weed roken? beter dan alcohol?

[magar]

neem wat anders als je zo fanatiek met je sport bezig bent blowen is voor losers!
Zelf gebruik ik al jaren de Night time herbs van NOW,samen met twee calcium/magnesium 1:1 tabletten van Solgar.
Neem twee van ieder soort een half uur voor het slapen gaan. Zowel je geest als je spieren ontspannen zich optimaal,waardoor je dieper slaapt.
En ja hoe dieper de slaap hoe meer natuurlijk GH er door je lichaam afscheiden word...

[Big T]

Origineel gepost door BBD

Straks gaat de mensen op dit forum nog uitgemaakt worden voor noobies als ze geen glas alchohol opnemen in hun voedingsschema.

Niet dat ik het zelf ga doen, maar wat zou de ideale timing voor dat glas zijn T?

haha, Arnold zei het toch al! Milk is for babies, when you grow up...

maar maakt niets uit wanneer, neem het zelf bij avondeten.

maar ik drink af en toe wel een glas, en moet zeggen dat het goed bevalt, alleen voordelen.

[robbiej]

Alcohol en spiergroei.



Het lijkt erop dat op de korte termijn alcohol gebruik de spierproteïne synthese remt. Concreet, is dit effect bijzonder uitgesproken in de snelle spiervezels, speciaal bij langdurig alcoholgebruik. Dit verschijnsel is funest voor elke atleet die probeert om spiermassa en kracht op te bouwen door training. Het is tenslotte het doel van elke atleet die traint, dat deze training positieve gevolgen heeft voor zijn/haar spiermassa, kracht en/of uithoudings-vermogen. En dat gebeurt door een verhoogde proteïne synthese. Veel atleten gebruiken naast hun voeding het supplement creatine monohydraat en hoewel er geen gepubliceerde onderzoeken zijn verricht naar het gemengde gebruik van creatine en alcohol, zijn er genoeg onderzoeken bekend van de werking van alcohol op het spiermetabolisme en overleving. Deze indirecte gevolgen van alcohol zullen zeer waarschijnlijk van beslissende invloed zijn op de wijze waarop we op creatinesupplementatie zullen reageren. Er bestaan ook aanwijzingen dat creatine eveneens de spierproteïne synthese stimuleert. Dit effect zou wel eens het onderliggende voordeel kunnen zijn van creatine’s werking. Als dat zo zou zijn dan zou alcoholconsumptie dat voordeel van creatinegebruik teniet doen. Een probleem is eveneens dat creatine ons in staat stelt om harder te trainen, dat is normaal een goede zaak. Maar, dat betekent dat het spierherstel eveneens op een hoger plan moet staan bij creatine-supplementatie. Als echter alcohol consumptie de proteïne synthese gedurende de herstelfase remt, ontstaat een vruchteloze situatie. Het is dus waarschijnlijk onverstandig om deze twee middelen samen te gebruiken.



Kortom: Onthoud deze belangrijke punten: Alcohol remt de proteïne synthese in de snelle spiervezels. Proteïne synthese is van cruciaal belang voor spiergroei en –ontwikkeling. Proteïne synthese is eveneens belangrijk voor het spierherstel. Creatine verhoogt het werkvermogen van de snelle spiervezels. Dus, het herstel van de snelle spiervezels is van speciaal belang gedurende creatine supplementatie. Creatine zou wel eens de proteïne synthese kunnen verhogen, als deel van zijn werking. Alcohol zou dan speciaal beschadigend werken gedurende creatine gebruik.

Marihuana



Onderzoeken hebben eensluidend aangetoond dat marihuana ingrijpt in de groei en de reproductieve hormonen. En ook dit weer is van speciaal belang bij zich ontwikkelende adolescenten die door een uiterst kwetsbare periode van snelle en complexe biochemische veranderingen gaan.



De chemische stoffen in marihuana beïnvloeden delen van de hersenen die de geslachts- en groeihormonen controleren en reguleren. Bij mannen, verlaagd marihuana de testosteronspiegel. Testosteron is het belangrijkste groeihormoon en is essentieel voor het groeiproces bij jonge mannen. Dit proces, inclusief het verbreden van de schouders, de vergroting van de spieren, biceps en billen, het verdiepen van de stem, baardgroei en ontwikkeling van de geslachtsdelen, is afhankelijk van adequate hormoonspiegels. Al lange tijd wordt de typische weedgebruiker omschreven als, smalle schouders, gebrek aan spiermassa, vaag en zonder motivatie voor welke inspanning dan ook. De extreme gebruikers hebben een bleek gezicht en verdikte oogleden. Doktoren en endocrinologen meldden verhoogde aantallen puberale stilstand die marihuana gerelateerd schijnt te zijn. Er zijn enkele gevallen bekend van vergroot borstweefsel bij mannelijke marihuanagebruikers, dat lijkt te zijn ontstaan door de chemische impact die marihuana heeft op het hormonale systeem.



Regelmatig gebruik van marihuana wordt eveneens geassocieerd met een vermindering van de hoeveelheid sperma en de bewegelijkheid hiervan, er is ook een verhoging waargenomen van abnormaal – en onvolgroeid sperma.. In veel sperma, is de transmissie van het DNA veranderd en de chromosomen zijn gederangeerd. Recent dier onderzoek geven reden tot serieuze zorgen dat de chromosomale abnormaliteiten en de genetische mutaties kunnen worden doorgegeven van vader op zoon. Marihuana is een bijdragende factor in het rijzende probleem van mannelijke onvruchtbaarheid. Jonge mannen zouden zich bewust moeten zijn van de potentiële werking van marihuana op de geslachts- en groeiprocessen.



Sigaretten



Ik denk dat we deze niet echt hoeven te behandelen, sigaretten zijn “shit” en iedereen weet dat. Buiten de ruim 450 kankerverwekkende stoffen die de sigarettenrook bevat, trekt het ook de bloedcellen samen en verhinderd daarmee hun vermogen om zuurstof naar je spieren te transporteren, en zonder zuurstof geen spiergroei. Erkend feit is dat (bijna) iedereen die stopt met roken aan gewicht wint, surprise? Nee, natuurlijk niet.

bron


Maar of ook alles waar is wat er staat

[Venetian]

Is wel grappig hoe ze nu in Maastricht 5 koffieshops willen verplaatsen naar de belgische grens near Lanaken.. Wegens overlast...
Holland met hun heel weed gedoogbeleid... Ze plukken nu de rozen van hun naïve hippie achtige opstelling tegenover weed.
Ik vind dat het nog altijd illegaal moet blijven. Al die zever van als je het legaal maakt dat minder mensen zullen gebruiken. Dat is echt pure waanzin..

Het creeert juist een sfeer dat af en toe eens een jointje opsteken totaal niet schadelijk is..
Anders dan tabak tast dit ook je geest aan. Black-outs, paniekaanvallen etc zijn niet vreemd bij het gebruik van deze drugs.

Je doet wat je wilt; maar kzou dien brol toch vermijden. Drink in de plaats nen goeien whisky

Doet er me btw aan denken.. Mn vader was eens in holland voor een expertise... Daarna ging hij met zin klant nog eentje drinken. Ze rijden door een straat & hij ziet er een plakaat hangen met 'koffieshop' op.
Wou hij daar toch wel zeker een koffie gaan drinken. Goed voor hem dat die klant vertelde dat het niet zo een aan te raden plaats was voor een koffie te gaan drinken.
Komt hij derna thuis & legt het verhaal uit. Wij allemaal aant lachen natuurlijk.
Zegt hij van... Ik vond het al zo vreemd dat er allemaal zo zombie achtige personen rond de gevel hingen.

zover deze toffe anekdote

[Rob G]

Als je de feiten check zal je zien dat in NL relatief weinig geblowed wordt. Dus het gedoogbeleid werkt wel.

[Venetian]

feit is wel dat ze die koffieshops willen verplaatsen omdat die voor overlast zorgen..
& van een daling in blowers in NL ben ik nog niet zo zeker..

[mass_builder]

o brother

[Junipero]

zie gewoon wat je zelf doet, niets is goed voor het lichaam, groenten niet want zo worden besproeid met pesticide, roken is niet gezond, smoren is niet gezond, alcohol drinken is niet gezond, limonade en chocolade is neit gezond. Zou jij je hele leven opofferen voor enkel breed te zijn, sorry hoor maar ik niet Is natuurlijk wel persoonlijke keuze. Zelf snoep ik niet vaak, maar limonade, alcohol en weed, kan ik neit afblijven. Niet dat ik dit zoveel doe (buite limonade, ik smoor ongeveer een keer om de twee weken en alcohol zal miss een keer per week zijn, aangezien ik vrij vaak uitga), maar ik word ook groot. Misschien is men biceps miss 1mm minder gegroeid doordat ik alcohol drink en smoor maar i don't care! Doe wat je zelf wil doen, train gewoon goed en alles komt in orde.

[el-terrible]

ik drink alleen wanneer ik in het buitenland met vrienden, en ik rook om de twee weken eens een jointje
daar kan toch bijna niets mis mee toch?

[Anoniem]

Origineel gepost door Venetian

Is wel grappig hoe ze nu in Maastricht 5 koffieshops willen verplaatsen naar de belgische grens near Lanaken.. Wegens overlast...
Holland met hun heel weed gedoogbeleid... Ze plukken nu de rozen van hun naïve hippie achtige opstelling tegenover weed.
Ik vind dat het nog altijd illegaal moet blijven. Al die zever van als je het legaal maakt dat minder mensen zullen gebruiken. Dat is echt pure waanzin..

Het creeert juist een sfeer dat af en toe eens een jointje opsteken totaal niet schadelijk is..
Anders dan tabak tast dit ook je geest aan. Black-outs, paniekaanvallen etc zijn niet vreemd bij het gebruik van deze drugs.

Je doet wat je wilt; maar kzou dien brol toch vermijden. Drink in de plaats nen goeien whisky

Doet er me btw aan denken.. Mn vader was eens in holland voor een expertise... Daarna ging hij met zin klant nog eentje drinken. Ze rijden door een straat & hij ziet er een plakaat hangen met 'koffieshop' op.
Wou hij daar toch wel zeker een koffie gaan drinken. Goed voor hem dat die klant vertelde dat het niet zo een aan te raden plaats was voor een koffie te gaan drinken.
Komt hij derna thuis & legt het verhaal uit. Wij allemaal aant lachen natuurlijk.
Zegt hij van... Ik vond het al zo vreemd dat er allemaal zo zombie achtige personen rond de gevel hingen.

zover deze toffe anekdote

Wat een onzin. Coffeeshops veroorzaken lang niet zo veel overlast als discotheken en kroegen. Het is nergens voor nodig om softdrugs te illegaliseren. We zijn geen kinderen.

[KaLe]

Origineel gepost door 2be4

teveel alchol: je pist je spieren uit !

Jaaa hooor

[BoTo]

Origineel gepost door purepower

allebij gewoon niet doen

allebij

[Rebel85]

@ magar ... iedereen mag zelf doen wat ie wil, je kan kan moeilijk iemand voor loser uit maken, maar je zal zelf wel een hele stoere kerel zijn hahaha flapdrol en voor de rest allemaal thnx!!!

[boerenkool]

g1 van beide goed

[Supradynn]

Ik blow al vanaf me 15de!! En nu nog steeds elke dag

Ben nu 23, het enige dat achter loopt is me gezicht, lijk wel een jochie van 14...

Me lichaam loopt juist voor (brede schouders, en altijd zeer veel zin om te trainen en iets te doen, en veel kracht!!)

Ik zeg: dat onderzoek is klinkklare onzin!!! Aangezien me vrienden ook geen van de bovengenoemde bijwerkingen ervaren lijkt me dat dit onderzoek bij deprisieve mensen is uitgevoerd...

Oja, ik drink nooit geen alcohol, wat naar mijn mening het slechtst is voor je spieren en je hoofd (gezicht) in het algemeen...

So my statement is::: Don't Drink And Drive, But Smoke And Fly

(als je weed op hebt kun je normaler nadenken (soms zelfs beter, vooral meer inspiratie) dan met alcohol )

[Mugje]

Origineel gepost door boerenkool

g1 van beide goed

BrEeZaH!!!

[endymion]

Origineel gepost door Supradynn

Oja, ik drink nooit geen alcohol, wat naar mijn mening het slechtst is voor je spieren en je hoofd (gezicht) in het algemeen...

So my statement is::: Don't Drink And Drive, But Smoke And Fly

(als je weed op hebt kun je normaler nadenken (soms zelfs beter, vooral meer inspiratie) dan met alcohol )

Nooit geen alcohol....

Als je weed op hebt kan je normaler nadenken? Ik word een chaotische warrige klungel als ik dat spul op heb. Bovendien is blowen net als roken zeer slecht voor je longen en kankerverwekkend.

Doe mij maar een lekker biertje.

[jimi]

Origineel gepost door Rob G

Minder slecht dan alcohol ja. Je kan echt wel groot worden als je blowed. Tis natuurlijk beter van niet maar extreme impact op je spiermassa zal het zeker niet hebben.

helemaal mee eens ik rook ook meerdere malen per dag maar groei nog steeds .als ik bijv drink kan ik het wel schudden ga kotsen en niet eten dus voor mij die joint eet ik veel en rust goed uit en heb geen last bij de groei

[dylem77]

Beste,

Ik doe reeds 7 jaar aan powertraining, sedert kort volg ik het wasborddieet: 3 x in de week een korte circuittraining waarbij alle spieren minimum 1 maal per sessie worden getraind, dit in combinatie met veel vetarme en proteïnerijke voeding. De wasbord-dieet-regel: maximum 3 glazen aloholbevattende drank per week negeer ik, ik drink tot een halve fles wodka per avond, en ik kan je garanderen: ik heb nog nooit zo'n progressie gemaakt als de laatste 6 weken, toen ik met dit dieet gestart ben: de omvang van praktisch al m'n spieren is fenomenaal toegenomen, dit terwijl ik ongeveer 4,5 kilo minder weeg, dus gigantische vetverbranding. Om een voorbeeld te geven: tijdens m'n biceps oefeningen (dumbbell heffen tegen onderkant been) hef ik nu 10 x 15 kg, terwijl dit 6 weken geleden slechts 10 x 13 kg was.
Hiermee beweer ik niet dat alcohol geen invloed heeft op spierontwikkeling, wel dat alcohol op mijn spierontwikkeling slechts geen tot een minimaal effect heeft.

[Jonko]

Origineel gepost door 2be4

teveel alchol: je pist je spieren uit !

Tijdens et pissen: * o sjit, daar gaat me linker biceps *



Ik drink niet vaak alcoholische drankjes, maar smoke de laatste tijd wel een beetje meer [niet gewoon roken, maar soms een joint alleen]. Ik ben van mening dat je best een jonko om de paar dagen kan pakken, maar ga er niet 5 per dag smoken

sowiezo, het moet ook gezellig blijven

Anyway, ik vind het wel interessant om te lezen allemaal. Ik zal er toch aan moeten geloven, minder gaan smoken vanaf nu