1 September 2008, 20:53
| #21 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.591
Casino cash: €47457 Blog Berichten: 1 Karma Power: 10      | Re: schouder uit de kom :(
Citaat:
__________________ Hard knock life, action and reaction by heavy endeavors Time and energy, to escape from wastefulness of hours Pure hard discipline, makes you stronger along the inside Body Building, an instrument to improve yourself | |
|  |
|
6 September 2008, 19:11
| #22 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 150
Casino cash: €2050
Karma Power: 1  | Re: schouder uit de kom :(
Dit is pijnlijke shit!! Ik heb ook wel eens me schouder uit de kom gehad, ik heb toen nog 7 uur moeten wachten op iemand die me kwam helpen in het ziekenhuis. Je moet in het begin weken rusten en armoefeningen blijven doen die je van je fysio hebt gehad. Hoe het met het trainen zit weet ik niet ik was op dat moment nog heel jong, het enigste wat ik je kan zeggen is dat die schouder in de komende jaren een zwakke plek blijft dus je moet niet te zwaar gaan tillen.
__________________ Eerst kilo's eten dan kilo's tillen. |
|
| |
Lineare Modus
