Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Blessure Preventie en Herstel

Mededeling

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 17 April 2008, 11:23   #1
Cool Novice
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 131
Casino cash: €6450
Karma Power: 1 nlbody is op een gedistingeerde weg
Pols doet pijn  

ik heb al 3 dage last van me pols.
het doet om de ure beetje pijn ik kan wel bewegingen maken met me hand maar het voelt niet goed. het voelt raar.
kan de verband helpen om op te doen.
het is een leastiche band kweet niet hoe je dat noemt.
MAar het is strak. en tijdens trainen ook of is dat niet goed?
(netals zweetband maar dunner en strakker)
nlbody is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 12:23   #2
Dutch Bodybuilder
 
sjekoog's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 578
Casino cash: €0
Karma Power: 3 sjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Pols doet pijn  

Net zoiets als en wristwrap, ja het kan extra stevigheid geven, gun je hand alleen nog wel wat bloed.
__________________

bp 100(pauze)
dl 210
sq 180
http://en.wikipedia.org/wiki/Bigorexia
sjekoog is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 12:31   #3
A40
Cool Novice
 
A40's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Body Art
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 179
Casino cash: €4650
Karma Power: 1 A40 zal spoedig beroemd wordenA40 zal spoedig beroemd worden
Re: Pols doet pijn  

Zou kunnen zijn door een te harde grip bij vele pull oefeningen, ik heb daar persoonlijk ook last van en heb nu van die lederen pols banden besteld met lange flap om rond de barbel of dumbbell te draaien (weet ni hoe dat noemd) dan kan je dat gewricht wat ontlasten.
__________________
1.78m 102.6kg

momenteel in de cut met RED STACK en L-CARNITINE

No pain no gain !!!

BP 120kg x 6
LP 280kg x 8
DL 185kg x 6
SQ 115kg x 6
A40 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 12:38   #4
Dutch Bodybuilder
 
sjekoog's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 578
Casino cash: €0
Karma Power: 3 sjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Pols doet pijn  

Citaat:
Origineel gepost door A40 Bekijk Post
Zou kunnen zijn door een te harde grip bij vele pull oefeningen, ik heb daar persoonlijk ook last van en heb nu van die lederen pols banden besteld met lange flap om rond de barbel of dumbbell te draaien (weet ni hoe dat noemd) dan kan je dat gewricht wat ontlasten.
Straps
__________________

bp 100(pauze)
dl 210
sq 180
http://en.wikipedia.org/wiki/Bigorexia
sjekoog is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan



Sportfood webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 02:45.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop