10 September 2006, 12:38
| #1 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 307
Casino cash: €250
Karma Power: 5   | Schouderblessure?
Hallo, Na 2 weekjes verlof te hebben genomen wilde ik morgen (Maandag 11/09/06) opnieuw beginnen met trainen. Nu heb ik gisteren de ganse dag gewerkt en savonds leek mijn rechterschouder enorm pijn te doen. Vandaag is het er niet beter op geworden. Als ik mijn schouder alleen maar ophoog doe doet deze al pijn. Net alsof de pezen beschadigd zijn. Wat te doen? Gewoon nog een weekje rusten?:s Dan ben ik al 3 weken inactief met trainen  .Of zouden jullie wel trainen? Nee zeker? grtz
__________________ www.dejos.tk |
|  |
|
10 September 2006, 12:48
| #2 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 6.238
Casino cash: €39025
Karma Power: 24    | Re: Schouderblessure?
waarom zou je niet trainen  ik zou als ik jouw was gewoon benen trainen want daarvoor heb je schouders niet nodig ik zou ook als ik jouw was ff lichte cardio doen sneller herstel ik zou pas weer beginnen met schouders als je pijn gevoel wat minder is ik zou ook nog rug en armen kunnen trainen denk ik ik weet niet of je er dan last van je schouder kan krijgen maar zodra het pijn gaat doen moet je gewoon mee stoppen en je schouder lekker laten rusten succes
__________________ your so much cooler when you never pull it out so much cuter with something in your mouth. |
|
| |
|
10 September 2006, 13:08
| #3 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 307
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Schouderblessure?
Citaat:
__________________ www.dejos.tk | |
|
| |
|
10 September 2006, 13:13
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: all sports Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.500
Casino cash: €8050
Karma Power: 12 | Re: Schouderblessure?
Rust Nemen. |
|
| |
|
10 September 2006, 13:15
| #5 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 6.238
Casino cash: €39025
Karma Power: 24 | Re: Schouderblessure?
Citaat:
bij armen ook wel maar niet met volle kracht dus zou eventueel kunnen. ik weet niet hoe erg het is ik zou gewoon benen doen en de rest ff achterwegen laten totdat je geen pijn meer voelt in je schouder
__________________ your so much cooler when you never pull it out so much cuter with something in your mouth. | |
|
| |
|
10 September 2006, 13:16
| #6 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Op de plee bij Haagse Sjonnie..... Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 9.393
Casino cash: €30100
Karma Power: 60      | Re: Schouderblessure?
Je schouder gebruik je bijna overal bij bovenlichaam-training. Ik zou dus ook voor de optie gaan; benen trainen en bovenlichaam rust nemen. Als het over een paar dagen niet afneemt, ga je naar de huisarts (of nu meteen al). Z|ou best kunnen, dat je een peesontsteking, slijmbeursontsteking of iets dergelijks hebt. Ik hoopp het niet voor je, want dat duurt heel lang voor het hersteld is.
__________________ Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an! 1.95m 01-09-05 111 kilo/vetpercentage?? 01-01-06 119 kilo/vetpercentage?? 15-02-08 112 kilo 01-08-08 117 kilo Wie niets riskeert, riskeert alles! Logje After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper. |
|
| |
|
10 September 2006, 16:15
| #7 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 307
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Schouderblessure?
Citaat:
__________________ www.dejos.tk | |
|
| |
Lineare Modus
