1 November 2003, 14:22
| #1 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 15      |  raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
hey ik krijg altyd na het trainen van mn bicpes een heel raar gevoel in mn onderarmen (voor al linkeronderarm). Ze voelen dan echt heel erg stijf aan en je kunt met geen mogelijkheid dan nog een stukje vel vastpakken  en als ik mn arm beweegt gaat de huid trekken zeg maar echt heel raar want het lijkt dan echt alsof mn armen op spingen staan en dat mn vel zo kan open springen :Sweet iemand misschien wat dit is?of heeft iemand anders dit ook misschien? ik denk zelf dat het gewoon de pomp is maar het lijkt me toch niet echt normaal dat dat dan pijn doet ofwel? |
|  |
|
1 November 2003, 14:38
| #2 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Geslacht:
Posts: 1.707
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
tsja ik zelf heb het ook.. vooral na een setje barbell rowen als ik net de stang loslaat dat het echt ff pijn doet.. Is naar mijn weten gewoon een spierpomp... |
|
| |
|
1 November 2003, 15:20
| #3 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 15 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
maar het is dus normaal  |
|
| |
|
1 November 2003, 16:00
| #4 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1450
Karma Power: 28 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
Je moet in ieder geval niet te hard trainen met je onderarmen, je gebruikt ze zoiezo bij zowat elke oefening. Ik heb een maand geleden mijn onderarmen ziek hard getraint zoals ik elke spier zou trainen, maar ik heb nu nog steeds pijn in me onderarmen. Beter dus rustig aan, want dat maakt trainen meer aangenaam.  |
|
| |
|
1 November 2003, 16:38
| #5 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 15 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
nee maar ik train ze ook niet apart heb van nature sowieso al stevige onderarmen  (zit in de familie dus)maar het was dus gewoon na een biceps training |
|
| |
|
1 November 2003, 16:58
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 229
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
Dit is gewoon je pomp denk ik. Ik heb het ook vaak bij het trainen van mijn armen en ook bij mijn rug training. (vooral na het deadliften) Het is idd wel een vaag gevoel maar aan de ene kant toch ook wel lekker. Ik denk dat dit heel normaal is en je je er geen zorgen over hoeft te maken.
__________________ Without disapointments, you can't appreciate victory Real power can't be given, it must be taken |
|
| |
|
1 November 2003, 18:29
| #7 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: N.O choppa city Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 4.020
Casino cash: €1050
Karma Power: 40 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
is normaal heb dit ook komt ook wel door het harde knijpen in de stang
__________________ GUNTER SCHLIERKAMP RULES!!! STOP HATIN' IN THIS MUTHAFUCKA...KEEP IT GANGSTA IN THIS BITCH KILL YOUR EX BEFORE IT'S TO LATE |
|
| |
|
1 November 2003, 18:33
| #8 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 15 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
oh gelukkig dacht al dat het een blessure was ofzo |
|
| |
|
3 November 2003, 10:52
| #9 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 2.031
Casino cash: €31162
Karma Power: 10  | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
Is het verstandig om je onderarmen te trainen? Je traint hem toch al mee met de meeste oefeningen. Ik doe altijd die biceps oefening (ik weet niet hoe hij heet) gewoon je arm recht omhoog halen en niet draaien. En dan voel ik het de volgende dag ook wel genoeg in mijn onder armen. Ik heb van mijzelf dunne onder armen dus ik zou graag dikere hebben. Maar als ik ze te veel train krijg ik er denk ik pijn aan. Trainen jullie de onderarmen wel vaak |
|
| |
|
3 November 2003, 13:15
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Geslacht:
Posts: 140
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
NOU PAS OP!!!! ik heb het ook nu ontezttend erg. Ik heb een week gerust nu, en mijn onderarmen/ polsen lijken nu wel pijnlijker geworden te zijn. Man die gewrichten herstellen als ruk!!! ik zou heel vorzichtig zijn met je onderarm klachten. Het duidt naar mijn doen gewoon op overbelaste gewrichten. Ik heb nu ook continu krakende en knakkende gewrichten en uitstralende pijn naar mijn ellebogen. Ga deze week ff naar de dokter om te kijken wat het is. Voor hetzelfde geld kan ik gewoon 2 maand niet trainen. |
|
| |
|
3 November 2003, 20:27
| #11 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 15 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
Citaat:
want ik zeg niet dat ik mijn onderarmen train (heb van nature redelijk grote onderarmen zit in de familie )maar ik krijg de pijn dus na biceps curl en concentration curl | |
|
| |
|
4 November 2003, 12:36
| #12 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Geslacht:
Posts: 140
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
nou ben net terug van de dokter, heb dus overbelaste gewrichten, en moet heel rustig trainen nu. Helemaal stoppen was niet noodzakelijk vond hij. maar wel klote heb nu constant last van mijn polsen en ellebogen. Pas dus goed op!! ik zou wat rustiger aan doen pascal, het begon precies zo bij mij als bij jouw. |
|
| |
|
13 November 2003, 22:02
| #13 |
| Novice  Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 26
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: raar gevoel in mn onderarmen na het trainen
dat knakkened heb ik ook ja, in men pols en dat doet aardig pijn!!!maar dat gevoel heb ik ook in men armen, hoewel ik niet echt extreme zwaar train, voel het toch wel na het trainen Denk dat dit vrij normaal is omdat je toch een kracht levert die je eigenlijk in het normale leven niet zou gebruiken peace |
|
| |
Lineare Modus
