| | #1 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €8400
Karma Power: 0 | Scapula Alata
Ik ben 29 jaar en ik heb ruim 8 jaar klachten aan mijn schoudergordel. Een schouderorthopeed heeft nu forse scapula alata (afstaande schouderbladen) geconstateerd en doorverwezen voor manuele-fysiotherapie. Volgens de manueeltherapeut doet mijn serratus anterius niets meer. Hij heeft mij doorverwezen voor neurologische diagnostiek, namelijk een EMG naaldonderzoek. Daarbij wordt onder meer gekeken hoe de n. thoracicus longus functioneert. In augustus heb ik een intake gehad bij het revalidatiecentrum, maar arts aldaar weet geen raad en wacht de onderzoeken maar eerst af. Omdat ik het afgelopen half jaar alleen maar moeten wachten ben ik zelf gestart met 3x in de week trainen. Alles gaat goed, maar ik heb erg veel moeite de serratus anterius te trainen en te isoleren. Heeft iemand de gouden tip hiervoor? Ik heb nu een Compex Sport besteld, om te kijken of ik met zenuwprikkeling de boel op gang kan brengen. Graag zou ik naar een (topsport) fysiotherapeut gespecialiseerd in schouders willen met deze klachten. Weet iemand waar ik terecht kan? Laatst aangepast door MindfluX : 16 October 2008 om 18:07. |
| | |
| | #2 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Scapula Alata
Pull overs belasten de serratus volgens mij in grote mate. Isoleren kan volgens mij niet echt. Kneeling cable crunch waarbij je concentreert op de serratus is ook zo'n oefening.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar |
| | |
| | #3 | |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €8400
Karma Power: 0 | Re: Scapula Alata
Citaat:
De serratus anterius tracht ik met een lever incline shoulder raise. Die voer ik met gestrekte armen en minimale bewegingen vanuit de bovenrug uit. Dat leek mij de best geschikte, want uit het onderzoek blijkt dat mijn m. pectoralis major atrofisch is. Deze staat er als synergist bij. Laatst aangepast door MindfluX : 12 October 2008 om 21:05. | |
| | |
| | #4 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 728
Casino cash: €14250
Karma Power: 3 | Re: Scapula Alata
Citaat:
__________________ "Every morning in Africa a gazelle wakes up. It knows it must run faster than the fastest lion or it will be killed. Every morning a lion wakes up and it knows it must run faster than the slowest gazelle or it will starve to death. It doesn't matter if you're a lion or a gazelle, when the sun comes up, you better be running." Mo Greene | |
| | |
| | #5 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €8400
Karma Power: 0 | Re: Scapula Alata
|
| | |
| | #6 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 9.000
Casino cash: €35650
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Scapula Alata
Citaat:
__________________ Psssst! Jij daar! Kom eens ff stemmen; http://forum.dutchbodybuilding.com/f...2008-a-192753/ | |
| | |
| | #7 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 728
Casino cash: €14250
Karma Power: 3 | Re: Scapula Alata
Ik zou so ie so kiezen voor een sportfysiotherapeut (gewone therapeuten trainen vaak te weinig of behoudend). Tamminga in Utrecht is heel bekend en goed (revalidatie van ondermeer olympiers/topsporters). Ik zou het daar proberen. Dan heb je zeker een fysio en niet een veredelde masseur!
__________________ "Every morning in Africa a gazelle wakes up. It knows it must run faster than the fastest lion or it will be killed. Every morning a lion wakes up and it knows it must run faster than the slowest gazelle or it will starve to death. It doesn't matter if you're a lion or a gazelle, when the sun comes up, you better be running." Mo Greene |
| | |
| | #8 | |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €8400
Karma Power: 0 | Re: Scapula Alata
Citaat:
Dat is wel heeel toevallig. Rob Tamminga is een collega van de schouderchirurg die de diagnose van mijn schouder als eerste heeft gesteld in de Bergmankliniek. Zit in dezelfde kliniek waar ik geweest ben. 20 minuten intake kostte wel 450 euro, maar de betreffende chirurg zag het meteen, terwijl de befaamde Maartenskliniek er straal over heen keek inclusief 8 specialisten daarvoor in de 8 jaar tijd. Ik moet sowieso terug naar deze kliniek, misschien dat Rob Tamminga zou willen kijken. Bedankt voor de tip! | |
| | |
| | #9 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 1.106
Casino cash: €32642
Karma Power: 7 | Re: Scapula Alata
Ik ben ook 2 x in die Bergmankliniek geweest, M.P.J. van der List werkt daar samen met Piet Storm , 1e is een Orthopedisch chirurg en schijnt de beste te zijn in zijn vak, 2e een fysiotherapeut. Zei hebben beide mijn schouder bestudeert, je mag het doen met de waarheid en die kan hard zijn. |
| | |
| | #10 | |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €8400
Karma Power: 0 | Re: Scapula Alata
Citaat:
Ik heb echt zeer veel respect voor deze schouderchirurg. Deze man weet zoveel dat ik het echt een eer vond om op zijn spreekuur te komen. Al 8 jaar keken diverse neurologen en orthopeden over de aandoening heen, hij zag het binnen 1 minuut. | |
| | |