| |||||||
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
26 November 2005, 00:12
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 586
Casino cash: €250
Karma Power: 4   | stijve nek, schouders na hardlopen..
een uurtje hardlopen buiten houden mn benen makkelijk vol, maar gek genoeg voel ik hierna stijfheid in mn nek en schouders. ik ben geen hardlop expert dus vraag me af of dit normaal is of zou het toch verkeerde loophouding zijn? Tnkzz |
|  |
|
26 November 2005, 06:33
| #2 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 13.537
Casino cash: €12049
Karma Power: 40  | Re: stijve nek, schouders na hardlopen..
Nee, dat is niet normaal. Klinkt alsof je verkrampt loopt. Je bovenlichaam moet relaxed zijn, iets bewegen voor je balans is goed, maar niet te veel en niet te weinig en zeker niet je schouders optrekken. Ook je handen niet tot vuisten knijpen.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
26 November 2005, 08:56
| #3 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Hancock-city....... Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 8.858
Casino cash: €6400
Karma Power: 60      | Re: stijve nek, schouders na hardlopen..
Citaat:
__________________ Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an! 1.95m 01-09-05 111 kilo/vetpercentage?? 01-01-06 119 kilo/vetpercentage?? 15-02-08 112 kilo 25-03-08 114 kilo 01-07-08 116 kilo Wie niets riskeert, riskeert alles! After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper. | |
| |
Lineare Modus
