Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel
squaten met knieblessure? squaten met knieblessure?
Forumregels Registreer FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Post's van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 26 April 2008, 20:36   #21
FLX
Competitive Bodybuilder
Gewichtheffer
 
FLX's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 2.334
Karma Power: 9
FLX is herboren in de Dier realmFLX is herboren in de Dier realmFLX is herboren in de Dier realm
Citaat:
Origineel gepost door JudokaDomie Bekijk Post
irritant kloontje ben jij...
Wie is ie dan?
__________________
'Opgeven is de makkelijkste oefening'
Zeg maar Lex ipv FLX..
FLX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 April 2008, 21:20   #22
Competitive Bodybuilder
 
JudokaDomie's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 2.283
Karma Power: 7
JudokaDomie is herboren in de Dier realmJudokaDomie is herboren in de Dier realmJudokaDomie is herboren in de Dier realm
ja geen raymon merkx in ieder geval, iig acht ik hem te hoog om iemand met een blessure te zeggen: gewoon knallen

en raymon merkx ten schande maken vind ik geen stijl, de trots van limburg
__________________
That's what happens man! That's what happens!
JudokaDomie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 09:04   #23
Dutch Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 507
Karma Power: 1 Keranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbaken
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos
Ik zou je been gewoon rust geven. Dat zal waarschijnlijk heel goed voor ze zijn.
Keranos is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 12:54   #24
Dutch Bodybuilder
 
kakaa's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 311
Karma Power: 3 kakaa is op een gedistingeerde weg
Je moet je zorgen dat je je knie niet teveel gaat belasten, maar iets vinden waarmee je pijnvrij en zonder een "druk" gevoel op je knie kan bewegen. Fietsen of zwemmen zal je denk ik wel goed doen met rust.
kakaa is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 13:00   #25
Dutch Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 507
Karma Power: 1 Keranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbakenKeranos is een prachtig lichtbaken
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos
Citaat:
Origineel gepost door kakaa Bekijk Post
Je moet je zorgen dat je je knie niet teveel gaat belasten, maar iets vinden waarmee je pijnvrij en zonder een "druk" gevoel op je knie kan bewegen. Fietsen of zwemmen zal je denk ik wel goed doen met rust.
Dat zei ik jah
Keranos is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 13:24   #26
Advanced Bodybuilder
 
TheRipper's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.230
Karma Power: 5 TheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren wordenTheRipper zal spoedig herboren worden
Citaat:
Origineel gepost door JudokaDomie Bekijk Post
ja geen raymon merkx in ieder geval, iig acht ik hem te hoog om iemand met een blessure te zeggen: gewoon knallen

en raymon merkx ten schande maken vind ik geen stijl, de trots van limburg
+1

Zijn vorige posts waren ook al te belachelijk.
__________________
King of the curl machine
TheRipper is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 18:01   #27
Cool Novice
 
Dagmar's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: V
Posts: 67
Karma Power: 1 Dagmar is een juweel in het ruweDagmar is een juweel in het ruweDagmar is een juweel in het ruweDagmar is een juweel in het ruwe
Bekijk Galerij (1 foto's)
Citaat:
Origineel gepost door Keranos Bekijk Post
Dat zei ik jah
Zwemmen en fietsen gaat uitstekend!
Even de uitslag van morgen afwachten, en dan er (hopelijk) weer flink tegenaan
Dagmar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 20:41   #28
Dutch Bodybuilder
 
unknwn's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Amstelveen
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 565
Blog Berichten: 1
Karma Power: 2 unknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijnunknwn heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar unknwn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Citaat:
Origineel gepost door Dagmar Bekijk Post
Zwemmen en fietsen gaat uitstekend!
Even de uitslag van morgen afwachten, en dan er (hopelijk) weer flink tegenaan
Gewoon even lekker de benen met rust laten...
Wel kan je af en toe proberen of het weer lukt, maar zodra het niet lukt meteen stoppen.
__________________
Religion is the opium for the people...
unknwn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 May 2008, 13:04   #29
Advanced Bodybuilder
 
The_Oak's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.157
Karma Power: 7 The_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijnThe_Oak heeft veel om trots over te zijn
Citaat:
Origineel gepost door RougeMonkey Bekijk Post
Ik zou afwachten wat voor advies de orthopeed geeft wat betreft de mate van toegestane belasting.

Hoe lang geleden was het moment van trauma?
Dat zal de orthopeed niet meegeven. Hij zal hooguit zeggen stoppen met trainen. Waarschijnlijk vinden ze niets noemenswaardig...
Ik zal het houden bij de leg extensions en de curls.

Succes,
The_Oak
__________________
Those who want to learn listen; those who know it all interrupt.

President- generaal van het kerstmutsen imperium
The_Oak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 May 2008, 16:36   #30
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.335
Karma Power: 30
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Citaat:
Origineel gepost door The_Oak Bekijk Post
Dat zal de orthopeed niet meegeven. Hij zal hooguit zeggen stoppen met trainen. Waarschijnlijk vinden ze niets noemenswaardig...
Ik zal het houden bij de leg extensions en de curls.

Succes,
The_Oak
Klopt. Ik bedoelde in de zin van:
- aantippend
- 50%
- 100%
- niet

Zal wel gewoon 100% zijn, maar ik wil me indekken.
__________________
Trainingslog!
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2

Bookmark topic

« pols gebroken | in eens bloedneus »
Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan




Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 08:44.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Archief - Naar Top

Bodylab webshop