reactie bij zware bicepstraining

[Vince]

Kom net terug van een schouder/bic training. Ben voor biceps met 3 setjes db curls begonnen 20-22-24kg; maar ik zit altijd met een plotseling reactie van m'n huid na de laatste reps. Ik pers alles eruit en plots gaat heel m'n arm rood zien en prikt een klein beetje. Linker arm kent deze reactie niet.
Niet dat ik er echt last van heb maar ik vond het toch wel vreemd.
Iemand zelfde ervaring?

[Malfunction]

Ik heb weleens met het trainen van de borst met de peck deck machine of hoe hij ook mag heten (daarna ook nooit weer gebruikt) ongeveer hetzelfde gehad.. Het was eerst rood, en daarna werd het een beetje blauw.. ging vanzelf weer over, dus er niet veel aandacht aan gegeven. Das dan ook mijn tip voor jou, kijk het ff aan. Als het echt blijft aanhouden, gewoon ff naar de dokter gaan (kosten met de goeie verzekering ook niks )

[Rob G]

Origineel gepost door Malfunction

Ik heb weleens met het trainen van de borst met de peck deck machine of hoe hij ook mag heten (daarna ook nooit weer gebruikt) ongeveer hetzelfde gehad.. Het was eerst rood, en daarna werd het een beetje blauw.. ging vanzelf weer over, dus er niet veel aandacht aan gegeven. Das dan ook mijn tip voor jou, kijk het ff aan. Als het echt blijft aanhouden, gewoon ff naar de dokter gaan (kosten met de goeie verzekering ook niks )

Als je bedoeld dat de huid op je bicpes dan rood wordt; dat komt omdat je biceps bij veel peck deck apparaten over die kussentjes heen schuren.

Maaruh Vince, je schuurt niet met je huid ergens tegen aan of zo?

Anyways, bij sommige mensen wordt de huid snel rood waar hij warm wordt. Dit kan door warmte van buitenaf maar ook als je opgewonden bent of zo. Ghehe, ik denk dat dit laatste niet het geval zal zijn bij jou. Maar het kan r misschien wel wat mee te maken hebben...? Ik zou r iig niet te veel zorgen om maken.

[Malfunction]

Het leken wel meer blauwe plekken als schuurplekjes... Maar je kunt zomaar gelijk hebben, n00b als ik ben

[Mugje]

ik heb ook zoiets bij de knieen als ik mijn benen train, is denk gewoon van het harde trainen

[BIG-G]

Origineel gepost door Vince

Kom net terug van een schouder/bic training. Ben voor biceps met 3 setjes db curls begonnen 20-22-24kg; maar ik zit altijd met een plotseling reactie van m'n huid na de laatste reps. Ik pers alles eruit en plots gaat heel m'n arm rood zien en prikt een klein beetje. Linker arm kent deze reactie niet.
Niet dat ik er echt last van heb maar ik vond het toch wel vreemd.
Iemand zelfde ervaring?

wanneerr ik biceps train,en ik ga echt hard,dan wordt mijn huid ook rood en dan zie ik de striemen groter worden,enkele dagen nadien is het dan wel weer normaal,ma de striemen zullen wel voor altijd zijn denk ik,ik heb er ook heel veel last van aan de liesstreek.
Bij mij is het een goed teken denk ik,striemen krijg je immers als je groter wordt

[Vince]

Nah ja, idd niks om zorgen over te maken maar ik vroeg het me gewoon af.
Niet dat m'n huid ergens tegenaanschuurt. Het lijkt ook iets met de pomp te maken te hebben wanneer onderarmen en biceps opblazen.

[axxis]

Bij rugtraining is m'n rug ook rood, lijkt verbrand door de zon zegmaar maar stelt nix voor verders...

[Dani]

Lijkt me een gevolg van de doorbloeding. Bij mij zijn na trainen (afhankelijk van getrainde spiergroep uiteraard) mijn borst, schouders rug en armen ook altijd donkerrood.