Triceps overbelast thai boksen bb

[Tjibbe]

Doordat ik thai boks en bb doet mijn triceps zeer. Alleen mijn linker, en dan alleen het gedeelte bij de elleboog. Dit komt denk ik door het opdrukken en slaan met thai boksen en het triceps trainen. Dit is te veel denk ik voor zo n kleine spier. Maar als ik niet meer mijn triceps train ben ik bang veel massa van mijn triceps kwijt te raken omdat ik aan het cutten ben. Ik wil dus niet minder thai boksen maar ook mijn triceps blijven trainen. Wat moet ik doen??