Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen

mosfet · 12 March 2007, 16:05

Hey, ik zou het opzoeken, maar ik vind er nergens iets concreet van en ik ben er best wel benieuwd naar.

Het zit zo: in het verleden heb ik al een aantal keren voorgehad dat er dunne, rode lijntjes op mijn schouders stonden nadat ik ze eens zwaar onder handen had genomen. Ik meen mij te herinneren dat ik dat aan iemand had gevraagd en dat die mij had gezegd dat dat een klein, oppervlakkig spierscheurtje was. Ik heb op internet gelezen dat er verschillende soorten spierscheuren bestaan en de "lichte soort" na een paar dagen wegtrekt. Die lijntjes trekken na een paar dagen alleszins weg bij mij, dus dat zou al kloppen.

Ik ben een maand of twee geleden herbegonnen met powertrainen en heb eergisteren vrij zwaar getraind op schouders (en benen).

Nu staan er twee lijnen van 10-15 cm op (twas nog is lang geleden) en zou ik toch graag weten wat het juist is. Het doet op die plaatsen niet echt pijn(wel gewoon wat spierpijn in de rest van de schouder).

Iemand een idee van wat het zou kunnen zijn of al eens meegemaakt.

SanderM · 12 March 2007, 16:07

Citaat:

Origineel gepost door mosfet

vrij zwaar getraind op schouders (en benen).

haha ik weet het, komt van de stang van het squatten

dat krijg je ervan als je zonder schuim in je nek squat! heerlijk!
ik vind dat altijd wel cool staan haha

Xto · 12 March 2007, 16:11

is het een stretch mark?

mosfet · 12 March 2007, 16:21

hahaha AJ NEE

Ja dan zou het inderdaad van de staaf van het squatrek kunnen komen.
Ik leg evenwel altijd mijn handdoekje, 4-dubbel geplooid op mijn schouders vanaf ik boven de 30 kg zit (yeah I know

), dus de baar zelf ligt niet op mijn schouders bij het zwaar squatten.

De lijntjes zijn te dun om echt stretch marks te zijn denk ik.

SanderM · 12 March 2007, 16:25

Citaat:

Origineel gepost door mosfet

hahaha AJ NEE

Ja dan zou het inderdaad van de staaf van het squatrek kunnen komen.
Ik leg evenwel altijd mijn handdoekje, 4-dubbel geplooid op mijn schouders vanaf ik boven de 30 kg zit (yeah I know

), dus de baar zelf ligt niet op mijn schouders bij het zwaar squatten.

De lijntjes zijn te dun om echt stretch marks te zijn denk ik.

pussy

dan weet ik het ook niet maar ik zou gewoon alleen met een stang squatten en niet gaan kloten met rubber of schuim of handdoekjes. dat vind ik.. zwaar onhandig en met stang alleen voelt het veel fijner aan allemaal.

mosfet · 12 March 2007, 16:34

Om grote gewichten te kunnen laten rusten op je schouders is het altijd handig om een goed ontwikkelde trapezius te hebben waar de baar kan op rusten. Helaas staan mijn "kussentjes" nog niet zo zwaar gepompt.

**TheNose** · 12 March 2007, 16:45

Denk je nou echt dat je een spierscheur zou kunnen zien aan de oppervlakte? En een lichte variant van een spierscheur die binnen een paar dagen wegtrekt? Dan heb je hooguit matrix schade (aan het bindweefsel van het orgaan de spier), dat is het enige wat binnen een paar dagen volledig kan herstellen namelijk.
Geloof niet alles wat je leest. Het internet staat vol met onzin!

Drummerbart · 12 March 2007, 17:13

Ik heb ook elke week weer kleine bloeduitstortinkjes op mijn schouders vanwege het squatten, is normaal.

mosfet · 12 March 2007, 17:35

Citaat:

Origineel gepost door TheNose

Denk je nou echt dat je een spierscheur zou kunnen zien aan de oppervlakte? En een lichte variant van een spierscheur die binnen een paar dagen wegtrekt? Dan heb je hooguit matrix schade (aan het bindweefsel van het orgaan de spier), dat is het enige wat binnen een paar dagen volledig van herstellen namelijk.
Geloof niet alles wat je leest. Het internet staat vol met onzin!

Neen ik had het van iemand gehoord.
Op internet ben ik zuiver naar het onderwerp spierscheur gaan zoeken.
Ja dat vond ik ook al raar, dat je een spierscheurtje aan de buitenkant zou kunnen zien.
Nuja, het feit dat ik het aan DBB nog eens kom vragen, geeft toch blijk van enig scepticime...

Ik was vooral nieuwsgierig naar wat het was. Blijkbaar niets dus.
In het vervolg zonder handdoekje squatten, zo'n lijnen zijn wel nog cool.

Battle scars...

Gottardi Exp · 12 March 2007, 17:36

inderdaad heb het ook die wondjes, ik dacht eerst dat het kwam door dat ik dat de katten graag op mijn schouders even liggen

bas1 · 12 March 2007, 17:42

Heb ik ook vrijwel altijd na het squatten

**The Rock** · 12 March 2007, 17:49

Heeft iedereen wel denk ik. Ik heb ze heel vaak als ik standing calve raises heb gedaan, dan duwen die kussentjes waar je onder staat op je schouders. Trekt vanzelf weer weg, niks om je druk om te maken.

Andries · 12 March 2007, 18:08

Vrij standaard idd na een flinke squat training

wvw · 13 March 2007, 18:25

Standing calve raises heb ik het ook wel is. Meestal heb ik me kuiten en bovenbenen op 1 dag. Dus is het dubbellop

jeroenfijn · 13 March 2007, 19:00

Citaat:

Origineel gepost door Drummerbart

Ik heb ook elke week weer kleine bloeduitstortinkjes op mijn schouders vanwege het squatten, is normaal.

Hard core training!! JHa en: Pijn is fijn!!!

**Br0** · 13 March 2007, 21:39

truebreaktrue · 13 March 2007, 21:43

=strien of = bloeduitstorting!

jacky den bels · 13 March 2007, 21:43

standing calve raises elke keer weer

**SHUTTERSPEED** · 13 March 2007, 23:43

kleine bloeduitstoringen lijkt me

12 March 2007, 16:05	#1
mosfet Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 343 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Hey, ik zou het opzoeken, maar ik vind er nergens iets concreet van en ik ben er best wel benieuwd naar. Het zit zo: in het verleden heb ik al een aantal keren voorgehad dat er dunne, rode lijntjes op mijn schouders stonden nadat ik ze eens zwaar onder handen had genomen. Ik meen mij te herinneren dat ik dat aan iemand had gevraagd en dat die mij had gezegd dat dat een klein, oppervlakkig spierscheurtje was. Ik heb op internet gelezen dat er verschillende soorten spierscheuren bestaan en de "lichte soort" na een paar dagen wegtrekt. Die lijntjes trekken na een paar dagen alleszins weg bij mij, dus dat zou al kloppen. Ik ben een maand of twee geleden herbegonnen met powertrainen en heb eergisteren vrij zwaar getraind op schouders (en benen). Nu staan er twee lijnen van 10-15 cm op (twas nog is lang geleden) en zou ik toch graag weten wat het juist is. Het doet op die plaatsen niet echt pijn(wel gewoon wat spierpijn in de rest van de schouder). Iemand een idee van wat het zou kunnen zijn of al eens meegemaakt. __________________ I swear, I didn't know she was 3, she told me she was 8. Check/raise hell

12 March 2007, 16:11	#3
Xto Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.039 Casino cash: €23872 Karma Power: 17	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen is het een stretch mark? __________________ "No pomp, no life. - Jesaja"

12 March 2007, 16:21	#4
mosfet Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 343 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen hahaha AJ NEE Ja dan zou het inderdaad van de staaf van het squatrek kunnen komen. Ik leg evenwel altijd mijn handdoekje, 4-dubbel geplooid op mijn schouders vanaf ik boven de 30 kg zit (yeah I know ), dus de baar zelf ligt niet op mijn schouders bij het zwaar squatten. De lijntjes zijn te dun om echt stretch marks te zijn denk ik. __________________ I swear, I didn't know she was 3, she told me she was 8. Check/raise hell

12 March 2007, 16:34	#6
mosfet Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 343 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Om grote gewichten te kunnen laten rusten op je schouders is het altijd handig om een goed ontwikkelde trapezius te hebben waar de baar kan op rusten. Helaas staan mijn "kussentjes" nog niet zo zwaar gepompt. __________________ I swear, I didn't know she was 3, she told me she was 8. Check/raise hell

12 March 2007, 16:45	#7
TheNose Keyboard warrior Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M Posts: 7.083 Casino cash: €27156 Karma Power: 48	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Denk je nou echt dat je een spierscheur zou kunnen zien aan de oppervlakte? En een lichte variant van een spierscheur die binnen een paar dagen wegtrekt? Dan heb je hooguit matrix schade (aan het bindweefsel van het orgaan de spier), dat is het enige wat binnen een paar dagen volledig kan herstellen namelijk. Geloof niet alles wat je leest. Het internet staat vol met onzin! __________________ Origineel gepost door g-men: Rust?

12 March 2007, 17:13	#8
Drummerbart Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.416 Casino cash: €9330 Karma Power: 8	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Ik heb ook elke week weer kleine bloeduitstortinkjes op mijn schouders vanwege het squatten, is normaal. __________________ http://www.youtube.com/watch?v=EykOflYNp8k

12 March 2007, 17:36	#10
Gottardi Exp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 4.186 Casino cash: €35818 Karma Power: 26	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen inderdaad heb het ook die wondjes, ik dacht eerst dat het kwam door dat ik dat de katten graag op mijn schouders even liggen __________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 95

12 March 2007, 17:42	#11
bas1 Cool Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 94 Casino cash: €450 Karma Power: 3	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Heb ik ook vrijwel altijd na het squatten __________________ Spoiler: Toon bas (F) zegt: je kan kiezen: A. Je ziet mij groot worden zo'n 5 kilo in de maand aankomen. En zelf blijf je bij je pussy split met je BRUTE 0,5 KG per maand. B. Je traint/eet met mij mee en maakt net zo zieke gains als ik! •------» Mahan.. zegt: c: blijf goed eten, zie jou zweten, huilen, stressen en word zelf een beest op mn eigen manier!!

12 March 2007, 17:49	#12
The Rock Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.588 Casino cash: €34461 Karma Power: 60	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Heeft iedereen wel denk ik. Ik heb ze heel vaak als ik standing calve raises heb gedaan, dan duwen die kussentjes waar je onder staat op je schouders. Trekt vanzelf weer weg, niks om je druk om te maken. __________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.

12 March 2007, 18:08	#13
Andries Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 267 Casino cash: €16050 Karma Power: 5	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Vrij standaard idd na een flinke squat training

13 March 2007, 18:25	#14
wvw Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Utrecht Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 456 Casino cash: €1250 Karma Power: 3	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen Standing calve raises heb ik het ook wel is. Meestal heb ik me kuiten en bovenbenen op 1 dag. Dus is het dubbellop

13 March 2007, 21:39	#16
Br0 fear me! Geregistreerd: May 2005 Locatie: Kazakstan Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 818 Casino cash: €1050 Karma Power: 6	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen omg __________________ Geen commentaar

13 March 2007, 21:43	#17
truebreaktrue Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: brugtil Geslacht: M Posts: 2.118 Casino cash: €10102 Karma Power: 11	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen =strien of = bloeduitstorting! __________________ ooit word ik groot!

13 March 2007, 21:43	#18
jacky den bels Colossal Veteran Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 14.913 Casino cash: €15200 Karma Power: 60	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen standing calve raises elke keer weer __________________ Alles komt goed :zo niet dan toch

13 March 2007, 23:43	#19
SHUTTERSPEED Life is a deadline Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 41.568 Casino cash: €36604 Karma Power: 60	Re: Rode lijntjes op schouders na zwaar trainen kleine bloeduitstoringen lijkt me __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode