8 July 2008, 20:22
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €1050
Karma Power: 0  | pols tapen
ik heb de laatste tijd tijdens en na het fitnesse last van mn pols, vooral wanneer ik een roterende beweging maak, dus ab en ad ductie van de pols voel ik een soort prikkelende pijn aan de buitenkant (kant van de pink) in mn pols nu vroeg ik me af of er een mogelijkheid bestaat om je pols zo te tape dat de spieren en pezen die de ab en ad ductie van de pols doen geholpen / ondersteund worden .. adviezen ? bvd wp |
|  |
|
8 July 2008, 20:56
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 8.090
Casino cash: €25650
Karma Power: 60    | Re: pols tapen
Je pols valt wel relatief goed in te tapen, je kan hem goed stabiliseren met tape. Ik heb al maanden een vieze polsblessure, heb hem ook enkele weken ingetaped. Kostte zwaar geld, zo'n rolletje sporttape kost 5 euro, maarja je moet wat.
__________________ The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds. |
|
| |
|
8 July 2008, 20:58
| #3 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4.817
Casino cash: €15800
Karma Power: 25  | Re: pols tapen
Kan je niet gewoon pols wraps gebruiken? |
|
| |
|
9 July 2008, 21:26
| #4 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: pols tapen
wat zijn pols wraps dan |
|
| |
|
14 July 2008, 14:04
| #5 |
| Cool Novice   Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 127
Casino cash: €12780
Karma Power: 5  | Re: pols tapen
Ik gebruik zelf neopreen polsbandages. Dit zijn stoffen bandages welke je over je duim schuift en vervolgens om je pols wikkelt. Dit geeft behoorlijke steun aan de pols en kosten 12 euro mij een sportwinkel of etos/da.
__________________ History: 10-07-2007: 65.1 kg 01-01-2008: 76.6 kg 23-07-2008: 80.2 kg (BF: 7%) 08-10-2008: 86.6 kg (BF: 8% Doel: 30-07-2008: serieuze herstart trainen icm voedingsschema 31-12-2008 85 kg wegen bij BF: 8-9% Krachtstats: BP: 1 RM 85 kg (na langdurige schouderblessure) SQ: 1 RM 110 kg (na knieblessure) DL: 3x130kg Honouring the small things of life will make you grow and will help to becoming the greatest |
|
| |
|
15 July 2008, 11:52
| #6 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 287
Casino cash: €19650
Karma Power: 2  | Re: pols tapen
Wimpim:Mischien van die bandages gebruiken die ze bij het kickboksen ook gebruiken,daarmee heb je echt aardig wat stevigheid voor je polsen,hebben ze bijna bij elke sportwinkel wel. |
|
| |
|
26 July 2008, 19:31
| #7 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: pols tapen
ok bedankt voor de tips iedereen (K) |
|
| |
Lineare Modus
