Verzuring/kramp

mistertoenny · 3 December 2007, 22:34

Hoi beste lezers,

Vandaag naar de sportschool met 3x nitrix en 3x NO explode zoals gewoon. het trainen was totaal klote. na me eerste sets (biceps, squatten) directe verzuring en lang aanhoudende kramp. wel eerst warm gefiets en gelopen. heeft iemand hier ervaring mee? slechte dagen ofzo? laatste traindag was 3 dagen geleden en goed gegeten.

in 1 maand 2,3 kilo aangekomen

**Sephirothsnake** · 3 December 2007, 22:39

weekje rust inlassen mss

3 December 2007, 22:34	#1
mistertoenny Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: rotterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 16 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Verzuring/kramp Hoi beste lezers, Vandaag naar de sportschool met 3x nitrix en 3x NO explode zoals gewoon. het trainen was totaal klote. na me eerste sets (biceps, squatten) directe verzuring en lang aanhoudende kramp. wel eerst warm gefiets en gelopen. heeft iemand hier ervaring mee? slechte dagen ofzo? laatste traindag was 3 dagen geleden en goed gegeten. in 1 maand 2,3 kilo aangekomen

3 December 2007, 22:39	#2
Sephirothsnake Moderator Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 18.368 Casino cash: €3077 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60	Re: Verzuring/kramp weekje rust inlassen mss __________________ Wanted: Dumbbells 20kg -> 60kg The House of pain

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode