22 January 2007, 15:50
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 152
Casino cash: €450
Karma Power: 3   | Schoudergeluid
Hallo, ik heb sinds wat dagen een soort van blessure denk ik. Ik merk er met trainen ofzo niets van maar het lijkt me niet in orde. Mijn vooral linker schouder war ik eerst last van had doet geen pijn meer ofzo maar als ik hem op til ( hoek van 90-180 graden ) dan hoor ik of knoep heel soms niets en vaak een soort van krakent achtig geluid ik kan het geluid niet omschrijven het klinkt heel raar een soort van sis achtig krakend geluid allemaal kleine geluidjes net zo'n effect als bij een bruistablet  . Weet iemand wat het is ofzo ? en of ik door moet trainen of rust ( waar ik nou echt geen zin in heb )
__________________ IN JE BENEN ZITTEN OOK SPIEREN TRAIN DIE DINGEN DAN OOK :D |
|  |
|
22 January 2007, 20:34
| #2 |
| Novice Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 45 Geslacht: M
Posts: 27
Casino cash: €3250
Karma Power: 0 | Re: Schoudergeluid
waarschijnlijk komt het van het kraakbeen, als je er maar geen last van hebt, denk ik dat het geen kwaad kan. Als het pijnlijk wordt moet je rustig aan doen. Vraag het anders eens aan je sportsinstructeur op de sportschool. Ikzelf heb het ook maar dan in een knakkend geluid, kon geen kwaad zeiden ze zolang het maar geen pijn doet. |
|
| |
|
22 January 2007, 21:20
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 152
Casino cash: €450
Karma Power: 3 | Re: Schoudergeluid
heb geleze ergens hiero met dat spul voor de schouders wat hier een sticky is dat dat ook voor extra kraakbeen en soepelheid zorgt. Misschien goed om te halen dan ? Gewrichtspijn preventie en behandeling: Glucosamine en Chondroitine Sulfaat
__________________ IN JE BENEN ZITTEN OOK SPIEREN TRAIN DIE DINGEN DAN OOK :D |
|
| |
|
22 January 2007, 21:27
| #4 | |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.371
Casino cash: €35300
Karma Power: 60     | Re: Schoudergeluid
Citaat:
schouders zijn nogal blessure gevoelig eventueel bijk een dokter ofzo laten checken
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
22 January 2007, 23:28
| #5 |
| Life is a deadline   Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 41.568
Casino cash: €36604
Karma Power: 60 | Re: Schoudergeluid
als je geen pijn voelt geen zorgen maken
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
22 January 2007, 23:30
| #6 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: onder de brug Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 3.089
Casino cash: €37400
Karma Power: 24  | Re: Schoudergeluid
ik kan mn rug zo hard laten kraken dat ze onderin de collegezaal omkijken (terwijl ik bovenin zit) wat ik aan het doen ben.. ben bij de dokter geweest, kan geen kwaad, dus je niet druk over maken
__________________ Welkom op het internet, hier is iedereen een held! I could save the world... if i cared. |
|
| |
|
23 January 2007, 12:25
| #7 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 5.760
Casino cash: €24050
Karma Power: 27        | Re: Schoudergeluid
|
|
| |
|
23 January 2007, 16:25
| #8 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 152
Casino cash: €450
Karma Power: 3 | Re: Schoudergeluid
Ah, ke heb gluc. gehaalt kan nooit kwaad ik denk dat het wel help. zijn 60 tabletten 2-3 per dag ( ik doe maar 2 ) dus ben ik er een maand zoet mee. Als het niet helpt dan is het jammer dan  . Voeding ben ik al aan het verbeteren, zou het eventueel wel aan kunnen liggen.
__________________ IN JE BENEN ZITTEN OOK SPIEREN TRAIN DIE DINGEN DAN OOK :D |
|
| |
|
23 January 2007, 16:48
| #9 |
| Cool Novice   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 93
Casino cash: €250
Karma Power: 3 | Re: Schoudergeluid
Ik heb het ook, ben ook vreselijk dun.. Komt door kraakbeen inderdaad, maargoed ik voel geen pijn alleen het is een vaag geluid. Ik heb het met Military press als ik hem helemaal naar beneden laat zakken en uitstoot, dus ik laat hem nu iets minder ver zakken heb ik er ook geen last van!
__________________ Impossible is nothing! |
|
| |
|
23 January 2007, 17:22
| #10 |
| Super Moderator   Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.588
Casino cash: €34461
Karma Power: 60 | Re: Schoudergeluid
Inderdaad supplementeren met glucosamine. Verwacht er geen wonderen van, maar na een week of 4 tot 6 moet je wel merken dat het minder wordt. Als je er pijn van hebt of je merkt niet dat het minder wordt, meteen stoppen en loop even bij de fysio binnen. Niet naar de huisarts, die kan je er niet mee helpen.
__________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger. |
|
| |
Lineare Modus
