| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
15 November 2005, 16:16
| #1 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 931
Casino cash: 250
Karma Power: 6   | Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Hallo beste mensen, Ik ben gisteren naar de sportarts geweest en heb een gesprek met hem gehad. Mijn belangrijkste vragen waren of al dat vreten (lees: extra eiwitinname) en trainen geen complicaties (rotte lever, nieren en gewrichten) op latere leeftijd kon opleveren. Hij gaf aan dat dit niet het geval was, dat je alleen niet de 2,5 gram eiwit per kg. lichaamsgewicht moet overschrijden, omdat het dan een andere zaak wordt (wat dat ook moge betekenen). Dan had ik nog de vraag wat het betekend dat je hart soms snel en hard slaat. Dat gebeurde (inderdaad bij mij altijd) in rust en kon te maken hebben met stress. Soms dan slaat je hart over en neemt een soort backup functie van je hart het even over. Dit zorgt ervoor dat je hart soms van slag is. Is volkomen ongevaarlijk. Dan nog een puntje van me, ik heb dus last van knakkende/krakende gewrichten. Ik heb gevraagd of dit kwaad kan. Nee, dat kon het niet, als het maar geen zeer doet. Dit heeft te maken met de smering van de gewrichten en de nauwe kom waarin je botten zitten. MAARRRRRRRRR, ik heb het gevoel dat ik steeds meer knakken krijg en ik vind dat super irritant. De sportarts zei, de ene mens heeft dat meer dan de andere en van sommige mensen hoor je al van verre dat ze eraan komen!  Maar wat denken jullie nu? Doorgaan met skrachttrainen als risico dat het erger wordt of stoppen? Ik heb alle tips al geprobeerd: cardio van tevoren, met lichtere gewichten opwarmen, glucosamine, gebruik al visoliecapsules, rust periodes. Niets helpt!  Alvast bedankt! |
|  |
|
15 November 2005, 16:26
| #2 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 4.067
Casino cash: 8650
Karma Power: 28     | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Doorgaan natuurlijk!
__________________ Who needs abs, when you've got traps? It's all a state of mind. |
| |
|
15 November 2005, 16:35
| #3 | |
| Can't stop the hunger...   Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 2.538
Casino cash: 4910
Karma Power: 18 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Citaat:
En het wordt niet steeds erger hoor, lijkt misschien alleen maar zo. Je kan kijken wat glucosamine voor je doet, maar verwacht niet dat het knakken helemaal stopt, misschien dat het iets verminderd. succes met trainen! | |
|
| |
|
15 November 2005, 17:08
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.349
Casino cash: 250
Karma Power: 24 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Doorgaan, zolang er geen directe gevaren zijn zeker! Als je er zelf geen last van hebt verder behalve dan het irritante gekraak zou ik zeker niet stoppen!
__________________ 22 jaar / 1.90 / 91.5 kilo / BF ? Strandhoer (de,(m); -en) iemand die tegen betaling seksuele handelingen verricht op het strand. Slap geleuter: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...3/index10.html |
|
| |
|
15 November 2005, 19:41
| #5 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 183
Casino cash: 2050
Karma Power: 4 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Gewoon doorgaan. Zolang je geen forcerende pijn voelt is er niks aan de hand. Ik heb het ook vaak, vooral bij schouders met military press en bij benen met squatten. |
|
| |
|
15 November 2005, 19:47
| #6 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 4.279
Casino cash: 9650
Karma Power: 30 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Vooral doorgaan.
__________________ Het is "sowieso" Domme vragen bestaan wel degelijk. |
|
| |
|
16 November 2005, 02:42
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Red Oak, Iowa Geslacht: M
Posts: 4.986
Casino cash: 250
Karma Power: 16 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Vooral doorgaan.
__________________ PR's: Squat 160 - Bench 120 - Deadlift 170 |
|
| |
|
16 November 2005, 06:28
| #8 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 1.859
Casino cash: 6050
Karma Power: 6 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Doorgaan en luisteren naar je lichaam!!! |
|
| |
|
16 November 2005, 07:46
| #9 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Angola Geslacht: M
Posts: 8.549
Casino cash: 250
Karma Power: 41 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Direct stoppen! Doorgaan natuurlijk... |
|
| |
|
16 November 2005, 08:24
| #10 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 931
Casino cash: 250
Karma Power: 6 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Bedankt voor jullie input, grappenmakers! |
|
| |
|
16 November 2005, 08:53
| #11 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 331
Casino cash: 3800
Karma Power: 6 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Zet hem op Bas ,go for it !!
__________________ i'm smiling becouse i know where the bodies are hidden. |
|
| |
|
16 November 2005, 12:29
| #12 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 137
Casino cash: 250
Karma Power: 4  | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
doorgaan je bent overbezorgt bij mij knakt er ook wel is iets maar heb er geen last van en als er een stang van 120 op me borst ligt ga me hartje ook sneller kloppen |
|
| |
|
16 November 2005, 12:43
| #13 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 630
Casino cash: 250
Karma Power: 3 | Re: Terug van de sportarts: doorgaan of niet?
Warm je wel goed op. Bij mij zijn de knakken en kraakjes weg na een goede warming up.
__________________ STATS: 1.84/95kg/14bf. "Als het leven makkelijk was, zou iedereen gelukkig zijn." |
|
| |
Lineare Modus
