Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 22 December 2002, 10:07   #21
Puny human
Elite Member
 
maniac's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Titty Twister
Geslacht: M
Posts: 6.356
Casino cash: €10250
Karma Power: 60 maniac heeft Karma uitgeschakeld
Re: Probleem onderarmen *auw*  

Citaat:
Originally posted by WoUz


Bij mij helpt ijs altijd wel. Mij werd een tijd terug verteld dat door het ijs ook je bloedsomloop beter word doordat je lichaam het daar weer warm (en vol bloed door de vernauwing misschien?) wil krijgen...
Dat denk ik ook.
maniac is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 December 2002, 22:20   #22
Competitive Bodybuilder
 
bestoldschool's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Caribbean
Geslacht: M
Posts: 2.554
Casino cash: €250
Karma Power: 10 bestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te wordenbestoldschool heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Probleem onderarmen *auw*  

Er is (of was) altijd een verschil van mening tussen doctors/ziekenhuien en de paramedische groep (oa fysio's) over warmte of koude applicaties.
Doctors/ziekenhuizen vonden altijd warmte goed voor een acute ontsteking, terwijl fysio's juist zeggen dat kou beter is bij acute blessures.
Tot nu toe heb ik Shaquille O'Neal, Ronaldo en consorten nog niet met warme pakkingen op de bank zien zitten na een acute blessure.

Gezien je blessure al over is hoef ik mijn input niet meer te geven.
Succes met je Giant Arm Mission
__________________
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!
bestoldschool is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 December 2002, 17:58   #23
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 251
Casino cash: €3050
Karma Power: 0 WoUz is op een gedistingeerde weg
Re: Probleem onderarmen *auw*  

Hehe, ja vorige week ging het goed en deze week heb ik een rust-en-eet-alles-wat-ik-wil-weekie om daarna weer volop te gaan beulen
WoUz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 March 2003, 21:52   #24
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
-Ma3stro-'s Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 1.698
Casino cash: €14030
Karma Power: 9 -Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden-Ma3stro- heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Probleem onderarmen *auw*  

ik las op het forum van bb.com dat het zou helpen om eerst je polsen in heet water te leggen en daarna in koud water om bloodsomloop te bevorderen. Iemand hier ervaring mee?
__________________
On Hiatus
-Ma3stro- is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2003, 16:32   #25
Competitive Bodybuilder
Elite Member
 
ccnp's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 1.664
Casino cash: €650
Karma Power: 14
ccnp is herboren in de Mens realmccnp is herboren in de Mens realmccnp is herboren in de Mens realmccnp is herboren in de Mens realm
Re: Probleem onderarmen *auw*  

indien je pijn begint gebruik je 3 x daags 5 minuten ijs leggen op de plek die pijn doen, indien dit niet werkt dan het verwarmen .
Bij mij werk ijs goed.

succes
__________________
Growing is like sex you can never get enough...

Eindelijk heeft mijn vrouwtje een dubbel D ...

dutchkingkong@hushmail.com
ccnp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2003, 21:52   #26
Competitive Bodybuilder
 
Elmar's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.601
Casino cash: €250
Karma Power: 7 Elmar zal spoedig beroemd wordenElmar zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via MSN naar Elmar
Re: Probleem onderarmen *auw*  

join the club
__________________
----------------------------------
1,94m - 111 kg - ??%bf
Elmar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2003, 10:31   #27
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 422
Casino cash: €250
Karma Power: 6 martijn23 is op een gedistingeerde weg
Re: Probleem onderarmen *auw*  

ik hge ook precies hetzelfde gahad!! en bij lag het aan............het werken met de computer muis!! toen ik hier varandiring in ging brengen werd het snel minder..het kan een begin zijn va rsi! opppasen dus!!

mvg martijn
martijn23 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 April 2003, 16:02   #28
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 23.856
Casino cash: €16450
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Probleem onderarmen *auw*  

Citaat:
Originally posted by martijn23
ik hge ook precies hetzelfde gahad!! en bij ... lag het aan............het werken met de computer muis!! toen ik hier varandiring in ging brengen werd het snel minder..het kan een begin zijn va rsi! opppasen dus!!

mvg martijn
zo he... probeer jij blind te typen ?
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:43.


©2008 Dutchbodybuilding.com