Schouder

[Loe]

ah okee, dan ligt dat van mn knieen dus puur aan mn platvoete...?

[Samu]

Origineel gepost door Loe

ah okee, dan ligt dat van mn knieen dus puur aan mn platvoete...?

Kan, maar valt niet met zekerheid te zeggen. Moet je bij een specialist voor zijn, die kan alles in het echt bekijken.

[Spirit16]

Origineel gepost door Loe

ik kom net terug van de fysio, hij schrok wel n beetje dat t weer zo slecht ging en wilde me terugstruren na de huisarts totdat ik zei dak onder behandeling was bij n chiropractor, t duurt allemaal te lang en dr is ook meer ad hand volges hem, iig heb ik om 3 uur afspraak bij de chiro.. kb wel net iets minder leuks gehoord, als die chiro niet goed je nek kraakt kan je verlamd raken haha,, mja tzijn specialisten he

@ spirit: nee ik denk dat je nek de belangrijkste oorzaak is en dat de schouder/elleboog/knie allemaal gevolgen zijn van blokkades id nek door verkeerde houding enz enz.. dat zei de fysio tenminste tegen mij, ben je inmiddels als s bij zon shiatsu man geweest? hoe ware je ervaringen?

Nee heb nog geen geld.
MOet nog 2 weken wachten voordat ik naar sportarts kan gaan.
Dus ja wachten he....

[Spirit16]

Origineel gepost door Loe

ah okee, dan ligt dat van mn knieen dus puur aan mn platvoete...?

Ja daar ligt het aan en je onder rug pijn ook. ALs je dat niet hebt, dan gaat het komen als je niet voet zolen gebruikt.

[Spirit16]

Origineel gepost door Loe

ik kom net terug van de fysio, hij schrok wel n beetje dat t weer zo slecht ging en wilde me terugstruren na de huisarts totdat ik zei dak onder behandeling was bij n chiropractor, t duurt allemaal te lang en dr is ook meer ad hand volges hem, iig heb ik om 3 uur afspraak bij de chiro.. kb wel net iets minder leuks gehoord, als die chiro niet goed je nek kraakt kan je verlamd raken haha,, mja tzijn specialisten he

@ spirit: nee ik denk dat je nek de belangrijkste oorzaak is en dat de schouder/elleboog/knie allemaal gevolgen zijn van blokkades id nek door verkeerde houding enz enz.. dat zei de fysio tenminste tegen mij, ben je inmiddels als s bij zon shiatsu man geweest? hoe ware je ervaringen?

Goed om te weten dat ik verlammed kan worden


hahahahaha


Maar ja ik waardeer nu dingen heel erg wat ik vroeger wel allemaal kom en wanneer ik weer goed in me vel zit zal ik de gelukkigste persoon op aarde zijn. En dat is me enige troost om hier boven te komen.

[steebz]

Origineel gepost door Spirit16

Goed om te weten dat ik verlammed kan worden


hahahahaha


Maar ja ik waardeer nu dingen heel erg wat ik vroeger wel allemaal kom en wanneer ik weer goed in me vel zit zal ik de gelukkigste persoon op aarde zijn. En dat is me enige troost om hier boven te komen.

Dát is de goeie spirit haha..

[ijsklont]

Heey mensen sinds een week/2 weken had ik een soort tik in me rechter schouder, toen heb ik een week niet gesport, niet gesport op school gewoon rust... nou ben ik gister weer wezen trainen en heb heel rustig getraind, een 3 setjes bankdrukken met veel minder gewicht dan normaal.
Nu de volgende dag dus doen de voorkanten van me schouders best pijn maar heb ook spierpijn in me borst... is de pijn in de voorkant een samenhang van de spierpijn omdat de borstspier een stukje daar zit of moet ik echt verder denken?

[Samu]

Origineel gepost door Spirit16

Ja daar ligt het aan en je onder rug pijn ook. ALs je dat niet hebt, dan gaat het komen als je niet voet zolen gebruikt.

Mijn post niet gelezen? Je kan niet zomaar zeggen: ja het ligt daaraan. Of heb jij em volledig onderzocht?

Origineel gepost door ijsklont

Heey mensen sinds een week/2 weken had ik een soort tik in me rechter schouder, toen heb ik een week niet gesport, niet gesport op school gewoon rust... nou ben ik gister weer wezen trainen en heb heel rustig getraind, een 3 setjes bankdrukken met veel minder gewicht dan normaal.
Nu de volgende dag dus doen de voorkanten van me schouders best pijn maar heb ook spierpijn in me borst... is de pijn in de voorkant een samenhang van de spierpijn omdat de borstspier een stukje daar zit of moet ik echt verder denken?

Maak daar es een nieuw topic voor aan.

[Spirit16]

Origineel gepost door Samu

Mijn post niet gelezen? Je kan niet zomaar zeggen: ja het ligt daaraan. Of heb jij em volledig onderzocht?

Maak daar es een nieuw topic voor aan.

Als ik er met me hele leven mee zit en naar de dokter ben voor geweest weet ik wel wara ik het over heb. Of moet ik eerst zo'n 10 pagina lange met deftig woorden geschreven artiekel eerst te voor schijn halen via google voordat ik dat mag zeggen?

[Raistlin]

Neen, maar zelfs een getrainde dokter gaat niet op basis van alleen een verhaal van symptomen een besluit trekken. Daarvoor moet ie een patient eerst fysisch onderzoeken. Waarschijnlijkheid is niet voldoende voor een diagnose .

[LangeMan]

Origineel gepost door steebz

Ja ergens heb je wel gelijk, maarr ik denk niet echt dat je blesure over gaat door een PAAR opwarm setjes Rc oefeningen. Het beste is om de schouder vanuit meerder hoeken aan te pakken, om zo het kapsel weer sterker te maken. Vervolgens is het ook belangrijk om coordinatie oefeningen te doen, om het samenwerken van de spieren beter te laten verlopen. Ik denk je moet prioriteiten stellen..Als je je schouder sterker wil maken moet je de rc oefeningen op de voorgrond stellen. Gaat het weer wat beter dan kan je het langzaam afbouwen en je gewone kracht training meer benadrukken.
Maargoed, we hebben ieder verschillende blesures dus je kan moeilijk bepalen van wat de beste aanpak is.

Ik kom helaas niet verder met RC oefeningen op het moment, daar zijn (waren) me schouders
blijkbaar te inflexibel voor denk ik.
Maar als ik de hele beweging kan maken met de bezem ga ik weer interne en exteren rotatie oefeningen doen.