenen uit de kom.
- Rechter grote teen verbrijzelt.
- Knokkel (pink) van mijn rechter hand recht gezet.
- Liesspier gescheurd.
- Rechter arm uit de kom.
- 2 x shin splints L+R.
- Rug verdraait een paar jaar geleden.
- Linker pink top verbrijzelt.

Heb in het verleden veel vechtsporten gedaan en ik was een onstuimige
Markie13 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 15:16   #15
Competitive Bodybuilder
 
OneUp's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.790
Casino cash: €3800
Karma Power: 15
OneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realm
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

- Enkel verstuikt (2/3 maanden niet normaal benen kunnen trainen)

- Kleine teen gebroken (2 maanden niet normaal benen kunnen trainen)

- Kruisband half afgescheurd (knie dus, is nu een half jaar geleden, operatie, mri, fysio. Maar heb er nog steeds last van en m`n benen training lijdt er nog steeds enorm onder)

Al met al alleen blessures aan m`n onderlichaam. Ik heb al moeite om m`n benen op niveau te houden ten opzichte van m`n bovenlichaam, helemaal met al die blessures. Ik stop nu overigens met voetballen, dat zal wel wat schelen neem ik aan.

Trouwens ook nog een jaar Pfeiffer gehad met alle gevolgen vandien..
OneUp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 15:20   #16
Super Moderator
Super Moderator
 
The Rock's Avatar
 
Geregistreerd: May 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 9.366
Casino cash: €8461
Karma Power: 57
The Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma Emperor
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Instabiele schouder en borst ingescheurd.
__________________
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.
The Rock is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 15:50   #17
Advanced Bodybuilder
 
cuda's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2004
Locatie: Diest
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.288
Casino cash: €10630
Karma Power: 10
cuda is herboren in de Dier realmcuda is herboren in de Dier realmcuda is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

sinds ik train alleen nog maar een gebroken ruggewervel, dikke twee maanden niet kunnen trainen ( ben sinds een week weer bezig ).
maar heb in het verleden al veel men pols gebroken, verstuikt,... en daardoor is elke training een ware hel voor men pols
hij blijft gewoon pijn doen
cuda is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 16:00   #18
Competitive Bodybuilder
 
Leeman's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Giethoorn
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.464
Casino cash: €8450
Karma Power: 8 Leeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

2x c1 wervel nek verschoven (onder schedel)
peesontsteking bovenrug
nu last van onderrug en hamstring
Leeman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 16:27   #19
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 269
Casino cash: €250
Karma Power: 4 Mortyr zal spoedig beroemd wordenMortyr zal spoedig beroemd worden
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

-Linkervoet verrekt
-Rechtervoet verrekt
-Linkerschouderblad verrekt
-Rechter pols verrekt
-Nek verrekt

en sinds kort nu ook
-Pink gekneusd
Mortyr is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 May 2007, 16:30   #20
Competitive Bodybuilder
Elite Member
 
clawfinger's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: België
Leeftijd: 33
Geslacht: M
Posts: 2.816
Casino cash: €600
Karma Power: 17
clawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realmclawfinger is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar clawfinger
Re: Welke blessures heb jij gehad?  

Citaat:
Origineel gepost door Leeman Bekijk Post
2x c1 wervel nek verschoven (onder schedel)
peesontsteking bovenrug
nu last van onderrug en hamstring
hoe verhelpen ze een c1nekwervel verschuiving?
clawfinger is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp
Zoek in Onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 07:40.


©2008 Dutchbodybuilding.com