Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 20 August 2004, 16:10   #1
Advanced Bodybuilder
 
smokey juul's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 853
Casino cash: €850
Karma Power: 9
smokey juul is herboren in de Dier realmsmokey juul is herboren in de Dier realmsmokey juul is herboren in de Dier realm
schoudersteken  

Ik heb sinds 2 dagen last van mijn schouder. Ik word gewoon hopeloos hier van, tijdje geleden polsblessure gehad en nu dit. Het voelt aan alsof er een peesje geknapt is, als ik mijn arm ver naar achter beweeg voel ik erge soort zure steken in mijn schouder op 1 plek. Alsof een pees scheurt. Wat kan dit zijn. Ik ga denk ik morgen direct of vandaag zelfs Glucosamine halen. Of zal dit niet helpen.

bedankt.
smokey juul is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 August 2004, 18:28   #2
Banned
 
Geregistreerd: Aug 2004
Leeftijd: 36
Geslacht:
Posts: 28
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Oxipoxi is herboren in de Geest realm
Re: schoudersteken  

Laat je onmiddellijk onder behandeling stellen van een fysiotherapeut! Niet blijven klungelen... Glucosamine is een goede zaak voor de gezondheid van je pezen.
Het helpt niet voor acute problemen. Enig effect is na ongeveer 8 tot 12 weken merkbaar, zo blijkt ook uit gedegen wetenschappelijk onderzoek.

Luister na je lijf en laat je niet ontmoedigen. Ga de oorzaak van deze blessure na.
En skip absoluut de risicovolle oefeningen.

Sterkte!

Oxipoxi
Oxipoxi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 August 2004, 19:03   #3
Dutch Bodybuilder
 
Vertigo's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2003
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 283
Casino cash: €450
Karma Power: 6 Vertigo heeft een spectaculair aura over zichVertigo heeft een spectaculair aura over zichVertigo heeft een spectaculair aura over zich
Stuur een bericht via MSN naar Vertigo
Re: schoudersteken  

Citaat:
Origineel gepost door smokey juul
Ik heb sinds 2 dagen last van mijn schouder. Ik word gewoon hopeloos hier van, tijdje geleden polsblessure gehad en nu dit. Het voelt aan alsof er een peesje geknapt is, als ik mijn arm ver naar achter beweeg voel ik erge soort zure steken in mijn schouder op 1 plek. Alsof een pees scheurt. Wat kan dit zijn. Ik ga denk ik morgen direct of vandaag zelfs Glucosamine halen. Of zal dit niet helpen.

bedankt.
Best eens naar een dokter of fysio gaan. Vermijd voorlopig oefeningen zoals upright rows en behind neck presses etc...
Ik kan niet zeggen wat je hebt, maar pijn bij posities waarbij je je arm ver naar boven en naar achteren beweegt, is vaak een teken dat er toch iets scheelt...
__________________

[Stats: 11% BF, 1m89, 87kg --- Cutting now...]

If you train hard, you'll not only be hard, you'll be hard to beat.

Vertigo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 August 2004, 07:33   #4
WiD
Dutch Bodybuilder
 
WiD's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: België
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 701
Casino cash: €1650
Karma Power: 5 WiD is gewoon erg aardigWiD is gewoon erg aardigWiD is gewoon erg aardigWiD is gewoon erg aardigWiD is gewoon erg aardig
Re: schoudersteken  

Effe naar de docter gaan is het beste wat je kan doen.
WiD is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 August 2004, 09:48   #5
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1450
Karma Power: 28
LangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realm
Re: schoudersteken  

Effe verwijskaartje bij de dokter halen zodat je naar een fysio kan,
ik ben zelf zo dom geweest om niet naar de fysio te gaan en loop
nu al 8 maanden met een schouderklacht die in 2 maanden op te lossen is.
LangeMan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2004, 19:47   #6
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2003
Leeftijd: 23
Geslacht:
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0 MASU is op een gedistingeerde weg
Re: schoudersteken  

Toevallig heb ik de zelfde klacht, die nu voor de tweede keer terug is gekomen ga idd maar is naar een dokter. Het zou mooi zijn als het in een keer is afgelopen. ipv telkens terugkomend...

tnkx
MASU is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 00:17.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum