26 August 2007, 20:35
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.827
Casino cash: €30715
Karma Power: 17     | polsblessure
Sinds vorige week woesdag heb ik na mijn borst, schouder en triceps training last van mijn rechterpols. Ik vermoed dat het bij het upright rowen is gebeurd. Vandaag ben ik even wezen bankdrukken en military presses en hierbij had ik bijna geen last van mijn polsen. Ik heb alleen last van mijn pols als ik hem naar buiten draai. Mijn polsen kan ik dus ook niet naar boven houden, ik kan hem maximaal 45 graden naar buiten draaien zonder pijn. Ik kan dus niet zegmaar een barbell vastpakken voor curls. Heeft iemand hier ervaring mee en weet hoe dit te behandelen of heb je tips, en hoe lang gaat dit duren? als het me te lang duurt ga ik even naar de huisarts. |
|  |
|
28 August 2007, 17:37
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2005 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 195
Casino cash: €3650
Karma Power: 4  | Re: polsblessure
ik had vroeger ook gemakkelijk last van mijn polsen, en neem nu calcium en magnesium bij, en helpt enorm! véél minder last! |
|
| |
Lineare Modus
